Сергей Бубновский: Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

От гипертонии страдает 40 процентов взрослого населения нашей страны. Это одна из самых распространенных болезней в России! И она постоянно молодеет. Сегодня никого не удивишь 20-летним человеком без лишнего веса и вредных привычек, но с зашкаливающим давлением.

Причина гипертонии кроется в современном образе жизни с его неизбежными стрессами, вечным недосыпанием, напряженной работой и сбитым режимом дня. Человек, который приходит к врачу с повышенным давлением, получает рецепт на пожизненный прием лекарств. Дело в том, что медикаментозная терапия гипертонии снижает лишь цифры на тонометре, но никак не влияет на первопричину болезни.

Автор методики современной кинезитерапии давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и артериальным давлением. В новой книге Сергей Бубновский подробно объясняет, что такое гипертония, и рассказывает, как справиться с повышенным давлением.

Книга Сергея Бубновского отвечает на вопросы:

- Почему мы начинаем болеть после 40 лет?

- Можно ли «отремонтировать» сердце с помощью шунтов, стентов, искусственных клапанов и протезов дуги аорты?

- Что такое внеклеточный матрикс и как он может действовать во всех направлениях между тканями человеческого организма?

- В чем польза воды для организма и как поддерживать правильный водно-питьевой режим?

Доктор Бубновский убеждает, что без постоянных физических упражнений человек просто не может быть здоровым. Рассказывает, как постепенно привыкнуть к нагрузкам, не сорваться, справиться с мышечными болями, адаптироваться к новому образу жизни. Что важно, многие из приведенных упражнений можно выполнять самостоятельно. Каждое из них сопровождает подробная инструкция, большое количество фотографий, рекомендации по дыханию, описаны также противопоказания.

Своей книгой Сергей Бубновский дает в руки читателям инструменты по противодействию неизбежным процессам старения организма и описывает способы сохранить здоровье.

Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.