Анна Попова, главный санитарный врач России и глава Роспотребнадзора, рассказала, какой должна быть праздничная еда, чтобы не она не испортила ни настроение, ни здоровье.
Медик напомнила, что и праздники, и в будни следует в первую очередь думать о своём здоровье и соблюдать базовые правила. "Базовые заключаются в том, чтобы правильно питаться, пить чистую, безопасную воду и снизить всевозможные риски от воздействия окружающей среды, загрязненного воздуха", - пояснила она.
Еда на новогоднем столе должна быть безопасной, не должна быть прошлогодней и должна должным образом храниться в холодильнике и быть правильно упакованной. При этом Попова напомнила, что любимые миллионами салаты хранятся не дни или недели, а несколько часов.
"Нужно помнить, что за периодом излишеств всё равно наступит день, когда вы посмотрите на себя в зеркало и скажете "Боже мой, что же со мной стало?!". Чтобы этого не случилось, нужно помнить о своём здоровье постоянно", - заключила глава ведомства.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.