
В 40 лет пора планировать старость. Хорошая осанка добавляет элегантности. Секс продлевает жизнь. Чтобы сохранить активность, нужно избегать лифтов. Диеты не помогают сбросить вес. Увлажнитель воздуха борется с морщинами. Эти и другие правила здоровой жизни вы найдете в новой книге всенародно любимого российского врача доктора Мясникова «Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования».
И узнаете:
- Какие чек-апы проходить?
- Как похудеть после 50-ти и не набрать вес снова?
- Что делать, когда наступает климакс?
- Нужно ли паниковать, если в груди нашли уплотнение, а в щитовидке — узел?
- Можно ли заниматься сексом после 60-ти? А предохраняться нужно?
- Что предпринять, если выпадают волосы, отекают ноги, одолевает бессонница?
- Насколько безопасно колоть ботокс и делать подтяжки лица?
- Когда необходимо идти к врачу, а в каких случаях можно помочь себе самостоятельно?
Доктор Мясников дает ответы на важные вопросы, которые заботят женщин после 50 лет. Коротко, доступно, без теоретических выкладок — книга заменит
живое и бережное общение с поддерживающим врачом, которого так часто не хватает на приеме в поликлинике.
Кроме того, Александр Леонидович делится с читательницами десятью постулатами здоровья доктора Мясникова. Когда-то российский врач сформулировал их для себя и на личном опыте убедился в их эффективности. Это простые правила вроде «не жалеть себя» или «следить за осанкой», которые позволяют российскому врачу активно заниматься борьбой и боксом, 1000 раз подряд делать упражнения на пресс, приседать со штангой в 150 кг. А еще — сохранять ясность ума и вести активную профессиональную и общественно-политическую жизнь.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Минпромторг обсуждает возможность ограничения параллельного импорта вычислительной техники
Песков о словах Пашиняна: "Мы знаем, что есть определенные нюансы в подходах Армении к конфликту вокруг Украины"

Гладков сообщил о новых обстрелах Белгородской области

Вице-спикер Госдумы Даванков предложил отменить домашнее задание в школах

Суд в Москве оставил иноагентами Галкина, Слепакова и Варламова

Представители Никиты Михалкова прокомментировали сообщения о его госпитализации

Обнародованы кадры со свадьбы Татьяны Булановой и ее молодого избранника

Новости Adwile
//Новости giraff.io
Наши публикации

Личная жизнь шпиона. Книга вторая. Глава 46
Матвей Северянин: отзывы о безнадёге в регионах не соответствуют реальности, хватает и работы, и денег!

Песков: Никаких обсуждений о введении в России военного положения не ведется

Атака украинских беспилотников в Москве и области: взрывов много, жертв, к счастью, нет

Лукашенко предложил Казахстану вступить в Союзное государство и получить ядерное оружие, как Беларусь - Токаев ответил, что «оценил шутку»

Постпред Китая в ЕС заявил, что в вопросе Крыма КНР поддерживает территориальную целостность Украины

МВД России ищет американского сенатора Линдси Грэма

Слухи, скандалы, сплетни
Стало известно, с кем и как Бедрос Киркоров встретил свое 91-летие

Представители Никиты Михалкова прокомментировали сообщения о его госпитализации

Жена Никиты Михалкова объяснила, почему ее мужа снова госпитализировали

Обнародованы кадры со свадьбы Татьяны Булановой и ее молодого избранника

Шоубиз
Жена Дмитрия Тарасова отреагировала на слова его мамы, что они не подходят друг другу

Маликов о сыне, рожденном сурмамой: "Когда других возможностей не остается, этот способ очень хороший"

Наука
Ракета Starship взорвалась в начале полета

Роскосмос назвал вероятную причину разгерметизации корабля "Прогресс МС-21"

«Роскосмос» ожидает рост убытков на 60% в 2022 году

Борисов рассказал о ситуации с поврежденным "Союзом"

Хайтек
Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

Наблюдаются проблемы в работе сервиса "Дзен"
Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Туризм
Юлия Евдокимова: «Уютная Россия. Сладкие плюшки, соленые ушки, земляничные сказки»

В посольстве РФ усомнились в введении квот для туристов на Бали

Посольство Хорватии в Москве приостановит прием документов на туристические визы

Турция со следующего года вводит налог на проживание для туристов

Спорт
Подмосковный «Химик» выиграл в первом домашнем матче полуфинала кубка Петрова ВХЛ
Матыцын и Поздняков назвали неприемлемыми критерии МОК для допуска российских спортсменов к соревнованиям

Спортсменка из Подмосковья выиграла Чемпионат России по пауэрлифтингу

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

МОК допустил возможность участия в соревнованиях российских спортсменов, не поддержавших СВО

Вкусный раздел
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Ольга Лиманец: Ведьмак. Неофициальная кулинарная книга

Александр Бон: Вообще огонь!
