
pixabay.com
Мед нередко фигурирует в народных рецептах как средство для профилактики и облегчения симптомов инфекции верхних дыхательных путей. Эффективность этого продукта подтверждается и некоторыми исследованиями. Вот что говорят об этом специалисты.
Так, в статье, опубликованной в журнале BMJ, рассматривается 14 ранее опубликованных исследований, посвященных применению меда при инфекциях верхних дыхательных путей (ОРВИ). Ученые обнаружили, что мед более эффективен, чем лекарства, отпускаемые без рецепта и может даже рассматриваться как замена антибиотикам. Специалисты Иллинойского университет в Чикаго пришли к выводу, что антимикробное соединение, полученное пчелами, может стать основой для новых антибиотиков.
Другие исследования подтверждают способность меда противостоять окислительному процессу. В меде содержится более 180 веществ, включая натуральные сахара, витамины, минералы и фотохимические вещества. Специалисты считают, что употребление меда может повысить уровень антиоксидантов в крови. При замене обработанного сахара медом повышается антиоксидантная защита организма, считают специалисты.
Полезен мед и для кишечника. Этот продукт обладает пребиотическими свойствами, то есть помогает ферментировать полезные бактерии в кишечнике.
Кроме того, мед содержит 31 минерал, включая основные - фосфор, кальций, калий, магний.
Но стоит учитывать, что многое зависит от того, где и как производится мед. Например, исследования показывают, что темные сорта меда обладают лучшей антиоксидантной защитой по сравнению со светлыми за исключением меда золотарника.
На данный момент известно порядка 300 видов меда. Но не все, что можно увидеть на прилавках, - это качественный и натуральный продукт. Поэтому всегда стоит обращать внимание на состав, чтобы убедиться, что мед не разбавлен никакими примесями.
А еще следует помнить, что мед не стоит давать детям до 12 лет из-за риска появления спор бактерии Clostridium Botulinum, что может привести к серьезным заболеваниям.
О полезных свойствах меда и о том, как его выбирать, рассказала изданию "ГлагоL" диетолог Ирина Тимонина.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Первый зампред IT-комитета Госдумы Горелкин заявил, что WhatsApp пора готовиться к уходу из России
Дуров опроверг сообщения об открытии представительства Telegram в России

Евросоюз согласовал 18-й пакет санкций против России, Словакия больше не возражает

ФАС проверит цены на пакеты в сетевых магазинах

По иску Генпрокуратуры суд арестовал 50% долей «Рижского хлеба», принадлежащих хлебопекам-экстремистам

На лишенного гражданства РФ блогера Subo завели дело о неуплате налогов

Ушел из жизни актер и режиссер Юрий Мороз

//Новости giraff.io
Наши публикации

Мизулина пожаловалась, что предложение Госдумы о штрафах за поиск «экстремистских материалов» помешает её работе
Авторы поправок о штрафах за поиск экстремистского контента объяснили, что будет считаться нарушением

Размышления по еврейскому вопросу

В Госдуме предложили ввести штрафы за поиск "экстремистского контента" в интернете

Трамп пригрозил пошлинами России и её торговым партнерам, если соглашения с Украиной не будет в течение 50 дней

Обучение в столичных медвузах подорожало сразу на треть, впрочем и другие вузы отстают не сильно

Власти Благовещенска запретили использование и даже «размещение» электросамокатов вообще

Слухи, скандалы, сплетни
Прохор Шаляпин вступился за Ларису Гузееву в истории с виллами: "Ей там слов наговорили, она, может, даже влюблена слегка"

Ушел из жизни режиссер Юрий Кара

Мизулина пожаловалась, что предложение Госдумы о штрафах за поиск «экстремистских материалов» помешает её работе

Екатерина Гордон высказалась о ситуации в семье Леры Кудрявцевой

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба

Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
