фото: соцсети
Телеведущая и доктор Елена Малышева ведет в своих программах специальную рубрику для людей, которые стремятся сбросить лишний вес. Она и сама склонна к полноте, поэтому частенько садится на свою же "диету Елены Малышевой" и достигает успехов. Но знает и недорогой рецепт.
Как рассказывает Елена Малышева, к Новому году все стремятся сбросить лишнее, чтобы надеть новые наряды и нравиться себе в зеркале. Сбросить лишние килограммы, как она считает, очень легко за несколько дней до праздников: нужно отказаться от жирных и тяжелых продуктов и ограничить прием масла до 1 чайной ложки в день.
Если отказаться от соли и сахара совсем, то из организма будет уходить лишняя вода, что значительно сократит вес и главное - объемы талии. Также уйдут отеки и снизится давление.
Важно также помнить, что нельзя после такой диеты наедаться в новогодние каникулы. А то можно не только вернуть эти пять килограммов, но и набрать еще несколько.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: