
От гипертонии страдает 40 процентов взрослого населения нашей страны. Это одна из самых распространенных болезней в России! И она постоянно молодеет. Сегодня никого не удивишь 20-летним человеком без лишнего веса и вредных привычек, но с зашкаливающим давлением.
Причина гипертонии кроется в современном образе жизни с его неизбежными стрессами, вечным недосыпанием, напряженной работой и сбитым режимом дня. Человек, который приходит к врачу с повышенным давлением, получает рецепт на пожизненный прием лекарств. Дело в том, что медикаментозная терапия гипертонии снижает лишь цифры на тонометре, но никак не влияет на первопричину болезни.
Автор методики современной кинезитерапии давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и артериальным давлением. В новой книге Сергей Бубновский подробно объясняет, что такое гипертония, и рассказывает, как справиться с повышенным давлением.
Книга Сергея Бубновского отвечает на вопросы:
- Почему мы начинаем болеть после 40 лет?
- Можно ли «отремонтировать» сердце с помощью шунтов, стентов, искусственных клапанов и протезов дуги аорты?
- Что такое внеклеточный матрикс и как он может действовать во всех направлениях между тканями человеческого организма?
- В чем польза воды для организма и как поддерживать правильный водно-питьевой режим?
Доктор Бубновский убеждает, что без постоянных физических упражнений человек просто не может быть здоровым. Рассказывает, как постепенно привыкнуть к нагрузкам, не сорваться, справиться с мышечными болями, адаптироваться к новому образу жизни. Что важно, многие из приведенных упражнений можно выполнять самостоятельно. Каждое из них сопровождает подробная инструкция, большое количество фотографий, рекомендации по дыханию, описаны также противопоказания.
Своей книгой Сергей Бубновский дает в руки читателям инструменты по противодействию неизбежным процессам старения организма и описывает способы сохранить здоровье.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Собянин: на подлете к Москве сбили еще два беспилотника
Кремль ожидает на параде Победы 29 иностранных лидеров

Губернатор Филимонов теперь взялся за вейпы и никотин

Кадыров снова заговорил о своей отставке и сказал, что часто думает о преемнике

В работе операторов связи в Москве начались сбои в связи с предстоящими празднованиями

Мария Шукшина о судах с сестрой: "Кто чем наполнен, тот то и выплескивает"

Ксения Собчак: "За Урганта тоже просили, но не получилось вернуть его в эфир, как Козловского"

//Новости giraff.io
Наши публикации

Кадыров заявил, что его слова о желании уйти в отставку многие неправильно поняли
Казахстан закрыл въезд ряду российских политиков, чиновников и общественных деятелей

Азербайджан потребовал объяснений в связи с отказом своему депутату во въезде в Россию

Трамп снова не исключил использования военной силы для аннексии Гренландии

Лингвистическая препарация Дональда Трампа

«Известия»: силовики считают, что раскрыли схему хищений при закупках в Китае липовых "глушилок" для дронов

В Белоруссии по просьбе США освободили из колонии Зенковича, планировавшего физическое устранение Лукашенко

Слухи, скандалы, сплетни
Мария Шукшина о судах с сестрой: "Кто чем наполнен, тот то и выплескивает"

Избранница Тимати перестала скрывать беременность

Бывшая жена Ромы Жукова о браке с ним: "Я была как пленница, как птица в клетке"

Агата Муцениеце выходит замуж

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
