Любовь — волшебный витамин, который есть в каждом из нас. Питая душу, он помогает и телу становиться более здоровым, а нам самим — более счастливыми. Но как открыть в себе способность к любви? И почему именно она помогает изменить отношения с собственным телом, карьерой, окружающими людьми и полностью перевернуть жизнь? Обо всем этом вы узнаете, прочитав вдохновляющую книгу Юлии Бордовских «Витамин L».
Юлия Бордовских — сертифицированный Health Coach с успешной частной практикой, популярный блогер, активно пропагандирующий здоровый образ жизни, в прошлом — известная телеведущая.
На страницах своей книги Юлия расскажет:
- почему в постоянно меняющемся мире так важны любовь, созидание и гармония;
- что такое витамин L, как он работает и где его взять;
- как добрые отношения со своим телом, осознанное питание, медитации и духовные практики приводят к здоровью и благополучию;
- что такое суперфуды и в чем их суперсила: например, почему медицинские грибы — отличный и доступный источник хорошего иммунитета, прекрасного настроения и сияющей кожи.
«Витамин L» — книга о подходе к здоровому образу жизни и питанию, построенном на принятии себя и внутреннем балансе. В ней Юлия Бордовских делится личным опытом, рецептами любимых блюд, авторской программой тренировки, различными техниками для раскрытия внутренних желаний, потребностей и целей, а также историями людей, которые вдохновили ее на перемены.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.