pixabay.com
Мед нередко фигурирует в народных рецептах как средство для профилактики и облегчения симптомов инфекции верхних дыхательных путей. Эффективность этого продукта подтверждается и некоторыми исследованиями. Вот что говорят об этом специалисты.
Так, в статье, опубликованной в журнале BMJ, рассматривается 14 ранее опубликованных исследований, посвященных применению меда при инфекциях верхних дыхательных путей (ОРВИ). Ученые обнаружили, что мед более эффективен, чем лекарства, отпускаемые без рецепта и может даже рассматриваться как замена антибиотикам. Специалисты Иллинойского университет в Чикаго пришли к выводу, что антимикробное соединение, полученное пчелами, может стать основой для новых антибиотиков.
Другие исследования подтверждают способность меда противостоять окислительному процессу. В меде содержится более 180 веществ, включая натуральные сахара, витамины, минералы и фотохимические вещества. Специалисты считают, что употребление меда может повысить уровень антиоксидантов в крови. При замене обработанного сахара медом повышается антиоксидантная защита организма, считают специалисты.
Полезен мед и для кишечника. Этот продукт обладает пребиотическими свойствами, то есть помогает ферментировать полезные бактерии в кишечнике.
Кроме того, мед содержит 31 минерал, включая основные - фосфор, кальций, калий, магний.
Но стоит учитывать, что многое зависит от того, где и как производится мед. Например, исследования показывают, что темные сорта меда обладают лучшей антиоксидантной защитой по сравнению со светлыми за исключением меда золотарника.
На данный момент известно порядка 300 видов меда. Но не все, что можно увидеть на прилавках, - это качественный и натуральный продукт. Поэтому всегда стоит обращать внимание на состав, чтобы убедиться, что мед не разбавлен никакими примесями.
А еще следует помнить, что мед не стоит давать детям до 12 лет из-за риска появления спор бактерии Clostridium Botulinum, что может привести к серьезным заболеваниям.
О полезных свойствах меда и о том, как его выбирать, рассказала изданию "ГлагоL" диетолог Ирина Тимонина.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Картина дня
Володин предложил лишить уехавших иноагентов пенсии пока они не ответят "по заслугам"
Горелкин: В Госдуме предложили обязать заменить иностранный софт даже частные компании
Число погибших при взрыве на предприятии в Копейске возросло до 23, но пока найдены тела только 16
Директор школы №17 в Азове заявила, что скандал табличками в школьной столовой фейковый
Задержан глава Агентства по страхованию вкладов Андрей Мельников
Бывшая жена Аскольда Запашного на его признание о романе на стороне и внебрачном ребенке: "Предатель на миллион"
Добросовестная покупательница квартиры Долиной обжаловала ее возврат через суд артистке
Наши публикации
Шпионское счастье. Глава 10
«Голубиная охота» или Операция кабан
Венгрия обещала гарантировать беспрепятственный въезд Путина, осталось решить, как в нее попасть
Родителей предлагают обязать регистрировать сим-карты детей для контроля доступа в сеть
Привет Зеленскому: Трамп заявил, что Соединенным Штатам "Томагавки" и самим нужны
Тысячи фур стоят на границе Казахстана с Россией и Китаем из-за выявления "серых схем" ввоза товаров
С матерком уволенный самарским губернатором глава района госпитализирован в кардиологию
Слухи, скандалы, сплетни
Кехмана на посту гендиректора МХАТ сменила глава театра кукол
"Большое спасибо всем": последнее видео Романа Попова
Оксана Самойлова ответила, как Джиган может спасти брак
Ушел из жизни Роман Попов — звезда сериала "Полицейский с Рублевки"
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Илон Маск намерен выпускать по миллиону человекоподобных роботов Optimus в год
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
За поездки за рубеж предложили ввести сбор
Спорт
Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»
Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира


В Симферополе загорелась "емкость с топливом" после атаки БПЛА
ФСБ потребовала от банков дать доступ к переписке с клиентами, причем доступ удаленный
Кехмана на посту гендиректора МХАТ сменила глава театра кукол
Андрей Троицкий. Шпионское счастье, глава 9