
От гипертонии страдает 40 процентов взрослого населения нашей страны. Это одна из самых распространенных болезней в России! И она постоянно молодеет. Сегодня никого не удивишь 20-летним человеком без лишнего веса и вредных привычек, но с зашкаливающим давлением.
Причина гипертонии кроется в современном образе жизни с его неизбежными стрессами, вечным недосыпанием, напряженной работой и сбитым режимом дня. Человек, который приходит к врачу с повышенным давлением, получает рецепт на пожизненный прием лекарств. Дело в том, что медикаментозная терапия гипертонии снижает лишь цифры на тонометре, но никак не влияет на первопричину болезни.
Автор методики современной кинезитерапии давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и артериальным давлением. В новой книге Сергей Бубновский подробно объясняет, что такое гипертония, и рассказывает, как справиться с повышенным давлением.
Книга Сергея Бубновского отвечает на вопросы:
- Почему мы начинаем болеть после 40 лет?
- Можно ли «отремонтировать» сердце с помощью шунтов, стентов, искусственных клапанов и протезов дуги аорты?
- Что такое внеклеточный матрикс и как он может действовать во всех направлениях между тканями человеческого организма?
- В чем польза воды для организма и как поддерживать правильный водно-питьевой режим?
Доктор Бубновский убеждает, что без постоянных физических упражнений человек просто не может быть здоровым. Рассказывает, как постепенно привыкнуть к нагрузкам, не сорваться, справиться с мышечными болями, адаптироваться к новому образу жизни. Что важно, многие из приведенных упражнений можно выполнять самостоятельно. Каждое из них сопровождает подробная инструкция, большое количество фотографий, рекомендации по дыханию, описаны также противопоказания.
Своей книгой Сергей Бубновский дает в руки читателям инструменты по противодействию неизбежным процессам старения организма и описывает способы сохранить здоровье.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Первый зампред IT-комитета Госдумы Горелкин заявил, что WhatsApp пора готовиться к уходу из России
Дуров опроверг сообщения об открытии представительства Telegram в России

Евросоюз согласовал 18-й пакет санкций против России, Словакия больше не возражает

ФАС проверит цены на пакеты в сетевых магазинах

По иску Генпрокуратуры суд арестовал 50% долей «Рижского хлеба», принадлежащих хлебопекам-экстремистам

На лишенного гражданства РФ блогера Subo завели дело о неуплате налогов

Ушел из жизни актер и режиссер Юрий Мороз

//Новости giraff.io
Наши публикации

Мизулина пожаловалась, что предложение Госдумы о штрафах за поиск «экстремистских материалов» помешает её работе
Авторы поправок о штрафах за поиск экстремистского контента объяснили, что будет считаться нарушением

Размышления по еврейскому вопросу

В Госдуме предложили ввести штрафы за поиск "экстремистского контента" в интернете

Трамп пригрозил пошлинами России и её торговым партнерам, если соглашения с Украиной не будет в течение 50 дней

Обучение в столичных медвузах подорожало сразу на треть, впрочем и другие вузы отстают не сильно

Власти Благовещенска запретили использование и даже «размещение» электросамокатов вообще

Слухи, скандалы, сплетни
Прохор Шаляпин вступился за Ларису Гузееву в истории с виллами: "Ей там слов наговорили, она, может, даже влюблена слегка"

Ушел из жизни режиссер Юрий Кара

Мизулина пожаловалась, что предложение Госдумы о штрафах за поиск «экстремистских материалов» помешает её работе

Екатерина Гордон высказалась о ситуации в семье Леры Кудрявцевой

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба

Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
