Артисты шоу-бизнеса – люди публичные, и им волей-неволей нужно держать себя в форме – имидж, так сказать, превыше всего. В этой борьбе все средства хороши, лишь бы помогали. Некоторые популярные артисты охотно делятся своими секретами.
Солистка группы «Чили» Ирина Забияка после родов сбросила 18 килограммов. На это у нее ушел всего месяц. Ирина назвала 3 главные составляющие успеха в погоне за стройной фигурой: йога, спорт и сбалансированное питание. Забияка после родов налегала на кисломолочные продукты: выпивала по 2 литра кефира в день, ела натуральный йогурт без сахара. Важную роль в похудении играет спорт, поэтому Ирина уделила физическим нагрузкам не последнюю роль. Исполнительница уверяет, что пробегая в день по 7 километров, вы будете всегда стройными. Йога помогает привести в порядок психику. Вот вам и полный набор физического и психического равновесия.
Располневшая за последние годы Дана Борисова, наконец, взяла себя в руки и тоже похудела на 18 килограммов. Телеведущая отказалась от мучного и соленого, стала много пить. Плюс к этому она делала специальные уколы, которые расщепляют жир в проблемных зонах. По признанию Даны, ей было очень больно, но она уже привыкла к уколам. С 35 лет она как минимум 2 раза в год посещает пластического хирурга, у которого делает уколы гиалуроновой кислоты. А недавно попробовала ботокс, пишет «Комсомольская правда».
Екатерина Стриженова, благодаря своим титаническим усилиям, в свои 45 лет обладает идеальной фигурой . Склонной к полноте актрисе приходится постоянно сидеть на диетах. Перепробовав множество систем питания, Екатерине понравилась диета по лунному календарю. Когда наступает новолуние, а это происходит раз в месяц, нельзя ничего есть за 12 часов до новолуния и 12 часов после, делится секретами «7 Дней в неделю». За сутки можно скинуть до 600 граммов жира. Конечно, такая диета подходит далеко не всем, да и худеть лучше под наблюдением или по рекомендации доктора.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Правительство доверяет Набиуллиной и не поддержало предложение об ограничении полномочий ЦБ
Пробыв у власти едва пару месяцев, Трамп уже заговорил о своем третьем сроке

Открывший беспорядочную стрельбу в Мурманске мужчина не убит, а находится в тяжелом состоянии

Марин Ле Пен приговорена к четырем годам лишения свободы: два условно, два в браслете

МИД Молдавии объявил трех сотрудников посольства РФ персонами нон грата

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Суд вернул Ларисе Долиной проданную ей в "психически неустойчивом состоянии" квартиру

//Новости giraff.io
Наши публикации

Трамп решил срубить 200-летнюю магнолию у Белого дома и посадить свое, "красивое" дерево
Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Генпрокуратура добилась конфискации в доход государства группы нефтесервисных компаний «Борец»

В Египте затонула туристическая подводная лодка с российскими туристами, как минимум шесть человек погибли

Основателя «Русагро» Вадима Мошковича арестовали по делу о мошенничестве

АвтоВАЗ назвал "фейком" обращение к Путину с просьбой не пускать в Россию Renault, но это оказался не фейк

У российских банков и платежных систем возник массовый сбой

Слухи, скандалы, сплетни
Татьяна Овсиенко рассказала, что поставила на паузу отношения с гражданским мужем

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Близкие Паши Техника опровергают сообщения о его смерти

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

К Луне стартовал новый американский посадочный аппарат

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Черчесов покинул пост главного тренера сборной Казахстана

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
