timenews.in.ua
Избавиться от нежелания чем-либо заниматься и начать планировать свое будущее легко, уверены американские исследователи. Для этого они придумали простой способ – строить планы в днях, а не годах.
В первом эксперименте приняли участие 162 добровольца. Одни должны были назвать количество дней до предстоящей свадьбы, другие – число месяцев, третьи – лет. Те, кто считал дни до знаменательного события, предполагали, что оно состоится на 29,6 дней раньше.
В другом эксперименте 1100 участников спросили, когда они начнут откладывать деньги на колледж или пенсию: через 6570 дней или 18 лет. Те, кто считал, что до поступления в колледж или выхода на пенсию остались дни, начинали экономить значительно успешнее. Так же им удавалось наиболее эффективно распланировать свое будущее.
Ученые уверены, что таким методом можно заставить себя думать, что действие, к которому нужно тщательно подготовиться, наступит гораздо быстрее, и это мотивирует сильнее.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.