
стоп-кадр YouTube
Примечательно, что в свои 95 лет королева Великобритании все еще продолжает работать. Несмотря на потерю мужа, после непродолжительного траура Елизавета II вернулась в строй. Британский культуролог Брайан Козловский выпустил книгу «Да здравствует королева», в которой раскрыл детали образа жизни Ее Величества, включая рацион питания, рабочий график и то, как она находит баланс между семейными и профессиональными отношениями.
Одним из основных способов, который помогает королеве оставаться здоровой, Козловский назвал «ментальные привычки». Также на физическое здоровье влияет хороший психологический настрой.
По его словам, Елизавета II каждый день получает большую красную коробку, полную документов - от отчетов парламента до разведданных. Кроме того, она следит за последними новостями и политической деятельностью, читая газеты каждое утро за завтраком. Это позволяет ей поддерживать активность мозга, что должны делать все люди старшего возраста. Конечно, нельзя отрицать, что у Ее Величества есть целая команда помощников, но главное – постоянная деятельность, пишет Daily Express.
Врачи и ученые не перестают повторять, что поддержание активности мозга имеет важное значение на всех этапах жизни. Фактически, здоровье мозга выходит за рамки того, насколько хорошо человек запоминает информацию.
Национальный институт старения заявляет, что функция мозга охватывает несколько областей: когнитивные функции – способность учиться и запоминать новое, двигательная, эмоциональная и тактильная функции.
Эксперты считают, что выполнение значимых действий защищает мозг, создавая «когнитивный резерв». Age UK уверяет, что люди на протяжении всей жизни развивают мыслительные способности, которые защищают их от старения и болезней.
Хотя ученым еще предстоит провести дополнительные исследования, преимущества от получения новой информации в более позднем возрасте и поддержания социальных связей очевидны.
Королева ежедневно знакомится с новыми людьми и, посещает различные мероприятия, сохраняя активность. Таким образом, она является прекрасным примером того, что умственная работа может сдерживать эффекты старения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Baza: при подрыве автомобиля в Балашихе погиб генерал Минобороны Ярослав Москалик
Лавров: Трамп, вероятно, единственный лидер на Земле, кто признает необходимость устранить коренные причины конфликта

ЦБ сохранил ключевую ставку на уровне 21% годовых

Глава Минцифры РФ: "Работу мессенджеров в РФ запрещать не планируется"

ФСБ сообщила о задержании гражданина Румынии по подозрению в сборе данных по заданию Украины

Стендаперов Славу Комиссаренко и Дмитрия Романова лишили гражданства и запретили въезд в Россию

Волочкова о свадьбе дочери: "Не надо венчания, oна с ним через полгода расстанется"

//Новости giraff.io
Наши публикации

Baza: исполнитель убийства генерала Москалика жил с ним в одном подъезде
В Ростовской и Астраханской областях по ночам замедляют мобильный интернет в целях безопасности

Трамп заявил, что недоволен ударами России по Киеву и призвал Путина остановиться

Генерала Попова приговорили к пяти годами и разжаловали, но на СВО не пускают из-за "отсутствия вакансий"

Сотрудница "Русского дома" в Киргизии арестована по обвинению в вербовке наемников

Минобороны: на территории воинской части во Владимирской области произошла детонация боеприпасов

Президент России заявил о перемирии на Пасху начальнику Генштаба России

Слухи, скандалы, сплетни
Добровинский: "Алсу отказалась от всех претензий"

Волочкова о свадьбе дочери: "Не надо венчания, oна с ним через полгода расстанется"

Алсу и ее бывший муж заключили мировое соглашение по вопросу о разделе имущества

Адвокат Прилучного о Муцениеце: "Ребенок открыт к общению с матерью, просто у нее сменились ценности и приоритеты"

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
