Власти Краснодарского края: в Славянске-на-Кубани обломки БПЛА упали на территории НПЗ и во дворах домов
"Цифровой регион" Подмосковья станет федеральной площадкой для обмена ИИ-решениями
Водитель самосвала, наехавший на людей в Новосибирске, арестован, но заочно - он скрылся за границей
Дмитрий Дибров высказался о женских изменах: "Это наша с вами, господа мужики, вина"
В настоящее время существует множество мнений относительно того, когда лучше всего принимать душ. Однако считается, что существует оптимальное время суток для этой процедуры.
«Считается, что вечерний душ лучше для здоровья кожи по ряду причин», - пояснила врач-косметолог доктор Рекха Тейлор. По ее словам, одним из основных преимуществ является то, что кожа очищается непосредственно перед сном.
«Вода удаляет все загрязнения, в том числе микробы и пыль, которые могут скапливаться на коже в течение дня, а также пот. Принимая душ вечером, вы очищаете ее, тем самым позволяя коже должным образом восстанавливаться за ночь», - добавила специалист.
Более того, поскольку период сна имеет решающее значение для регенерации кожи, обеспечение ее чистоты поможет избежать закупорки пор, отметила Тейлор.
Имеющиеся данные также указывают на то, что теплый вечерний душ или ванна могут улучшить качество сна. Это ключевой вывод исследования, опубликованного в журнале Sleep Medicine Reviews. Ученые проанализировали данные о здоровье тысяч человек и пришли к выводу, что лучше всего принимать душ за один-два часа до сна. Таким образом эта привычка поможет циркадному ритму организма, что может предотвратить риск развития хронических заболеваний, в том числе проблем с сердцем и диабета.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня
Роскомнадзор сообщил об "ограничении" звонков через мессенджеры, проще говоря - о запрете
В Госдуму внесли законопроект о поступлении в вузы вдов участников СВО бесплатно и без экзаменов
Учителям рекомендовали следить за детьми мигрантов, чтобы выявлять возможных будущих преступников
МИД Эстонии объявил персоной нон грата первого секретаря посольства России
"Фонтанка": арестовано имущество Владимира Кехмана и его семьи
Звезда «Полицейского с Рублёвки» Роман Попов почти ослеп из-за рецидива рака мозга
Зять Иосифа Пригожина погиб на СВО
//Новости giraff.io
Наши публикации
Собчак: Решение о блокировке звонков в мессаенджерах уже принято на самом верху
Цены на доставку в Петербурге могут вырасти в два раза после запрета мигрантам работать курьерами
Лукашенко в очередной раз заявил, что не планирует выдвигаться на новый президентский срок
Fox News назвал возможное место и дату встречи Путина и Трампа, однако ТАСС с Fox не согласен
Северокорейский вариант: в РФ появится «белый список» сервисов, к которым сохранится доступ при ограничении рунета
Крупнейший польский новостной портал изложил предложения США, переданные Уиткоффом в Москве
Под Новосибирском задержали подростков по подозрению в подготовке убийства неназванного военнослужащего
Слухи, скандалы, сплетни
Дмитрий Дибров высказался о женских изменах: "Это наша с вами, господа мужики, вина"
Лера Кудрявцева прояснила ситуацию со своей фамилией
Зять Иосифа Пригожина погиб на СВО
Тимати раскрыл имя новорожденной дочери
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
За поездки за рубеж предложили ввести сбор
Болгария внесла изменения в список документов на получение визы
Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»
Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче
«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
