В Орловской области четыре человека пострадали при атаке БПЛА
Глава МИД Турции рассказал об условиях России по урегулированию территориальных вопросов с Украиной
Словакия начнет выдавать туристические визы россиянам впервые за три года
Ушел из жизни композитор Родион Щедрин
От гипертонии страдает 40 процентов взрослого населения нашей страны. Это одна из самых распространенных болезней в России! И она постоянно молодеет. Сегодня никого не удивишь 20-летним человеком без лишнего веса и вредных привычек, но с зашкаливающим давлением.
Причина гипертонии кроется в современном образе жизни с его неизбежными стрессами, вечным недосыпанием, напряженной работой и сбитым режимом дня. Человек, который приходит к врачу с повышенным давлением, получает рецепт на пожизненный прием лекарств. Дело в том, что медикаментозная терапия гипертонии снижает лишь цифры на тонометре, но никак не влияет на первопричину болезни.
Автор методики современной кинезитерапии давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и артериальным давлением. В новой книге Сергей Бубновский подробно объясняет, что такое гипертония, и рассказывает, как справиться с повышенным давлением.
Книга Сергея Бубновского отвечает на вопросы:
- Почему мы начинаем болеть после 40 лет?
- Можно ли «отремонтировать» сердце с помощью шунтов, стентов, искусственных клапанов и протезов дуги аорты?
- Что такое внеклеточный матрикс и как он может действовать во всех направлениях между тканями человеческого организма?
- В чем польза воды для организма и как поддерживать правильный водно-питьевой режим?
Доктор Бубновский убеждает, что без постоянных физических упражнений человек просто не может быть здоровым. Рассказывает, как постепенно привыкнуть к нагрузкам, не сорваться, справиться с мышечными болями, адаптироваться к новому образу жизни. Что важно, многие из приведенных упражнений можно выполнять самостоятельно. Каждое из них сопровождает подробная инструкция, большое количество фотографий, рекомендации по дыханию, описаны также противопоказания.
Своей книгой Сергей Бубновский дает в руки читателям инструменты по противодействию неизбежным процессам старения организма и описывает способы сохранить здоровье.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня
Песков: Кремль намеренно не раскрывает все детали беседы Путина и Трампа по урегулированию
Зампред ВТБ Пьянов уверен в снижении ключевой ставки 12 сентября
Лукашенко заявил картофелеводам, что не хотелось бы управлять страной по-диктаторски, «но пока не получается»
Минпросвещения и Дума рекомендовали петь в школах и детсадах песни Шамана и Газманова
Бывшего директора Театра сатиры задержали по делу о мошенничестве
На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка
Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"
//Новости giraff.io
Наши публикации
Новости с фронтов борьбы с коррупцией: арест вице-губернатора, задержание мэра, приговор трем генералам
Гендиректор РКК "Энергия" заявил, что предприятие на грани разорения и вытащить его – "задача из области чуда"
"Ъ": полномочия Бастрыкина на посту председателя СКР продлены, полпредом в этом году он не станет
После резонансной трагедии на Пике коммунизма в Думе предложили запретить восхождения без гидов
Хрен да каша пища наша?
Правительство предложит россиянам добровольно ограничивать себе доступ к опасному контенту в интернете
ЦБ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах
Слухи, скандалы, сплетни
В Южной Корее исполнителя Gangnam Style проверяют по делу о запрещенных веществах
На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка
Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"
Hola!: Анна Курникова ждет четвертого ребенка
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
За поездки за рубеж предложили ввести сбор
Болгария внесла изменения в список документов на получение визы
Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»
Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче
«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
