
стоп-кадр YouTube
Примечательно, что в свои 95 лет королева Великобритании все еще продолжает работать. Несмотря на потерю мужа, после непродолжительного траура Елизавета II вернулась в строй. Британский культуролог Брайан Козловский выпустил книгу «Да здравствует королева», в которой раскрыл детали образа жизни Ее Величества, включая рацион питания, рабочий график и то, как она находит баланс между семейными и профессиональными отношениями.
Одним из основных способов, который помогает королеве оставаться здоровой, Козловский назвал «ментальные привычки». Также на физическое здоровье влияет хороший психологический настрой.
По его словам, Елизавета II каждый день получает большую красную коробку, полную документов - от отчетов парламента до разведданных. Кроме того, она следит за последними новостями и политической деятельностью, читая газеты каждое утро за завтраком. Это позволяет ей поддерживать активность мозга, что должны делать все люди старшего возраста. Конечно, нельзя отрицать, что у Ее Величества есть целая команда помощников, но главное – постоянная деятельность, пишет Daily Express.
Врачи и ученые не перестают повторять, что поддержание активности мозга имеет важное значение на всех этапах жизни. Фактически, здоровье мозга выходит за рамки того, насколько хорошо человек запоминает информацию.
Национальный институт старения заявляет, что функция мозга охватывает несколько областей: когнитивные функции – способность учиться и запоминать новое, двигательная, эмоциональная и тактильная функции.
Эксперты считают, что выполнение значимых действий защищает мозг, создавая «когнитивный резерв». Age UK уверяет, что люди на протяжении всей жизни развивают мыслительные способности, которые защищают их от старения и болезней.
Хотя ученым еще предстоит провести дополнительные исследования, преимущества от получения новой информации в более позднем возрасте и поддержания социальных связей очевидны.
Королева ежедневно знакомится с новыми людьми и, посещает различные мероприятия, сохраняя активность. Таким образом, она является прекрасным примером того, что умственная работа может сдерживать эффекты старения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Главное из заявлений Владимира Путина на "Валдае"
Минфин предложил ввести НДС для зарубежных товаров с маркетплейсов

Минпромторг решил включить Haval и Tenet в список машин для такси

В Москве задержали миллиардера Ибрагима Сулейманова по подозрению в убийстве

Задержанный во Франции танкер отпущен

Эдуард Бояков стал худруком Театра на Малой Ордынке

Рита Дакота ответила на слова новой жены Соколовского об их браке

Наши публикации

Нетаньяху принял план Трампа по завершению конфликта в Газе: оккупации или аннексии сектора не будет
Силуанов объяснил повышение НДС и снижение порога доходов для упрощенки интересами госбюджета

Келлог: Трамп разрешил Украине наносить удары вглубь России

Путин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще в течение года после истечения его срока

РКН хочет блокировать звонки с российских сим-карт в роуминге, делая исключение для туристов и командировочных

Трамп заявил, что "Путин его подвел", но что его подвело на самом деле?

Спрос на автомобили из-за рубежа вырос в три раза за неделю в преддверии резкого повышения утильсбора

Слухи, скандалы, сплетни
У фигуристов Алены Костороной и Георгия Куницы родился первенец

Рита Дакота ответила на слова новой жены Соколовского об их браке

Екатерина Гордон больше не представляет Елену Товстик: "У нас разные взгляды на перспективы"

Камила Валиева решила возобновить карьеру у Навки, а не у Тутберидзе

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
