pixabay.com
Пластический хирург Александр Вдовин подробно рассказал, чем полезно обычное мороженое. По его словам, в первую очередь, в лакомстве содержится ударная доза не только кальция, но и других минеральных веществ и витаминов, в том числе А, Е, В1, В2 и РР, калий, магний и железо.
Кроме того, благодаря мороженому в организме вырабатывается так называемы гормон счастья - серотонин. Поэтому даже небольшая порция этого десерта способна повысить жизненный тонус и настроение.
"Также за мороженым замечен легкий слабительный эффект — оно улучшает работу кишечника и благотворно влияет на его микрофлору", - цитирует доктора "Вечерняя Москва". Помимо этого, исследователи доказали, что пломбир может в легкой форме проявлять качества сосудосуживающего и болеутоляющего средства. Поэтому лакомство показано при мышечных болях, носовых кровотечениях и для облегчения предменструального синдрома у женщин. Людям, которые страдают заболеваниями лор-органов, мороженое следует употреблять почаще с целью профилактики, отметил Вдовин.
Что касается способности мороженого испортить фигуру, то врач советует соблюдать всего несколько простых правил. В частности, не надо есть пломбир каждый день, причем выбирать стоит обычный, без шоколада. Суточная норма составляет — 100–150 граммов. При этом употреблять его лучше отдельно от общего приема пищи, а не в качестве дополнения к обеду или ужину.
Добавляйте CСб в свои источники дзен
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Картина дня
Колокольцев: мигрантов в России обяжут платить налог за неработающих членов семьи
Рубио назвал переговоры в Абу-Даби продуктивными, но отметил, что остается много работы
Минцифры предложило обязать владельцев дата-центров отключать "неприоритетных клиентов" в пользу фигурантов белых списков
В Ленобласти снова вводят лимит на продажу бензина и дизеля
Орбан прокомментировал сообщения о задержании его брата
Киркоров объяснил причины своего очень странного поведения в ходе концерта в Тюмени
Нюша прокомментировала состояние сестры - олимпийской чемпионки Марии Шурочкиной
Наши публикации
Милонов раскритиковал "запретительные инициативы" Бородина, в том числе о "реестре извращенцев"
Комитет Госдумы одобрил разработку законопроекта о штрафах за дискредитацию традиционных ценностей
Останина раздумала ждать нового закона и просто пожаловалась на "литературный рейв" в Минкульт
Несколько зарисовок судебной практики из досье Вероники Вереск
Госдума попытается законодательно закрепить понятие традиционных ценностей
Щи да каша - пища наша: Виталий Бородин призвал запретить в России недружественную пиццу
Запрет для курьеров ездить по тротуарам: здравая идея, которую легко довести до абсурда
Слухи, скандалы, сплетни
Милонов раскритиковал "запретительные инициативы" Бородина, в том числе о "реестре извращенцев"
Киркоров объяснил причины своего очень странного поведения в ходе концерта в Тюмени
Бывшего мужа Кэти Перри Рассела Брэнда приговорили к 10 с половиной годам тюрьмы
Ушла из жизни Лидия Федосеева-Шукшина
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Вопреки прогнозам скептиков, Россия продолжит участие в работе МКС - пока до 2030 года
«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года
На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха
Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
Лайнер остановил "бесконечный круиз" и выселил пассажиров из-за цен на топливо
В РСТ назвали стоимость визы в Черногорию для российских туристов
Визовые центры Кипра в 6 городах России приостановили прием заявлений из-за сбоя
В Таиланде предложили ввести сбор за въезд и сбор за выезд из страны - за выезд дороже
Спорт
Криштиану Роналду объявил о завершении карьеры в сборной Португалии
Норвегия объявила о бойкоте матча против сборной России на Чемпионае мира по хоккею
Спортивный арбитраж обязал Международную федерацию хоккея допустить сборные России
Александр Овечкин объявил, что завершит карьеру в НХЛ по окончании сезона
Артем Дзюба завершил карьеру
Камилу Валиеву все же лишили нейтрального статуса
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира


Комитет Госдумы одобрил разработку законопроекта о штрафах за дискредитацию традиционных ценностей
FT: Нетаньяху ежедневно названивает в Вашингтон и уговаривает Трампа возобновить войну с Ираном
Яндекс сообщил о восстановлении около 97% данных - еще почти 3% восстановить невозможно
Милонов раскритиковал "запретительные инициативы" Бородина, в том числе о "реестре извращенцев"