У счастливых людей есть одна замечательная привычка — поддерживать физическое здоровье в порядке. Но чтобы делать это правильно, недостаточно заниматься спортом и пить больше воды. Важнее — знать, как устроено тело, как оно работает и как мы сами можем помочь себе избежать многих болезней.
В этих вопросах поможет разобраться Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, кинезитерапевт, автор методик безлекарственного лечения суставов, сосудов и внутренних органов.
Сергей Михайлович пишет: «Когда вы поймете, как устроено ваше тело, откуда берутся болезни и какие факторы нарушают функции каждого органа, вместо страхов и лени у вас появится желание войти в тренажерный зал и насладиться радостью движения — движения, которое ведет к восстановлению здоровья, улучшению настроения, продлению жизни и повышению ее качества».
В «Функциональной анатомии здоровья» автор наглядно показывает, какие ресурсы скрыты в нашем организме и как их правильно использовать, чтобы меньше болеть и лучше себя чувствовать.
В отличие от большинства медицинских атласов, которые рассматривают внутренние органы отдельно друг от друга, Бубновский рассказывает, как органы и ткани «общаются» между собой. И на примере этих взаимосвязей раскрывает тайны происхождения большинства болезней.
Прочитав эту книгу, вы:
- поймете, какие внутренние нарушения ведут к болям в спине, суставах, животе, и сможете избавиться от них без лекарств и врачей,
- по-новому взглянете на физические упражнения и походы в спортзал,
- станете на шаг ближе к осознанным отношениям со своим телом.
Для тех, кто привык принимать лекарства при малейшем недомогании, эта книга может стать первым шагом к пониманию своего организма. Красочные иллюстрации, увлекательные факты об организме, новый взгляд на ЗОЖ и поддержание здоровья на высоком уровне — все это и многое другое вы найдете в книге доктора Бубновского.
Добавляйте CСб в свои источники дзен
Картина дня
Путин утвердил перестановки в правительстве
Минюст России создаст публичный реестр россиян, скрывающихся за границей от наказания
Минобороны заявило об ударах по объектам военно-промышленного комплекса Украины
Минпросвещения утвердило 30-балльную шкалу оценки поведения школьников
В Германии задержали гражданина Украины по подозрению в шпионаже в пользу России
Егора Крида потребовали привлечь к ответственности за реабилитацию нацизма из-за образа в клипе
Валерия Чекалина сообщила об ухудшении состояния: "Рак начал прогрессировать с новой силой"
Наши публикации
Трамп - о Зеленском, ударах по российским НПЗ, и о Крыме, который он считает украинским
Украина заявила о возобновлении работы военного Starlink, а Маск призвал Зеленского уйти в отставку
Украина отказалась от энергетического перемирия: Рязанский НПЗ загорелся после атаки беспилотников
Трамп откатил назад и заявил, что Путин и Зеленский поддерживают идею энергетического перемирия, но не знают, как это сделать
Песков слова Трампа об энергетическом перемирии не подтвердил, но сказал, что "контакты продолжаются"
Генпрокуратура РФ потребовала у Нидерландов выдать судей и прокуроров МУС, объявивших в розыск президента России
Поминальный список
Слухи, скандалы, сплетни
Валерия Чекалина сообщила об ухудшении состояния: "Рак начал прогрессировать с новой силой"
Егора Крида потребовали привлечь к ответственности за реабилитацию нацизма из-за образа в клипе
Ушел из жизни актер Владислав Толдыков
В Казахстане прекратили уголовное дело против Navai
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Вопреки прогнозам скептиков, Россия продолжит участие в работе МКС - пока до 2030 года
«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года
На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха
Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
Визовые центры Кипра в 6 городах России приостановили прием заявлений из-за сбоя
В Таиланде предложили ввести сбор за въезд и сбор за выезд из страны - за выезд дороже
Turkish Airlines и Pegasus заявили о сохранении полетной программы в России
Казахстан вводит платные электронные разрешения на въезд - они понадобятся и россиянам
Спорт
Александр Овечкин объявил, что завершит карьеру в НХЛ по окончании сезона
Артем Дзюба завершил карьеру
Камилу Валиеву все же лишили нейтрального статуса
Фигуристка Камила Валиева обжаловала в ЕСПЧ дисквалификацию по делу о допинге
Лионель Месси завершил карьеру в сборной
Зинедин Зидан стал главным тренером сборной Франции по футболу
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира


Песков подтвердил обсуждение трехстороннего саммита РФ, США и КНР
Дипломатический кризис: Южная Корея отзывает часть сотрудников посольства на Украине
Бизнес выступил с серьезной критикой третьего пакета мер против мошенничества Минцифры
Татьяну Монтян приговорили к полутора годам колонии за призывы к экстремизму