
pixabay.com
В современном мире людям приходятся сталкиваться со множеством факторов, оказывающих вредное воздействие на организм. Полностью защититься от него невозможно, но можно принять меры для того, чтобы его нейтрализовать. И на помощь в этом придет гранат.
Почему же гранат так полезен? Во-первых, в нем содержится много антиоксидантов, таких полифенолы и антоцианы. Они защищают организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Всевозможные гаджеты, микроволновки, компьютеры - все это источники свободных радикалов, которые атакуют наши клетки. Антиоксиданты же нейтрализуют их, что предотвращает развитие в будущем таких заболеваний, как атеросклероз и рак.
Кроме того, гранат помогает снизить уровень так называемого "плохого" холестерина. В гранатовом соке содержится больше антиоксидантов, чем в любых других фруктовых соках, и это оказывает положительное воздействие на уровень холестерина в организме.
Гранатовый сок полезен и для здоровья зубов: как показали некоторые исследования, он оказывает воздействие на бактерии во рту, что снижает образование зубного налета.
Употребление гранатового сока полезно и при болях в мышцах. Специалисты считают, что это помогает облегчить мышечную слабость и болезненность в некоторых частях тела.
Но гранат может оказывать положительное воздействие на организм не только изнутри (в качестве еды), но и снаружи - в составе косметических средств. В нем содержатся соединения, которые помогают бороться со старением кожи, рассказала изданию "ГлагоL" нутриолог, кандидат медицинских наук Ольга Подхомутникова.
Но, как и любым средством, чрезмерно увлекаться этой чудо-ягодой не стоит, особенно тем, у кого есть проблемы с кишечником.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Минсельхоз объяснил сильный рост цен на овощи тем, что отечественные просто закончились
Лавров назвал «неэлегантной» возможную встречу Москвы и Киева в Ватикане

Воробьев поздравил более 135 тыс. выпускников Подмосковья с последним звонком

Российская "дочка" UniCredit прекращает исходящие переводы в долларах для физлиц

Задержан уволенный накануне вице-губернатор Кубани Александр Нестеренко

Адвокат Прилучного: Агата Муцениеце не против, чтобы сын Тимофей жил с отцом

Александр Ревва сменил украинское гражданство на российское

//Новости giraff.io
Наши публикации

Бразильская контрразведка завершила операцию по выявлению российских разведчиков-нелегалов
В Испании убили экс-замглавы администрации Януковича

В Липецкой и Воронежской областях отключали мобильный интернет

Минюст и инопланетяне

Бастрыкин: 20 тысяч отловленных нами новых граждан России уже направлены на СВО

Еще один вариант спасения отечественного автопрома нашли в Совфеде - перевести каршеринг на продукцию «АвтоВАЗа»

В ФРГ арестовали трех украинцев по обвинению в подготовке диверсий по заданию российских спецслужб

Слухи, скандалы, сплетни
Филипп Киркоров проходит лечение - представители рассказали, что случилось

Константин Меладзе объявил о закрытии группы «ВИА Гра»

Пелагея выиграла суд у Ивана Телегина, запретившего дочери поездки за границу

Анастасия Волочкова о муже дочери: "Не задавайте мне вопросов, почему я не знакома с родителями Никиты"

Шоубиз
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
