
В 40 лет пора планировать старость. Хорошая осанка добавляет элегантности. Секс продлевает жизнь. Чтобы сохранить активность, нужно избегать лифтов. Диеты не помогают сбросить вес. Увлажнитель воздуха борется с морщинами. Эти и другие правила здоровой жизни вы найдете в новой книге всенародно любимого российского врача доктора Мясникова «Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования».
И узнаете:
- Какие чек-апы проходить?
- Как похудеть после 50-ти и не набрать вес снова?
- Что делать, когда наступает климакс?
- Нужно ли паниковать, если в груди нашли уплотнение, а в щитовидке — узел?
- Можно ли заниматься сексом после 60-ти? А предохраняться нужно?
- Что предпринять, если выпадают волосы, отекают ноги, одолевает бессонница?
- Насколько безопасно колоть ботокс и делать подтяжки лица?
- Когда необходимо идти к врачу, а в каких случаях можно помочь себе самостоятельно?
Доктор Мясников дает ответы на важные вопросы, которые заботят женщин после 50 лет. Коротко, доступно, без теоретических выкладок — книга заменит
живое и бережное общение с поддерживающим врачом, которого так часто не хватает на приеме в поликлинике.
Кроме того, Александр Леонидович делится с читательницами десятью постулатами здоровья доктора Мясникова. Когда-то российский врач сформулировал их для себя и на личном опыте убедился в их эффективности. Это простые правила вроде «не жалеть себя» или «следить за осанкой», которые позволяют российскому врачу активно заниматься борьбой и боксом, 1000 раз подряд делать упражнения на пресс, приседать со штангой в 150 кг. А еще — сохранять ясность ума и вести активную профессиональную и общественно-политическую жизнь.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Главное из заявлений Владимира Путина на "Валдае"
Минфин предложил ввести НДС для зарубежных товаров с маркетплейсов

Минпромторг решил включить Haval и Tenet в список машин для такси

В Москве задержали миллиардера Ибрагима Сулейманова по подозрению в убийстве

Задержанный во Франции танкер отпущен

Эдуард Бояков стал худруком Театра на Малой Ордынке

Рита Дакота ответила на слова новой жены Соколовского об их браке

Наши публикации

Нетаньяху принял план Трампа по завершению конфликта в Газе: оккупации или аннексии сектора не будет
Силуанов объяснил повышение НДС и снижение порога доходов для упрощенки интересами госбюджета

Келлог: Трамп разрешил Украине наносить удары вглубь России

Путин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще в течение года после истечения его срока

РКН хочет блокировать звонки с российских сим-карт в роуминге, делая исключение для туристов и командировочных

Трамп заявил, что "Путин его подвел", но что его подвело на самом деле?

Спрос на автомобили из-за рубежа вырос в три раза за неделю в преддверии резкого повышения утильсбора

Слухи, скандалы, сплетни
У фигуристов Алены Костороной и Георгия Куницы родился первенец

Рита Дакота ответила на слова новой жены Соколовского об их браке

Екатерина Гордон больше не представляет Елену Товстик: "У нас разные взгляды на перспективы"

Камила Валиева решила возобновить карьеру у Навки, а не у Тутберидзе

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
