russianlook.com
Рабочий день с 9 часов утра равносилен пытке, - заявляют специалисты Оксфордского университета после проведения масштабного исследования. Людям противопоказано начало рабочего дня раньше 10 часов.
Руководитель исследования профессор Пол Келли настаивает, что режим работы с 9 утра является "чрезвычайно разрушительным", негативно сказываясь на физическом и эмоциональном состоянии человека. Такая ежедневная "пытка" может привести к диабету и даже шизофрении.
Ученый объяснил, что существует так называемый циркадный ритм – близкий к 24-часовому циклу биологических процессов живых организмов. До 55 лет циркадный ритм человека не совпадает с режимом сна и бодрствования, заданным стандартным рабочим днем. Поэтому люди трудоспособного возраста испытывают истощение и часто болеют. У них раньше и чаще начинает болеть сердце, хуже работают почки и вся эндокринная система, кроме того, они сильно подвержены нервным стрессам.
Ученые сравнивают график работы с 9 до 17 с одной из самых изощренных пыток, которая до сих применяется спецслужбами – лишение сна. "Мы – общество, лишенное сна", – резюмирует ученый.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.