
pixabay.com
Ехать без отдыха за рулем автомобиля можно не более четырех часов, после чего обязательным является небольшой перерыв. По словам врачей, он должен составлять не менее 15 минут. Как пояснили специалисты, этого времени достаточно, чтобы немного взбодриться, дать мозгу и всему телу отдохнуть.
По мнению некоторых медиков, перерыв должен быть гораздо длиннее — хотя бы минут 45. За это время можно выйти из автомобиля, размяться на природе, что усилит приток кислорода к крови и позволит мышцам расслабиться.
Как пояснили специалисты, далеко не все автомобилисты придерживаются этого правила, чем создают риск как для самих себя, так и для других водителей на дороге. Эксперты напоминают, что на трассе аварии зачастую возникают по вине автолюбителей, которые заснули за рулем.
Однако, даже если этого не происходит, то при долгом вождении реакция и внимание все равно становятся замедленнее. В результате можно не заметить дорожный знак или встречный автомобиль.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

На территории подтопленного в результате разрушения плотины Новокаховского городского округа введен режим ЧС
Минобороны предложило оповещать россиян о призыве мобилизованных по СМС

Возросло число погибших и пострадавших из-за массового отравления бурдой, по ошибке сделанной на основе метилового спирта и названной "сидром"

Бельгия запросит у Украины объяснения из-за использования ее оружия под Белгородом

В Ульяновской области восемь человек умерли из-за отравления алкоголем

Представители Никиты Михалкова прокомментировали сообщения о его госпитализации

Объявился неожиданный наследник Вячеслава Зайцева: это не сын и не помощник модельера

Новости Adwile
//Новости giraff.io
Наши публикации

Пригожин снова пригрозил направить в Белгород "Вагнер", если Минобороны в течение двух недель "не примет меры"
Личная жизнь шпиона. Книга вторая. Глава 49

«Вагнер» задержал командира 72 бригады ВС РФ, отдавшего приказ обстрелять бойцов ЧВК, и заставил его извиняться на камеру

В "Единой России" обсуждают меры в отношении Константина Затулина, считающего, что ни одна из целей СВО не была достигнута

Песков о словах Пашиняна: "Мы знаем, что есть определенные нюансы в подходах Армении к конфликту вокруг Украины"

Матвей Северянин: отзывы о безнадёге в регионах не соответствуют реальности, хватает и работы, и денег!

Песков: Никаких обсуждений о введении в России военного положения не ведется

Слухи, скандалы, сплетни
Дочь Михаила Пореченкова попала в ДТП

Экс-муж Булановой Радимов показал свою возлюбленную

Бабкина заявила, что Пугачевой не было на поминках Юдашкина: "Она ни с кем там не общалась"

Не стало Лилиты Озолиня - Марты из сериала "Долгая дорога в дюнах"

Шоубиз
Жена Дмитрия Тарасова отреагировала на слова его мамы, что они не подходят друг другу

Маликов о сыне, рожденном сурмамой: "Когда других возможностей не остается, этот способ очень хороший"

Наука
Ракета Starship взорвалась в начале полета

Роскосмос назвал вероятную причину разгерметизации корабля "Прогресс МС-21"

«Роскосмос» ожидает рост убытков на 60% в 2022 году

Борисов рассказал о ситуации с поврежденным "Союзом"

Хайтек
Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

Наблюдаются проблемы в работе сервиса "Дзен"
Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Туризм
Юлия Евдокимова: «Уютная Россия. Сладкие плюшки, соленые ушки, земляничные сказки»

В посольстве РФ усомнились в введении квот для туристов на Бали

Посольство Хорватии в Москве приостановит прием документов на туристические визы

Турция со следующего года вводит налог на проживание для туристов

Спорт
Подмосковный «Химик» выиграл в первом домашнем матче полуфинала кубка Петрова ВХЛ
Матыцын и Поздняков назвали неприемлемыми критерии МОК для допуска российских спортсменов к соревнованиям

Спортсменка из Подмосковья выиграла Чемпионат России по пауэрлифтингу

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

Олимпийский совет Азии предложил российским спортсменам принять участие в соревнованиях

МОК допустил возможность участия в соревнованиях российских спортсменов, не поддержавших СВО

Вкусный раздел
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Ольга Лиманец: Ведьмак. Неофициальная кулинарная книга

Александр Бон: Вообще огонь!
