
pixabay.com
Мед нередко фигурирует в народных рецептах как средство для профилактики и облегчения симптомов инфекции верхних дыхательных путей. Эффективность этого продукта подтверждается и некоторыми исследованиями. Вот что говорят об этом специалисты.
Так, в статье, опубликованной в журнале BMJ, рассматривается 14 ранее опубликованных исследований, посвященных применению меда при инфекциях верхних дыхательных путей (ОРВИ). Ученые обнаружили, что мед более эффективен, чем лекарства, отпускаемые без рецепта и может даже рассматриваться как замена антибиотикам. Специалисты Иллинойского университет в Чикаго пришли к выводу, что антимикробное соединение, полученное пчелами, может стать основой для новых антибиотиков.
Другие исследования подтверждают способность меда противостоять окислительному процессу. В меде содержится более 180 веществ, включая натуральные сахара, витамины, минералы и фотохимические вещества. Специалисты считают, что употребление меда может повысить уровень антиоксидантов в крови. При замене обработанного сахара медом повышается антиоксидантная защита организма, считают специалисты.
Полезен мед и для кишечника. Этот продукт обладает пребиотическими свойствами, то есть помогает ферментировать полезные бактерии в кишечнике.
Кроме того, мед содержит 31 минерал, включая основные - фосфор, кальций, калий, магний.
Но стоит учитывать, что многое зависит от того, где и как производится мед. Например, исследования показывают, что темные сорта меда обладают лучшей антиоксидантной защитой по сравнению со светлыми за исключением меда золотарника.
На данный момент известно порядка 300 видов меда. Но не все, что можно увидеть на прилавках, - это качественный и натуральный продукт. Поэтому всегда стоит обращать внимание на состав, чтобы убедиться, что мед не разбавлен никакими примесями.
А еще следует помнить, что мед не стоит давать детям до 12 лет из-за риска появления спор бактерии Clostridium Botulinum, что может привести к серьезным заболеваниям.
О полезных свойствах меда и о том, как его выбирать, рассказала изданию "ГлагоL" диетолог Ирина Тимонина.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Рособрнадзор намерен ужесточить экзамен для мигрантов, а стоимость учебы для россиян резко выросла
Под колпаком будем все

СВР обвинила Сербию в сознательных поставках военной продукции на Украину через третьи страны

Подмосковье планирует создать производства роботов для промышленности и логистики

Вице-губернатора Белгородской области арестовали по делу о мошенничестве

Врач Мэттью Перри признал вину в его смерти

ТАСС: Тестя Прилучного заочно арестовали и объявили в международный розыск

//Новости giraff.io
Наши публикации

В Приморском крае тоже начали отключать мобильный интернет - там тоже речь о безопасности
Яд и противоядие

Ну вот и вступил Трамп в войну Израиля против Ирана! Или как раз уклонился?

Депутат Макаров предупредил, что Россия может повторить судьбу Советского Союза

Экономисты подхватили богатую идею Мардана и Малофеева обязать россиян самим платить пенсию пожилым родителям

Похоже, что «тысяч отечественных лайнеров» к 2030-му году больше никто не ожидает

России грозит «отрицательный рост»?

Слухи, скандалы, сплетни
Агата Муцениеце подтвердила, что ждет ребенка

Павел Прилучный собирается привлечь Агату Муцениеце к ответственности за клевету

Ани Лорак получила российское гражданство

ТАСС: Тестя Прилучного заочно арестовали и объявили в международный розыск

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
