Американская поп-дива Мадонна не всегда выглядела такой стройной. Про нее даже можно сказать, что она склонна к полноте. Многие годы она находила для себя определенную диету и наконец нашла.
Во-первых, Мадонна не пьет кисломолочные продукты - никаких кефиров и ряженок. По ее мнению, они образуют в организмы газы, которые замедляют метаболизм. Еще она отказалась от белого хлеба, по той же причине. В нем много дрожжей. Завтракает певица супом и соком, днем и вечером овощи. Правда на ужин - только сырые. Главное в диете Мадонны - не есть фрукты в один прием с другими продуктами. И конечно, очень важно тщательно пережевывать пищу. Мадонна пережевывает каждый кусочек не менее 50 раз. Еще певица не курит и хорошо высыпается. Поэтому в ее 52 года она выглядит на 30! Плюс йога и постоянное движение.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.