//Новости giraff.io

//Партнер Гнездо.ру

Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Сергей Бубновский: «Функциональная анатомия здоровья»

Медицинский атлас о самых важных особенностях организма для тех, кто хочет построить осознанные отношения со своим телом

12 мая 2022, 12:33 Суть Событий ]

Сергей Бубновский: «Функциональная анатомия здоровья»

У счастливых людей есть одна замечательная привычка — поддерживать физическое здоровье в порядке. Но чтобы делать это правильно, недостаточно заниматься спортом и пить больше воды. Важнее — знать, как устроено тело, как оно работает и как мы сами можем помочь себе избежать многих болезней.

В этих вопросах поможет разобраться Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, кинезитерапевт, автор методик безлекарственного лечения суставов, сосудов и внутренних органов.

Сергей Михайлович пишет: «Когда вы поймете, как устроено ваше тело, откуда берутся болезни и какие факторы нарушают функции каждого органа, вместо страхов и лени у вас появится желание войти в тренажерный зал и насладиться радостью движения — движения, которое ведет к восстановлению здоровья, улучшению настроения, продлению жизни и повышению ее качества».

В «Функциональной анатомии здоровья» автор наглядно показывает, какие ресурсы скрыты в нашем организме и как их правильно использовать, чтобы меньше болеть и лучше себя чувствовать. 

В отличие от большинства медицинских атласов, которые рассматривают внутренние органы отдельно друг от друга, Бубновский рассказывает, как органы и ткани «общаются» между собой. И на примере этих взаимосвязей раскрывает тайны происхождения большинства болезней. 

Прочитав эту книгу, вы: 

- поймете, какие внутренние нарушения ведут к болям в спине, суставах, животе, и сможете избавиться от них без лекарств и врачей,

- по-новому взглянете на физические упражнения и походы в спортзал, 

- станете на шаг ближе к осознанным отношениям со своим телом.

Для тех, кто привык принимать лекарства при малейшем недомогании, эта книга может стать первым шагом к пониманию своего организма. Красочные иллюстрации, увлекательные факты об организме, новый взгляд на ЗОЖ и поддержание здоровья на высоком уровне — все это и многое другое вы найдете в книге доктора Бубновского. 

 

Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!

Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.


//Партнер Гнездо.ру


Картина дня

Доходы добровольцев спецоперации освободят от налогов

Доходы добровольцев спецоперации освободят от налогов

Заработок добровольцев, участвующих в спецоперации, могут освободить от налога на доходы физических лиц. Это предусмотрено законопроектом, предложенным группой депутатов и сенатором от "Единой России". Госдума может рассмотреть его уже в октябре.

Спикер палаты общин Канады подал в отставку после того, как выяснилось, что он пригласил на встречу с Зеленским ветерана дивизии СС

Спикер палаты общин Канады подал в отставку после того, как выяснилось, что он пригласил на встречу с Зеленским ветерана дивизии СС

Спикер палаты общин Канады подал в отставку после скандала с приглашением на заседание парламента, на котором присутствовал Владимир Зеленский, Ярослава Хунки, который служил в СС. Дмитрий Песков заявил, что аплодисменты Зеленского в адрес Хунки "подтверждают пристрастие киевского режима к нацистской идеологии".

Дума приняла в I чтении законопроект о о пяти годах лишения свободы за пропаганду экстремизма

Дума приняла в I чтении законопроект о о пяти годах лишения свободы за пропаганду экстремизма

Госдума одобрила проект поправок в Уголовный кодекс, предусматривающих ответственность за пропаганду и оправдание экстремизма. Документ был принят в первом чтении. Он предусматривает наказание вплоть до пяти лет лишения свободы.

Глава Нагорного Карабаха подписал указ о прекращении существования республики

Глава Нагорного Карабаха подписал указ о прекращении существования республики

Президент Нагорно-Карабахской республики Самвел Шахраманян подписал указ о прекращении ее существования. Непризнанная республика перестанет существовать с 1 января 20"4 года, а все ее гсорганы будут распущены.

Ушел из жизни актер Майкл Гэмбон - Дамблдор в фильмах о Гарри Поттере.

Ушел из жизни актер Майкл Гэмбон - Дамблдор в фильмах о Гарри Поттере.

Ушел из жизни актер Майкл Гэмбон. Он известен в первую очередь благодаря роли волшебника Альбуса Дамблдора в фильмах о Гарри Поттере. Актера не стало на 83-м году жизни. Как следует из сообщения семьи, он скончался в больнице, где находился после того, как у него выявили воспаление легких.

Раскрыто содержание прощальной записки режиссера Александра Никанорова

Раскрыто содержание прощальной записки режиссера Александра Никанорова

Обнародовано содержание прощальной записки театрального режиссера Александра Никанорова, который пропал без вести несколько дней назад и был обнаружен мертвым. Как следует из содержания послания, 40-летний деятель культуры решил намеренно сократить свою жизнь.


//Новости giraff.io

Наши публикации

Песков заявил, что Кремль не дает справок о состоянии здоровья Кадырова

Песков заявил, что Кремль не дает справок о состоянии здоровья Кадырова

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Кремль не может давать справки о здоровье главы Чечни Рамзана Кадырова. Вопрос о чеченского лидера был задан на фоне распространившихся сообщений о якобы его госпитализации и о том, что он находится в Москве.

Грузинская спецслужба заявила о готовящемся в стране госперевороте

Грузинская спецслужба заявила о готовящемся в стране госперевороте

Служба госбезопасности Грузии заявила, что в стране готовится переворот. По данным ведомства, группа лиц собирается организовать беспорядки с целью свержения действующих властей. Утверждается, что заговорщики рассматривают возможность сценария, аналогичного украинскому "Евромайдану".

В России разработали приложение, с помощью которого можно быстро сообщить о БПЛА, ракетах и прочих опасностях

В России разработали приложение, с помощью которого можно быстро сообщить о БПЛА, ракетах и прочих опасностях

В России разработали мобильное приложение, с помощью которого можно быстро сообщить в компетентные органы о БПЛА и других опасных объектах и событиях (ракеты, взрывы, ДРГ). Сообщения будут незамедлительно передаваться в компетентные органы. Об этом рассказал воронежский губернатор Александр Гусев.

МИД Кубы опроверг слова своего посла о воюющих за Россию кубинцах, сказанные им накануне РИА Новости

МИД Кубы опроверг слова своего посла о воюющих за Россию кубинцах, сказанные им накануне РИА Новости

Министр иностранных дел Кубы Бруно Родригес заявил, что его страна против участия кубинцев в качестве наемников в боевых действиях на Украине. Днем ранее посол Кубы в России Хулио Антонио Гармендия Пенья утверждал, что власти страны "не имеют ничего против" этого.

Армения собралась ратифицировать Римский статут и признать полномочия МУС: Пашинян открыто бросает вызов?

Армения собралась ратифицировать Римский статут и признать полномочия МУС: Пашинян открыто бросает вызов?

«Правительство направило Римский статут в парламент, и он будет ратифицирован полностью. Это не имеет никакой связи с отношениями между Арменией и Россией, а связано с проблемой безопасности Армении», — заявил Пашинян, выступая в парламенте. Однако так ли это на самом деле?

МИД РФ назвал "вбросом" информацию о нахождении в Армении вагнеровцев и подготовке Россией госпереворота

МИД РФ назвал "вбросом" информацию о нахождении в Армении вагнеровцев и подготовке Россией госпереворота

Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова прокомментировала появившиеся сообщения том, что находящиеся в Армении бойцы ЧВК "Вагнер", якобы готовят в республике государственный переворот, направленный на отстранение от власти Пашиняна. Она назвала это "вбросом".

Вице-спикер ГД Даванков предложил закон об ответственности за "серийные доносы" и начать с Мизулиной-младшей

Вице-спикер ГД Даванков предложил закон об ответственности за "серийные доносы" и начать с Мизулиной-младшей

Кляузы и доносительство сейчас в тренде, и тем более удивительно, что закон о борьбе с этим не слишком благородным делом предложил вице-спикер Госдумы Владислав Даванков ("Новые люди"). Он обратил внимание на историю с Даней Милохиным, который вынужден был уехать из страны после того, как Екатерина Мизулина подала очередной "сигнал" силовикам.

Слухи, скандалы, сплетни

Кристина Асмус получила серьезную травму: "Очень сложное смещение, без операции никак"

Кристина Асмус получила серьезную травму: "Очень сложное смещение, без операции никак"

Кристина Асмус рассказала поклонникам о случившейся с ней неприятности. Недавно ей потребовалась медицинская помощь - она серьезно травмировалась во время съемочного процесса. Она получила перелом и ближайшее время будет ходить в гипсе.

Ушел из жизни актер Майкл Гэмбон - Дамблдор в фильмах о Гарри Поттере.

Ушел из жизни актер Майкл Гэмбон - Дамблдор в фильмах о Гарри Поттере.

Ушел из жизни актер Майкл Гэмбон. Он известен в первую очередь благодаря роли волшебника Альбуса Дамблдора в фильмах о Гарри Поттере. Актера не стало на 83-м году жизни. Как следует из сообщения семьи, он скончался в больнице, где находился после того, как у него выявили воспаление легких.

ФНС оштрафовала Лерчек на 124 млн рублей за неуплату налогов

ФНС оштрафовала Лерчек на 124 млн рублей за неуплату налогов

Блогера Валерию Чекалину, известную как Лерчек, оштрафовали неуплату налогов. Федеральная налоговая служба назначила максимальное наказание и потребовала 40% от суммы долга в 311 млн. Сумма штрафа составила 124 млн рублей.

Жена Игоря Вдовина рассказала, почему Анастасии Волочковой не было на дне рождения дочери

Жена Игоря Вдовина рассказала, почему Анастасии Волочковой не было на дне рождения дочери

Отношения Анастасии Волочковой с дочерью Ариадной сложно назвать абсолютно безоблачными. Несколько месяцев назад девушка не позвала маму на свой выпускной. А недавно выяснилось, что балерина не присутствовала и на празднике в честь совершеннолетия дочери.

Шоубиз

«Музыкальное сердце театра» зазвучит в Сибири

«Музыкальное сердце театра» зазвучит в Сибири

Основной блок национального фестиваля и премии «Музыкальное сердце театра» пройдет в разных городах Кузбасса с 10 по 20 ноября, а музыкальной столицей станет Кемерово. Президент фестиваля и премии — композитор Максим Дунаевский.

Слава рассказала о воссоединении с возлюбленным: "Ну куда я от него денусь"

Слава рассказала о воссоединении с возлюбленным: "Ну куда я от него денусь"

В конце прошлого года певица Слава объявила, что расстается с бизнесменом Анатолием Данилицким. Она не стала говорить о причинах, упомянув лишь, что в последние годы в их отношениях "было много всего плохого". Но до окончательного разрыва все же не дошло: паре удалось уладить разногласия и воссоединиться.

Наука

Япония запустила ракету-носитель со своим первым лунным посадочным модулем

Япония запустила ракету-носитель со своим первым лунным посадочным модулем

Япония запустила ракету-носитель со своим первым лунным посадочным модулем. Посадка модуля ожидается через три-четыре месяца. В случае успеха миссии Япония станет пятой страной после СССР, США, Китая и Индии, которая осуществила посадку аппарата на Луну. Россия в этот список пока не входит.

Индийская станция успешно села на поверхность Луны

Индийская станция успешно села на поверхность Луны

Индийская автоматическая лунная станция "Чандраян-3" совершил успешную посадку на поверхность Луны. Индия стала четвертой страной в мире, которая смогла осуществить посадку своего аппарата на Луне. Ранее это удавалось сделать СССР, США и Китаю.

Глава "Роскосмоса" Борисов назвал причину крушения "Луны-25"

Глава "Роскосмоса" Борисов назвал причину крушения "Луны-25"

Глава "Роскосмоса" Юрий Борисов рассказал об обстоятельствах крушения российской станции "Луна-25". Связь с аппаратом была потеряна после нештатной ситуации в минувшую субботу, через день в госкорпорации сообщили, что он разбился о поверхность Луны.

Станция "Луна-25" потерпела крушение, сообщил "Роскосмос"

Станция "Луна-25" потерпела крушение, сообщил "Роскосмос"

Станция "Луна-25" потерпела крушение, сообщил "Роскосмос". В минувшую субботу, 19 августа, в госкорпорации сообщили о возникшей нештатной ситуации с аппаратом. С ним была потеряна связь, и восстановить ее не удалось. Специалисты пришли к выводу, что станция разбилась о поверхность Луны.

Хайтек

Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

VK ведет переговоры с крупными операторами связи об установке на их сетях кеширующих серверов, чтобы увеличить пропускную способность и увеличить скорость загрузки видеоконтента у пользователей. По мнению специалистов, это позволит подготовиться к скачку трафика в случае YouTube.

Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Минцифры совместно с участниками IT-рынка разрабатывает законопроект о принудительном лицензировании зарубежного программного обеспечения, разработчики которого прекратили работу в России. Кроме того, предлагается декриминализовать нелицензионное использование софта.

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Какой торговый терминал стоит выбрать для инвестирования по количеству индикаторов, способу торговли на финансовых рынках, торгуемому активу? Компания DotBig провела сравнение популярных платформ.

Туризм

Виталий Калашников: «Тайны московских особняков»

Виталий Калашников: «Тайны московских особняков»

Москва – город с богатой историей, некоторые особняки которого снаружи могут выглядеть неособо примечательно. Но если вам удалось заглянуть внутрь, то вы удивитесь роскоши интерьеров, увидите, какими их задумывали владельцы.

Юлия Евдокимова: «Уютная Россия. Сладкие плюшки, соленые ушки, земляничные сказки»

Юлия Евдокимова: «Уютная Россия. Сладкие плюшки, соленые ушки, земляничные сказки»

В компании автора вы отправитесь во Владимир и Вязники, в Коломну и Сергиев Посад, в Ярославль, Нижний Новгород, Киров и Пермь. Это готовый путеводитель с маршрутами прогулок, с проверенными советами «где поесть» и «где жить».

В посольстве РФ усомнились в введении квот для туристов на Бали

В посольстве РФ усомнились в введении квот для туристов на Бали

Несколько дней назад губернатор Бали Вейан Костер заявил о возможности введения системы квот для иностранных туристов. В этом случае желающим посетить остров придется заранее вставать в очередь. Однако в российском посольстве не увидели к этому предпосылок.

Спорт

Подмосковный «Химик» выиграл в первом домашнем матче полуфинала кубка Петрова ВХЛ

Подмосковный «Химик» выиграл в первом домашнем матче полуфинала кубка Петрова ВХЛ

Хоккейный клуб «Химик» из Воскресенска Московской области одержал победу в первом домашнем матче против новокузнецкого «Металлурга». Игра между командами закончилась со счетом 5:3. Илья Талалуев оформил дубль.

Матыцын и Поздняков назвали неприемлемыми критерии МОК для допуска российских спортсменов к соревнованиям

Матыцын и Поздняков назвали неприемлемыми критерии МОК для допуска российских спортсменов к соревнованиям

Международный олимпийский комитет (МОК) выступил с рекомендациями относительно допуска российских и белорусских спортсменов к международным соревнованиям. Атлеты, по мнению комитета, могут быть допущены при соблюдении ряда критериев.

Спортсменка из Подмосковья выиграла Чемпионат России по пауэрлифтингу

Спортсменка из Подмосковья выиграла Чемпионат России по пауэрлифтингу

Марьяна Штофина, которая тренируется в ФСКИ «Чайка» в подмосковном Чехове, выступила в категории до 48 кг и сумела поднять штангу весом 162,5 кг на соревнованиях для спортсменов с ограниченными возможностями в Челябинске.

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

Олимпийский совет Азии предложил российским и белорусским спортсменам принять участие в соревнованиях в регионе при соблюдении рекомендаций Международного олимпийского комитета (МОК).

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

Олимпийский совет Азии предложил российским и белорусским спортсменам принять участие в соревнованиях в регионе при соблюдении рекомендаций Международного олимпийского комитета (МОК).

МОК допустил возможность участия в соревнованиях российских спортсменов, не поддержавших СВО

МОК допустил возможность участия в соревнованиях российских спортсменов, не поддержавших СВО

Международный олимпийский комитет (МОК) допустил возможность участия в международных соревнованиях в нейтральном статусе российских и белорусских спортсменов. При условии, что они соблюдали антидопинговые правила и не поддерживали публично действия России на Украине.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.

Ольга Лиманец: Ведьмак. Неофициальная кулинарная книга

Ольга Лиманец: Ведьмак. Неофициальная кулинарная книга

Искателя приключений ждет более 60 византийских, средневековых западноевропейских и традиционных славянских рецептов. Вооружитесь рецептами из этой книги и смело выходите на большак — ни голод, ни монстры вам будут не страшны.