
pixabay.com
Пластический хирург Александр Вдовин подробно рассказал, чем полезно обычное мороженое. По его словам, в первую очередь, в лакомстве содержится ударная доза не только кальция, но и других минеральных веществ и витаминов, в том числе А, Е, В1, В2 и РР, калий, магний и железо.
Кроме того, благодаря мороженому в организме вырабатывается так называемы гормон счастья - серотонин. Поэтому даже небольшая порция этого десерта способна повысить жизненный тонус и настроение.
"Также за мороженым замечен легкий слабительный эффект — оно улучшает работу кишечника и благотворно влияет на его микрофлору", - цитирует доктора "Вечерняя Москва". Помимо этого, исследователи доказали, что пломбир может в легкой форме проявлять качества сосудосуживающего и болеутоляющего средства. Поэтому лакомство показано при мышечных болях, носовых кровотечениях и для облегчения предменструального синдрома у женщин. Людям, которые страдают заболеваниями лор-органов, мороженое следует употреблять почаще с целью профилактики, отметил Вдовин.
Что касается способности мороженого испортить фигуру, то врач советует соблюдать всего несколько простых правил. В частности, не надо есть пломбир каждый день, причем выбирать стоит обычный, без шоколада. Суточная норма составляет — 100–150 граммов. При этом употреблять его лучше отдельно от общего приема пищи, а не в качестве дополнения к обеду или ужину.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Саратовский губернатор: регион подвергся самой массированной атаке БПЛА за все время
Уиткофф анонсировал дальнейшие переговоры России и США в Джидде

Зеленский анонсировал свой разговор с Трампом и обозначил украинские "красные линии"

Генпрокуратура РФ изучит просчеты в работе МЧС после разлива мазута в Керченском проливе

В Красноярском крае ищут 15-летнюю девушку - ее отец получил видео с требованием заплатить полмиллиона

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

В Улан-Удэ в заброшенном гараже нашли, предположительно, тело пропавшей год назад финалистки конкурса «Миссис Бурятия»

//Новости giraff.io
Наши публикации

Песков объяснил, как и зачем российские войска сбили этой ночью собственные БПЛА
Площадь пожара на нефтебазе в Краснодарском крае выросла с 20 кв. метров до 1,7 тысяч

Трамп отрицает обсуждение в ходе разговора с Путиным прекращения военной помощи Украине

Силуанов назвал актуальным вопрос о «большой приватизации» в России

Белгородский губернатор Гладков: Под ударом ВСУ находится Краснояружский район

Володин анонсировал законопроект об идентификации пользователей и ограничениях для иностранных мессенджеров

Чем аукнется, тем и откликнется

Слухи, скандалы, сплетни
Дочь Филиппа Киркорова трогательно простилась с дедушкой

Ургант ответил на сообщении о компаниях во Франции: "Не переезжаю! Бизнес не начинаю!"

Не стало Бедроса Киркорова

Алекса: "В жизни не бывает идеально, никто не идеален"

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

К Луне стартовал новый американский посадочный аппарат

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Черчесов покинул пост главного тренера сборной Казахстана

Экс-футболист сборной России Алексей Бугаев погиб в зоне СВО

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
