В Москве и во многих других регионах России стоит аномальная жара, из-за чего образуется смог. Человеку, неподготовленному к таким погодным условиям, может стать плохо. Несколько советов помогут встретить смог во всеоружии.
Прежде всего, если есть возможность, необходимо на время жары уехать из города. Оставшимся надо закрыть окна, почаще проводить влажную уборку помещений и увлажнять воздух.
Во время смога надо поменьше находиться на улице, особенно утром, и снизить физические нагрузки. Если выйти необходимо, можно надеть медицинскую маску. Только надо помнить, что ее необходимо менять каждые два часа. Избежать неприятных последствий поможет одежда свободного покроя и употребление большого количества жидкости. Помогут морсы из черноплодной рябины, черной смородины, а также напитки с добавлением лимона или мяты.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.