Любовь — волшебный витамин, который есть в каждом из нас. Питая душу, он помогает и телу становиться более здоровым, а нам самим — более счастливыми. Но как открыть в себе способность к любви? И почему именно она помогает изменить отношения с собственным телом, карьерой, окружающими людьми и полностью перевернуть жизнь? Обо всем этом вы узнаете, прочитав вдохновляющую книгу Юлии Бордовских «Витамин L».
Юлия Бордовских — сертифицированный Health Coach с успешной частной практикой, популярный блогер, активно пропагандирующий здоровый образ жизни, в прошлом — известная телеведущая.
На страницах своей книги Юлия расскажет:
- почему в постоянно меняющемся мире так важны любовь, созидание и гармония;
- что такое витамин L, как он работает и где его взять;
- как добрые отношения со своим телом, осознанное питание, медитации и духовные практики приводят к здоровью и благополучию;
- что такое суперфуды и в чем их суперсила: например, почему медицинские грибы — отличный и доступный источник хорошего иммунитета, прекрасного настроения и сияющей кожи.
«Витамин L» — книга о подходе к здоровому образу жизни и питанию, построенном на принятии себя и внутреннем балансе. В ней Юлия Бордовских делится личным опытом, рецептами любимых блюд, авторской программой тренировки, различными техниками для раскрытия внутренних желаний, потребностей и целей, а также историями людей, которые вдохновили ее на перемены.
Добавляйте CСб в свои источники дзен
Картина дня
Beget лишили статуса регистратора доменов после кибератаки и потери всей облачной инфраструктуры
В Ленобласти снова вводят лимит на продажу бензина и дизеля
Пескову неизвестно о просьбе хозяина фирмы "Бочкари" изъять активы Coca-Cola и передать ему во временное управление
МВД предложило разрешить подачу заявлений о преступлениях в электронном виде
Орбан прокомментировал сообщения о задержании его брата
Бывшего мужа Кэти Перри Рассела Брэнда приговорили к 10 с половиной годам тюрьмы
Нюша прокомментировала состояние сестры - олимпийской чемпионки Марии Шурочкиной
Наши публикации
Останина раздумала ждать нового закона и просто пожаловалась на "литературный рейв" в Минкульт
Несколько зарисовок судебной практики из досье Вероники Вереск
Госдума попытается законодательно закрепить понятие традиционных ценностей
Щи да каша - пища наша: Виталий Бородин призвал запретить в России недружественную пиццу
Запрет для курьеров ездить по тротуарам: здравая идея, которую легко довести до абсурда
Зюганов вновь обратил взгляд на банковские вклады россиян и многозначительно заметил, что это три бюджета
Президент Израиля на самом деле предложил Нетаньяху помилование в обмен на уход из политики?
Слухи, скандалы, сплетни
Бывшего мужа Кэти Перри Рассела Брэнда приговорили к 10 с половиной годам тюрьмы
Ушла из жизни Лидия Федосеева-Шукшина
Отца-инвалида Меган Маркл арестовали за хранение детской порнографии
Нелли Уварова через суд взыскала алименты на детей с актера Александра Гришина
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Вопреки прогнозам скептиков, Россия продолжит участие в работе МКС - пока до 2030 года
«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года
На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха
Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
Лайнер остановил "бесконечный круиз" и выселил пассажиров из-за цен на топливо
В РСТ назвали стоимость визы в Черногорию для российских туристов
Визовые центры Кипра в 6 городах России приостановили прием заявлений из-за сбоя
В Таиланде предложили ввести сбор за въезд и сбор за выезд из страны - за выезд дороже
Спорт
Криштиану Роналду объявил о завершении карьеры в сборной Португалии
Норвегия объявила о бойкоте матча против сборной России на Чемпионае мира по хоккею
Спортивный арбитраж обязал Международную федерацию хоккея допустить сборные России
Александр Овечкин объявил, что завершит карьеру в НХЛ по окончании сезона
Артем Дзюба завершил карьеру
Камилу Валиеву все же лишили нейтрального статуса
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира


Трамп: после заключения мира с Россией Украина будет "немного другой формы"
Песков: Украина с точки зрения географии уже другая страна
Террорист, устроивший стрельбу на рыночной площади в Кракове, умер в больнице
Олимпийская чемпионка Шурочкина серьезно пострадала при пожаре в своей квартире в Москве