10:23

# США , Флойд , Шовин

В США присяжные сочли полицейского виновным в убийстве Джорджа Флойда

09:31

# Украина , Зеленский , Донбасс

Зеленский предложил Путину встретиться в Донбассе

08:59

# Чехия , дипломаты , шпионаж

Сегодня Чехия собирается объявить о новой масштабной высылке российских дипломатов

20.04 20:23

# Марс , наука , космос

Вертолет на Марсе: ученые показали исторический полет Ingenuity

20.04 20:07

# Татарстан , Туризм , Кэшбэк

Туроператоры называют третий этап акции с кэшбэком самым успешным

20.04 19:04

# ИлонМаск , ДТП , Tesla

Илон Маск заявил о невиновности автопилота Tesla в ДТП со смертельным исходом

20.04 18:25

# Чехия , Гамачек , дипломаты

Вице-премьер Чехии допустил высылку из Праги всех российских дипломатов

//Партнер giraff.io

20.04 17:40

# Шляков , генерал , суд

Бывший замглавы МЧС осужден по делу об афере с губернаторской должностью

20.04 16:27

# Гайзер , суд , коррупция

Суд освободил от наказания экс-главу Коми Гайзера по делу о превышении полномочий

20.04 15:47

# Алекса , Дайчев , скандалы

Певица Алекса выписалась из роддома

20.04 15:40

# закон , транспорт , дети

Путин подписал закон о штрафах за высадку детей-безбилетников из транспорта

//Партнер Гнездо.ру

Загрузка...
20.04 15:33

# бальныетанцы , «ВальсПобеды»

В Москве пройдет крупнейший турнир по латиноамериканским и спортивно-бальным танцам

20.04 15:25

# Зайцев , Бабкина , АринаШарапова

Звезды "Модного приговора" призвали защитить Зайцева на государственном и общественном уровне

20.04 15:05

# Чад , Африка , некролог

Переизбранный в шестой раз президент африканской страны умер от ранений

20.04 13:30

# Болгария , дипломаты , шпионаж

Россия объявила двух сотрудников посольства Болгарии персонами нон грата

20.04 13:11

# Крым , Черноеморе , полеты

Россия временно ограничила полеты над Черным морем и частью Крыма

20.04 12:30

# АниЛорак , Налчаджиоглу , Фалеса

Экс-бойфренд Ани Лорак высказался о воссоединении с бывшим мужем: "Ради дочки можно простить"

20.04 12:21

# туризм , Италия , Греция

Посол Италии посулил открытие страны для туристов, а Греция возобновляет выдачу виз в регионах

20.04 12:03

# ЕлизаветаII , похороны , Великобритания

Королева Елизавета II заранее продумала свой уход, а теперь источники раскрыли детали плана

20.04 11:31

# Колумбия , самолет , перехват

Колумбия выразила протест России из-за нарушения воздушных границ

20.04 11:24

# РоманМальков , СветланаМалькова , АнастасияМакеева

"Такого грязного существа я не встречал в жизни!": бойфренд Макеевой ответил своей бывшей жене

20.04 10:49

# МосковскийКомсомолец , Роскомнадзор , иск

Павел Гусев об иске Роскомнадзора о лишении регистрации МК: «Как подали, так и заберут!»

20.04 10:49

# Малькова , Макеева , развод

"Cудья — не дурак": бывшая жена бойфренда Макеевой сообщила о разводе

20.04 10:03

# США , Украина , Черноеморе

Госдеп назвал эскалацией запрет России на проход судов в Черном море

//Партнер OBLIVKI.BIZ

20.04 09:15

# Нижегородскаяобласть , взрыв

Двух сотрудников газовой службы задержали по делу о взрыве в селе Нижегородской области

20.04 08:37

# США , Салливан , посол

Салливан все же вернется домой, но ненадолго

19.04 22:11

# Шоу-бизнес , КириллТуриченко , Маска

Кирилл Туриченко признался, что из тех, кто создает трудности, а потом их преодолевает

19.04 21:32

# Некролог , ВикторШувалов , Хоккей

Не стало первого чемпиона мира и олимпиады в составе хоккейной сборной Виктора Шувалова

19.04 21:01

# Спорт , Скандалы , ЛигаЧемпионов

Суперлига не понравилась Лиге чемпионов: трем клубам-лидерам пригрозили исключением

19.04 20:40

# Политика , Патрушев , Салливан

Встречу Байдена и Путина уже обсудили Патрушев и Салливан

19.04 20:11

# ВМире , Королева , Юбилей

Не до юбилеев: королева Великобритании не станет отмечать солидную круглую дату

19.04 19:48

# Кредит , Долг , Ипотека

Должники по кредиту объявили себя гражданами СССР и лишились квартиры

19.04 19:26

# Здоровье , Тиньков , Лейкемия

Олег Тиньков стал одним из первых пациентов в мире, кому пересадили костный мозг после Covid

19.04 18:38

# Туризм , Курорты , РФ

Взлетевшими ценами на курортах России заинтересовалась федеральная антимонопольная служба

19.04 18:17

# БессмертныйПолк , ДеньПобеды , 9мая

"Бессмертный полк" 9 мая пройдет онлайн

19.04 17:49

# ФАС , туризм

ФАС предложила открыть для туристов страны с низкой заболеваемостью Covid

19.04 16:53

# Дерипаска , бедность

Из Телеграм-канала Дерипаски исчез пост с критикой данных Росстата о числе бедных в России

19.04 16:26

# Легкоступова , Кушнарев , Фирсов

Первый муж Валентины Легкоступовой жалеет, что не успел помешать ее браку с Юрием Фирсовым

19.04 16:14

# Украина , ЕС , санкции

Глава МИД Украины предложил ЕС ввести секторальные санкции против России

19.04 15:19

# ДарьяМороз , ЮрийМороз , ВикторияИсхакова

"Дочерняя ревность у меня была": как Дарья Мороз восприняла роман папы и ее подруги

19.04 15:14

# Украина , дипломаты , шпионаж

Посольство РФ получило от МИД Украины ноту о высылке российского дипломата

19.04 14:32

# NASA , Ingenuity , Perseverance

Вертолет NASA совершил первый в истории полет на Марсе

19.04 14:29

# Легкоступова , Выпенко , исчезновение

"Она могла что-то знать": появилась версия исчезновения близкой подруги Легкоступовой

19.04 13:08

# Новочеркасск , ДТП

В Новочеркасске объявили траур после ДТП с подростками

19.04 12:26

# Попова , Роспотребнадзор , коронавирус

Роспотребнадзор: в России формируются свои штаммы коронавируса

19.04 11:40

# Шепелев , Тулупова , дети

Дмитрий Шепелев назвал имя новорожденного малыша

19.04 11:10

# бедность , Росстат , Дерипаска

Дерипаска усомнился в данных Росстата о снижении бедности до минимума с 2014 года

19.04 10:44

# Росатом , Дукованы , Чехия

Чехия исключит "Росатом" из числа участников тендера на достройку АЭС

Загрузить еще
Загружено

© Сетевое издание "Суть событий" (argumentiru.com) Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-62778 от 18.08.2015 года. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов. Электронная почта редакции.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+

яндекс.ћетрика
Суть Событий

Артем Монахов: «Ставка на жизнь»

Энциклопедия здорового образа жизни с детальным упором на три главных аспекта: сон, питание и активность

6 апреля 2021, 15:34 [ Суть Событий ]

Артем Монахов: «Ставка на жизнь»

«Я осознал важность здорового образа жизни, когда умер мой отец. Ему было всего 54 года, мне — 20. У отца были проблемы с сердцем, на которые он закрывал глаза: не занимался здоровьем, не проходил обследования. Видимо, боялся услышать правду. Такое отношение к организму привело к внезапной ранней смерти», — обращается к читателям  автор книги Артем Монахов.

Свою дебютную книгу он посвятил правилам здорового образа жизни: от сна до спорта, от осанки до сбалансированного питания. «Надеюсь, она поможет читателям не допустить трагедии в своей семье и вовремя задуматься о том, что здоровьем необходимо заниматься не только для себя, но и ради своих близких», — говорит Монахов. Как правильно питаться, как встроить в сидячий образ жизни регулярное движение, как и на чем спать, чтобы тело получало полноценный отдых — помимо описания принципов ЗОЖ, книга дает практические советы, как внедрить в рутину полезные привычки и увеличить продолжительность жизни.

Монахов рассказал даже о том, как правильно сидеть, ходить и держать телефон! Его книга будет полезна как опытным зожникам, так и тем, кто только недавно встал на тропу здоровья. «Я предлагаю смотреть на здоровье со стороны медицины, анатомии, физиологических процессов и внутренних ощущений. В книге собраны знания, полученные за 10 лет осознанного здорового образа жизни».

Артем Монахов — приверженец активного образа жизни, автор блога об офисном ЗОЖ, пропагандист здорового образа жизни.

Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ


//Партнер Гнездо.ру


Картина дня

Сегодня Чехия собирается объявить о новой масштабной высылке российских дипломатов

Сегодня Чехия собирается объявить о новой масштабной высылке российских дипломатов

Чехия готовит новую масштабную высылку сотрудников российского посольства в Праге, объявить о которой планируется сегодня. Посол России уже вызван в МИД Чехии. Накануне вице-премьер Ян Гамачек допускал высылку всех сотрудников российской дипмисии и предлагал начать строить новые отношения с Россией "с нуля".

Россия временно ограничила полеты над Черным морем и частью Крыма

Россия временно ограничила полеты над Черным морем и частью Крыма

Россия ввела временные ограничения на полеты над акваторией Черного моря и частью Крыма. Как следует из международного извещения для пилотов (NOTAM), это решение объясняется потенциальной опасностью района для воздушных судов.

Зеленский предложил Путину встретиться в Донбассе

Зеленский предложил Путину встретиться в Донбассе

Президент Украины Владимир Зеленский обратился к своему российскому коллеге Владимиру Путину с предложением провести встречу в Донбассе. По его мнению, две страны "по-разному смотрят в будущее", но у них есть возможность вместе остановить войну в регионе.

Переизбранный в шестой раз президент африканской страны умер от ранений

Переизбранный в шестой раз президент африканской страны умер от ранений

Президент африканского государства Чад, руководивший страной с 1990 года, умер от ранений, полученных в бою с повстанцами. Идрис Деби Итно в этом месяце был переизбран на шестой срок, но до очередной инаугурации не дожил.

Илон Маск заявил о невиновности автопилота Tesla в ДТП со смертельным исходом

Илон Маск заявил о невиновности автопилота Tesla в ДТП со смертельным исходом

Основатель компании Tesla Илон Маск рассказал, что согласно внутренним проверкам, функция помощи водителю "автопилот" не является причиной аварии в Техасе, в результате которой погибли два человека.

Королева Елизавета II заранее продумала свой уход, а теперь источники раскрыли детали плана

Королева Елизавета II заранее продумала свой уход, а теперь источники раскрыли детали плана

Королева Великобритании Елизавета II заранее продумала сценарий своих похорон, утверждают осведомленные источники. Согласно представленным данным, этот план продуман до мелочей и рассчитан на разные стечения обстоятельств.

"Такого грязного существа я не встречал в жизни!": бойфренд Макеевой ответил своей бывшей жене

"Такого грязного существа я не встречал в жизни!": бойфренд Макеевой ответил своей бывшей жене

Возлюбленный актрисы Анастасии Макеевой Роман Мальков публично ответил своей бывшей жене Светлане, а его новая избранница поддержала его. «Козырем» в споре стал крайне болезненный и тонкий вопрос – дети.

Новости Adwile

//Партнер giraff.io

Наши публикации

Россия vs Чехия: зеркально ответить на высылку не получится

Россия vs Чехия: зеркально ответить на высылку не получится

Прозвучавшее как гром среди ясного неба экстренное сообщение Чехии о высылке фактически всех установленных сотрудников разведки, работающих под крышей посольства России в Праге, вызвало реальное потрясение и в информационном пространстве, и в отношениях между двумя странами.

Что охраняешь, то и имеешь: крупнейшим землевладельцем стал бывший министр сельского хозяйства

Что охраняешь, то и имеешь: крупнейшим землевладельцем стал бывший министр сельского хозяйства

Крупнейшим землевладельцем России оказалась компания «Агрокомплекс». А ее бенефициарным владельцем - бывший министр сельского хозяйства России Александр Ткачев. Работая в правительстве, Ткачев утверждал, что «Агрокомплекс» - собственность родни.

Российским туристам вместо Турции посулили Египет?

Российским туристам вместо Турции посулили Египет?

Пока непонятно, появится ли у россиян больше возможностей отдохнуть за границей или им придется провести отпуск на отечественных курортах. Даже полеты в Турцию, одну из немногих доступных для россиян стран, теперь под вопросом.

Война отменяется?

Война отменяется?

Киев заявил, что не планирует начинать активные боевые действия в Донбассе. Более того, они там вообще невозможны. А пресс-секретарь президента Украины Юлия Мендель заявила, что Зеленский готов к переговорам с Путиным. Кремль такую возможность отвергать тоже не стал.

Личные вещи легендарного Сергея Королева переданы в казанский музей соцбыта

Личные вещи легендарного Сергея Королева переданы в казанский музей соцбыта

Казанский музей социалистического быта пополнился новыми экспонатами - личными вещами, которые принадлежали легендарному Сергею Королеву. Их передала в дар музею семья академика Валентина Глушко.

Власти Петербурга проверят жалобу на демонстрацию обнажённых скульптур в Эрмитаже

Власти Петербурга проверят жалобу на демонстрацию обнажённых скульптур в Эрмитаже

На Эрмитаж поступила жалоба из-за выставленных там экспонатов. И нет, речь идет не о каком-нибудь аналоге нашумевшей анатомической выставки, которая проходит сейчас на ВДНХ в Москве. Неких поборников современной морали возмутили выставленные в музее обнаженные скульптуры.

Слухи, скандалы, сплетни

Звезды "Модного приговора" призвали защитить Зайцева на государственном и общественном уровне

Звезды "Модного приговора" призвали защитить Зайцева на государственном и общественном уровне

Скандал вокруг окружения модельера Вячеслава Зайцева не спешит сходить на нет. К обсуждению ситуации подключились его бывшие коллеги по передаче «Модный приговор» - певица Надежда Бабкина и ведущая Арина Шарапова.

Экс-бойфренд Ани Лорак высказался о воссоединении с бывшим мужем: "Ради дочки можно простить"

Экс-бойфренд Ани Лорак высказался о воссоединении с бывшим мужем: "Ради дочки можно простить"

Бывший возлюбленный и продюсер певицы Ани Лорак Юрий Фалеса оценил перспективу воссоединения артистки с Муратом Налчаджиоглу после развода. У него самого есть опыт в таких жизненных обстоятельствах.

Королева Елизавета II заранее продумала свой уход, а теперь источники раскрыли детали плана

Королева Елизавета II заранее продумала свой уход, а теперь источники раскрыли детали плана

Королева Великобритании Елизавета II заранее продумала сценарий своих похорон, утверждают осведомленные источники. Согласно представленным данным, этот план продуман до мелочей и рассчитан на разные стечения обстоятельств.

Шоубиз

В Москве пройдет крупнейший турнир по латиноамериканским и спортивно-бальным танцам

В Москве пройдет крупнейший турнир по латиноамериканским и спортивно-бальным танцам

С 1 по 3 мая в выставочном центре Крокус Экспо состоится 25-й юбилейный танцевальный турнир «Кубок ЦСКА «Вальс Победы». За более чем 20-летнюю историю событие накопило богатейший опыт выступлений и обрело собственные традиции.

Кирилл Туриченко признался, что из тех, кто создает трудности, а потом их преодолевает

Кирилл Туриченко признался, что из тех, кто создает трудности, а потом их преодолевает

Вчера на проекте «Маска» с образом Носорога попрощался Кирилл Туриченко. Солист группы «Иванушки International» удивил жюри настолько, что Киркоров сам предложил спеть с артистом финальную песню. А после песни «Адажио» Тодоренко букально рыдала.

Наука

Вертолет NASA совершил первый в истории полет на Марсе

Вертолет NASA совершил первый в истории полет на Марсе

NASA успешно осуществило запуск вертолета Ingenuity на Марсе. Аппарат прибыл на Красную планету вместе с планетоходом Perseverance в феврале этого года. Во время своего первого испытательного полета он поднялся на три метра над поверхностью планеты.

Открытие утраченной цивилизации доказало правоту Библии

Открытие утраченной цивилизации доказало правоту Библии

Историки до сих пор оспаривают Библию как источник хроник Святой Земли. Однако некоторые эксперты, уверены, что писание точно рассказывает о взлетах и падениях исторических личностей, о чем свидетельствуют археологические открытия.

Хайтек

ФСИН открестилась от заблокированной страницы во "ВКонтакте"

ФСИН открестилась от заблокированной страницы во "ВКонтакте"

В Федеральной службе исполнения наказаний утверждают, что ведомство не имеет отношения к заблокированному сообществу в социальной сети "ВКонтакте". О паблике ФСИН заговорили накануне, сейчас его страница недоступна.

Роскомнадзор отрицает сбои у операторов связи из-за оборудования для "защиты Рунета"

Роскомнадзор отрицает сбои у операторов связи из-за оборудования для "защиты Рунета"

Газета "Коммерсантъ" сообщила о проблемах, с которыми пришлось столкнуться операторам связи из-за оборудования, установленного для исполнения закона "о защите Рунета". Однако в Роскомнадзоре возникновение таких сбоев отрицают.

Zoom разрешил госкомпаниям из России получать доступ к сервису напрямую

Zoom разрешил госкомпаниям из России получать доступ к сервису напрямую

В компании Zoom Video Communications заявили о готовности продолжать обслуживание клиентов из России и стран СНГ. Доступ к сервису онлайн-конференций Zoom российские учреждения и компании с госучастием смогут напрямую.

Туризм

Туроператоры называют третий этап акции с кэшбэком самым успешным

Туроператоры называют третий этап акции с кэшбэком самым успешным

Летний турсезон стартует в этом году с 1 мая вместе с программой туристического кэшбека. Туроператоры отмечают, что третий этап акции стал самым успешным. Только за первую неделю программы было куплено туров сумму более 2,5 миллиарда рублей.

Посол Италии посулил открытие страны для туристов, а Греция возобновляет выдачу виз в регионах

Посол Италии посулил открытие страны для туристов, а Греция возобновляет выдачу виз в регионах

У российских туристов появилась надежда, что отдых в Италии станет доступен уже этим летом. Посол республики в Москве пообещал, что страна вскоре откроется для путешественников. Между тем Греция возобновляет прием заявлений на визы в российских регионах.

Взлетевшими ценами на курортах России заинтересовалась федеральная антимонопольная служба

Взлетевшими ценами на курортах России заинтересовалась федеральная антимонопольная служба

Резко подскочившие после закрытия границ с Турцией и Танзанией цены на российских курортах заинтересовали и Федеральную антимонопольную службу. Ведомство хочет сравнить цены с доковидными, чтобы понять имеет ли место сговор отельеров-монополистов?

ФАС предложила открыть для туристов страны с низкой заболеваемостью Covid

ФАС предложила открыть для туристов страны с низкой заболеваемостью Covid

Федеральная антимонопольная служба предложила рассмотреть возможность открытия для российских туристов несколько новых зарубежных направлений. Речь идет о странах, отдых в которых будет доступен по цене и при этом довольно безопасен благодаря низкой заболеваемости.

Спорт

Не стало первого чемпиона мира и олимпиады в составе хоккейной сборной Виктора Шувалова

Не стало первого чемпиона мира и олимпиады в составе хоккейной сборной Виктора Шувалова

Не стало первого чемпиона мира в составе сборной СССР по хоккею, олимпийский чемпиона Виктора Шувалова. Ему было 97 лет. Причина смерти именитого спортсмена пока не сообщается. Звание чемпиона мира Виктор Шувалов получал дважды в карьере.

Командный чемпионат мира по фигурному катанию российская сборная выиграла под своим флагом

Командный чемпионат мира по фигурному катанию российская сборная выиграла под своим флагом

Командный мировой турнир по фигурному катанию в Японии завершился победой фигуристов РФ. Опыт выступления командой именно в этом виде спорта не такой большой, как в индивидуальных или парных выступлениях. Началась их история на Олимпиаде в Сочи.

В списке самых дорогих футбольных клубов мира - смена лидера

В списке самых дорогих футбольных клубов мира - смена лидера

Лидерами рейтинга самых дорогих футбольных клубов планеты на протяжении уже 16 лет были либо мадридский «Реал», либо «Манчестер Юнайтед». И вот теперь «Барселона» впервые возглавила рейтинг 20 самых дорогих футбольных клубов планеты.

ХК "Авангард" отреагировал на информацию о результатах анализов госпитализированного Емелина

ХК "Авангард" отреагировал на информацию о результатах анализов госпитализированного Емелина

В хоккейном клубе "Авангард" заявили, что не располагают информацией, подтверждающей обнаружение в организме госпитализированного Алексея Емелина запрещенных веществ. И о готовящейся трансплантации печени там тоже не знают.

Фигуристке Елизавете Туктамышевой в номинацию "Спорт" SuperWomen было попасть особенно трудно

Фигуристке Елизавете Туктамышевой в номинацию "Спорт" SuperWomen было попасть особенно трудно

На премии GQ Super Women в номинации «Спорт» предпочтение было отдано фигуристке Елизавете Туктамышевой. Девушка отметила, что рада возможности быть отмеченной среди сильнейших женщин. Но подчеркнула, что в ее виде спорта женщины - самые сильные.

Владимир Лукин сложил полномочия президента Паралимпийского комитета России

Владимир Лукин сложил полномочия президента Паралимпийского комитета России

Владимир Лукин покидает пост президента Паралимпийского комитета России, который он занимал последние 24 года. В отставку также подали три его заместителя. Эти решения приняты в соответствии с требованиями Спортивного арбитражного суда (CAS).

Вкусный раздел

Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Авторы — кулинарные блогеры, хозяева странички «Кухня занятых людей» на FB. Живут в Швейцарии и пишут для кулинарных журналов разных стран. В книге они собрали рецепты для тех, кто наслаждается каждой секундой даже на удаленке.

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Мария Шелушенко — повар и шеф-кондитер, известный блогер. Сейчас Мария придумывает и готовит десерты для четырех кондитерских. Ее книга «Жить вкусно» — о том, как видеть и создавать красоту вокруг себя с помощью домашней еды.

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»

Ульяна Юрьева — многодетная мама и кондитер: своим четвертым ребенком она называет моно-кондитерскую BrownieMama, где каждый день пекутся несколько десятков видов брауни. В дебютной книге Ульяна делится любимыми рецептами.

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+