
стоп-кадр YouTube
Примечательно, что в свои 95 лет королева Великобритании все еще продолжает работать. Несмотря на потерю мужа, после непродолжительного траура Елизавета II вернулась в строй. Британский культуролог Брайан Козловский выпустил книгу «Да здравствует королева», в которой раскрыл детали образа жизни Ее Величества, включая рацион питания, рабочий график и то, как она находит баланс между семейными и профессиональными отношениями.
Одним из основных способов, который помогает королеве оставаться здоровой, Козловский назвал «ментальные привычки». Также на физическое здоровье влияет хороший психологический настрой.
По его словам, Елизавета II каждый день получает большую красную коробку, полную документов - от отчетов парламента до разведданных. Кроме того, она следит за последними новостями и политической деятельностью, читая газеты каждое утро за завтраком. Это позволяет ей поддерживать активность мозга, что должны делать все люди старшего возраста. Конечно, нельзя отрицать, что у Ее Величества есть целая команда помощников, но главное – постоянная деятельность, пишет Daily Express.
Врачи и ученые не перестают повторять, что поддержание активности мозга имеет важное значение на всех этапах жизни. Фактически, здоровье мозга выходит за рамки того, насколько хорошо человек запоминает информацию.
Национальный институт старения заявляет, что функция мозга охватывает несколько областей: когнитивные функции – способность учиться и запоминать новое, двигательная, эмоциональная и тактильная функции.
Эксперты считают, что выполнение значимых действий защищает мозг, создавая «когнитивный резерв». Age UK уверяет, что люди на протяжении всей жизни развивают мыслительные способности, которые защищают их от старения и болезней.
Хотя ученым еще предстоит провести дополнительные исследования, преимущества от получения новой информации в более позднем возрасте и поддержания социальных связей очевидны.
Королева ежедневно знакомится с новыми людьми и, посещает различные мероприятия, сохраняя активность. Таким образом, она является прекрасным примером того, что умственная работа может сдерживать эффекты старения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Послу Азербайджана вручили ноту с требованием немедленно освободить российских журналистов
В результате атаки БПЛА на Ижевск есть погибшие

В Азербайджане возбудили уголовное дело о смерти во время задержания в Екатеринбурге братьев Сафаровых

Украина вышла из конвенции о запрете противопехотных мин

Бывший замглавы подмосковных Химок Николай Минаев объявлен в розыск

Адам Кадыров надел на свадьбу часы стоимостью не менее 157 млн рублей, пишут СМИ

Прокуратура Москвы инициировала уголовное дело в отношении Юрия Дудя

//Новости giraff.io
Наши публикации

В Баку заявили о задержании двух агентов ФСБ России, работавших в Sputnik
Треть таксопарков в России под угрозой закрытия, а оставшиеся неизбежно сильно поднимут цены

Прямоходящее чудо-юдо

С 1-го августа жителям приграничных районов Белгородской области перестанут компенсировать аренду и начнут начислять ЖКХ

Государственные тайны «Ростовводоканала» довели его гендира до уголовного дела
Трамп призвал израильтян прекратить против «великого премьер-министра Биби» уголовное дело о коррупции

Ветерана ЛДПР и депутата Госдумы Ярослава Нилова исключили из партии за нарушение дисциплины

Слухи, скандалы, сплетни
Сына актера из "Интернов" приговорили к 2 годам лишения свободы за мошенничество

Актер Роман Попов об осложнениях из-за рака: "Правый глаз — 0%, а левый — 300%. Впереди химия"

Киркоров обратился к Пашиняну с призывом освободить Карапетяна и прекратить гонения на армянскую церковь

Волочкова о Джигурде: "Он окунает меня в грязь, подставляет меня"

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
