Принято считать, что ношение обуви на высоких каблуках, утомляет ноги, деформирует свод стопы.

Однако ортопеды возражают - каблуки необходимы для правильной работы стопы. Другой вопрос - насколько высоко они возносят ваше тело над землей. Оказывается, чтобы определить оптимальную высоту каблука, следует измерить расстояние от пояса до пяток и разделить эту величину на рост человека. Какие же еще показатели желательно учесть при выборе повседневной обуви? Идеальный каблук не должен быть выше 2 см. А его максимально допустимая критическая высота, по мнению ученых, - 5 см. Обувь с таким каблуком не влечет за собой серьезных деформаций стопы. Многие пытаются смягчить «удар» и переходят на широкий каблук. Но, как утверждают ортопеды, от ширины каблука нагрузка переносится со стопы на коленный сустав.