Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Поклонники не перестают удивляться, как Екатерине Андреевой удаётся так хорошо выглядеть - телезвезда как будто вообще не меняется с годами. Время от времени телезвезда делится с подписчиками секретами своего цветущего внешнего вида.
Вот и на днях она опубликовала видео, в котором рассказала, что считает правильным завтраком. Ведущая призналась, что практикует систему интервального голодания - ужинает около семи часов вечера, а потом 16 часов ничего не ест. При этом она уточнила, что восемь часов из этого времени отводится на сон, что значительно облегчает "ничегонеедение".
Так что завтрак для неё - любимый приём пищи, тем более что "как день начнётся, так он и продолжится". Если начать день с правильного завтрака, то "энергии будет много, а вялости - мало". Телеведущая пошутила, что ужин тогда можно отдать врагу, чтобы он ел, радовался и от этого становился добрее.
По словам телеведущей, для неё такая система питания оказалась эффективной. Сейчас она отдыхает в Греции, и к своему посту в Instagram прикрепила видео, в котором продемонстрировала, из чего состоит её завтрак. В ролике видно, что на столе у неё - по большей части свежие фрукты и овощи.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: