Александр Мясников: Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования

В 40 лет пора планировать старость. Хорошая осанка добавляет элегантности. Секс продлевает жизнь. Чтобы сохранить активность, нужно избегать лифтов. Диеты не помогают сбросить вес. Увлажнитель воздуха борется с морщинами. Эти и другие правила здоровой жизни вы найдете в новой книге всенародно любимого российского врача доктора Мясникова «Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования».

И узнаете:

- Какие чек-апы проходить?

- Как похудеть после 50-ти и не набрать вес снова?

- Что делать, когда наступает климакс?

- Нужно ли паниковать, если в груди нашли уплотнение, а в щитовидке — узел?

- Можно ли заниматься сексом после 60-ти? А предохраняться нужно?

- Что предпринять, если выпадают волосы, отекают ноги, одолевает бессонница?

- Насколько безопасно колоть ботокс и делать подтяжки лица?

- Когда необходимо идти к врачу, а в каких случаях можно помочь себе самостоятельно?

Доктор Мясников дает ответы на важные вопросы, которые заботят женщин после 50 лет. Коротко, доступно, без теоретических выкладок — книга заменит

живое и бережное общение с поддерживающим врачом, которого так часто не хватает на приеме в поликлинике.

Кроме того, Александр Леонидович делится с читательницами десятью постулатами здоровья доктора Мясникова. Когда-то российский врач сформулировал их для себя и на личном опыте убедился в их эффективности. Это простые правила вроде «не жалеть себя» или «следить за осанкой», которые позволяют российскому врачу активно заниматься борьбой и боксом, 1000 раз подряд делать упражнения на пресс, приседать со штангой в 150 кг. А еще — сохранять ясность ума и вести активную профессиональную и общественно-политическую жизнь.

Александр Мясников: Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования

//Новости giraff.io

Картина дня

Наши публикации