Фото: globallookpress.com/Natalia Shakhanova
В августе этого года певица Юлия Савичева впервые стала мамой. Однако надолго в декрете она задерживаться не стала и уже в октябре объявила о своём возвращении на сцену с новой концертной программой.
Поклонники не могли не обратить внимание на положительные перемены во внешности певицы: они в один голос твердили, что Юлия заметно похорошела и стала ещё женственнее. Желающих узнать, как ей удалось быстро восстановить фигуру после родов оказалось так много, что артистка в конце концов решила опубликовать большой пост, в котором раскрыла свои секреты. Тем более что её советы могут очень пригодиться поклонницам в новогодние праздники.
Как оказалось, правила оказались более чем просты: по словам Юлии, стройную фигуру ей удаётся поддерживать благодаря сбалансированному питанию и физическим упражнениям. Конечно, красота потребовала жертв: сладкое и мучное, которое она так любит, пришлось исключить, зато певица почти не отказывает себе в разнообразных молочных продуктах, овощах и фруктах. Орехи и сухофрукты же певица ест не чаще одного раза в неделю.
"Мое основное питание - курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел", - сообщила поклонникам Юлия, добавив, что ещё один важный пункт - пить побольше воды.
Певица считает, что придерживаясь такой системы питания и не забывая о физических нагрузках, можно быстро привести в порядок фигуру после обильного новогоднего застолья.
Читайте также:
Певица Юлия Савичева сильно изменилась после родов дочки Анны
Фадеев показал первое фото дочери Савичевой
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.