Использование системы корпоративной электронной почты на смартфонах и других современных мобильных устройств может привести к невротическим расстройствам, считает психотерапевт Константин Ольховой.

Британские ученые провели исследование, свидетельствующее о том, что владельцы современных мобильных устройств, таких, как смартфоны Blackberry или iPhone, испытывают постоянный стресс. По данным ученых, люди настолько одержимы постоянной проверкой своей электронной почты и аккаунтов в социальных сетях, что испытывают большее напряжение, чем обычно. Люди с наиболее высоким уровнем стресса ощущают "фантомные" вибрации - им кажется, что их смартфон принял сообщение.

"Такая система корпоративной почты как Blackberry является проклятием для многих людей и существенно осложняет им жизнь. Человек постоянно думает о том, что может прийти какая-то важная информация или сообщение, постоянно проверяет мобильные устройства, и фактически живет с ощущением того, что упустил что-то важное. Гаджеты, действительно, могут привести к развитию навязчивого невроза, связанного с навязчивыми мыслями и действиями", - сообщил РИА Новости Ольховой.

"Гаджеты действуют не как самостоятельные раздражители, а как проводники высокого информационного потока. Именно высокий информационный поток заставляет человека постоянно быть включенным, не дает расслабиться, сделать выдох и отключиться от всех этих систем. Человеческий мозг просто не успевает расслабиться и отдохнуть, что приводит к невротизации, субдепрессивным расстройствам", - констатирует эксперт.

Психотерапевт советует делать небольшие перерывы, например, раз в два часа выключать телефон на 15 минут. Вместе с тем он отмечает, что профилактическое отключение мобильника не поможет людям, у которых невроз уже развился. "В таких случаях необходимо обращаться к врачу", - говорит Ольховой.

Гаджеты способны довести до невроза - эксперты

//Новости giraff.io

Картина дня

Наши публикации