Звезда "Тайны следствия" Анна Ковальчук рассекретила диету

Звезда сериала "Тайны следствия", которому уже исполнилось 15 лет, Анна Ковальчук, все эти годы сохраняет свой идеальный вес. Но актриса призналась, что никогда бы не сидела на диетах, ведь близкие любят ее любую.

"Если родные и близкие тебя любят, то какая разница, сколько ты весишь?", – убеждает себя Анна Ковальчук. Но своей красоте она, тем не менее, уделяет много времени. И следит за рационом питания. Правда, иногда актриса замечает, что одежда ей уже не в пору. И тогда, садится на диету.

Успех - в супе из сельдерея. "Добавляю в него какие-то полезные овощи – например, перец, морковку, можно немного картошечки. Главное – чтобы супчик не перекипел. Можно посолить, но чуть-чуть, тогда просто нужно пить больше воды. Ем в день пять порций этого супчика, обычно хватает трех суток, чтобы фигура подтянулась", - поделилась Анна Ковальчук секретами своей диеты.

Также актриса любит разгрузочные диеты на гречке, овсянке, потом на фруктах и воде.

"Результат потрясающий. Но всегда нужно прислушиваться к организму. Я, например, не могу не есть после семи вечера, иначе просто не усну и ночью пойду к холодильнику, а моя дочь Злата не ест уже после шести, благодаря чему очень быстро худеет. Но поскольку я целый день на овощах, а мясо вообще не употребляю, то вечером позволяю себе даже бутерброд с маслом или сыром. Для фигуры это совсем не опасно", – поведала актриса изданию 7Дней.

Напомним, 38-летняя Анна Ковальчук восемь лет замужем за Олегом Капустиным. Они воспитывают двоих детей - 15-летнюю Злату (от брака актрисы с Анатолием Ильченко) и пятилетнего сына Добрыню.

Звезда "Тайны следствия" Анна Ковальчук рассекретила диету

//Новости giraff.io

Картина дня

Наши публикации