Сегодня представитель Городской санитарно-противоэпидемической комиссии рассказал, что такие приправы, как имбирь, фенхель, куркума, петрушка помогают при профилактике гриппа и ОРВИ не хуже аптечных лекарств.

Если эти приправы использовать при приготовлении пищи, можно хорошо укрепить иммунитет, они обладают и прекрасным терапевтическим действием.

Конечно, не нужно пренебрегать и народными средствами в виде чеснока и лука, а сожержащиеся в них вещества не дают размножаться бактериям и вирусам. В борьбе с гриппом и ОРВИ поможет и витамин С. Его можно купить в аптеке в виде драже, аскорбиновой кислоты. А "живой" витамин содержится в шиповнике, клюкве, бруснике, малине и цитрусовых.

Кроме всего прочего, очень эффективны в борьбе с гриппом противовирусные средства, группа препаратов интерферона и гомеопатические препараты.  Ну и конечно же смазывать слизистую носа оксолиновой мазью перед выходом на улицу.