Артисты шоу-бизнеса – люди публичные, и им волей-неволей нужно держать себя в форме – имидж, так сказать, превыше всего. В этой борьбе все средства хороши, лишь бы помогали. Некоторые популярные артисты охотно делятся своими секретами.
Солистка группы «Чили» Ирина Забияка после родов сбросила 18 килограммов. На это у нее ушел всего месяц. Ирина назвала 3 главные составляющие успеха в погоне за стройной фигурой: йога, спорт и сбалансированное питание. Забияка после родов налегала на кисломолочные продукты: выпивала по 2 литра кефира в день, ела натуральный йогурт без сахара. Важную роль в похудении играет спорт, поэтому Ирина уделила физическим нагрузкам не последнюю роль. Исполнительница уверяет, что пробегая в день по 7 километров, вы будете всегда стройными. Йога помогает привести в порядок психику. Вот вам и полный набор физического и психического равновесия.
Располневшая за последние годы Дана Борисова, наконец, взяла себя в руки и тоже похудела на 18 килограммов. Телеведущая отказалась от мучного и соленого, стала много пить. Плюс к этому она делала специальные уколы, которые расщепляют жир в проблемных зонах. По признанию Даны, ей было очень больно, но она уже привыкла к уколам. С 35 лет она как минимум 2 раза в год посещает пластического хирурга, у которого делает уколы гиалуроновой кислоты. А недавно попробовала ботокс, пишет «Комсомольская правда».
Екатерина Стриженова, благодаря своим титаническим усилиям, в свои 45 лет обладает идеальной фигурой . Склонной к полноте актрисе приходится постоянно сидеть на диетах. Перепробовав множество систем питания, Екатерине понравилась диета по лунному календарю. Когда наступает новолуние, а это происходит раз в месяц, нельзя ничего есть за 12 часов до новолуния и 12 часов после, делится секретами «7 Дней в неделю». За сутки можно скинуть до 600 граммов жира. Конечно, такая диета подходит далеко не всем, да и худеть лучше под наблюдением или по рекомендации доктора.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Новости с фронтов борьбы с коррупцией: арест вице-губернатора, задержание мэра, приговор трем генералам
Володин: Госдума обсудит защиту россиян от ИИ

Лукашенко заявил картофелеводам, что не хотелось бы управлять страной по-диктаторски, «но пока не получается»

Минпросвещения и Дума рекомендовали петь в школах и детсадах песни Шамана и Газманова

Бывшего директора Театра сатиры задержали по делу о мошенничестве

На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка

Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"

//Новости giraff.io
Наши публикации

Гендиректор РКК "Энергия" заявил, что предприятие на грани разорения и вытащить его – "задача из области чуда"
"Ъ": полномочия Бастрыкина на посту председателя СКР продлены, полпредом в этом году он не станет

После резонансной трагедии на Пике коммунизма в Думе предложили запретить восхождения без гидов

Хрен да каша пища наша?

Правительство предложит россиянам добровольно ограничивать себе доступ к опасному контенту в интернете

ЦБ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах

Чемезов заявил, что в производстве самолетов российские производители движутся гораздо быстрее западных

Слухи, скандалы, сплетни
В Южной Корее исполнителя Gangnam Style проверяют по делу о запрещенных веществах

На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка

Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"

Hola!: Анна Курникова ждет четвертого ребенка

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
