globallookpress.com
Диетолог Бренда Бустильос из Техасского университета утверждает, что люди становятся злыми, когда голодны, и механизм этот сформировался миллионы лет у наших предков. Злость и агрессия стимулируют на поиск пищи.
Все дело в низких показателях глюкозы в крови при голоде. Когда она почти на нуле, начинают выделяться стрессовые гормоны. Человек теряет чувство контроля и становится злым и раздражительным.
Чтобы избежать чувство голодной злобы, нужно регулярно употреблять небольшие порции пищи с медленными углеводами, советует диетолог. А вообще нужно научиться справляться со стрессом без пищевого допинга.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.