Учёные рассказали, какие прогулки опасны для здоровья

Сотрудники Имперского колледжа в Лондоне провели исследование, в ходе которого выяснили, все ли прогулки одинаково полезны для состояния здоровья человека. В соответствующем исследовании приняли участие 119 добровольцев, возраст которых превышал 60 лет. 40 из участников опыта были здоровы, ещё 40 - страдали от обструктивного заболевания лёгких, у 39 человек была диагностирована ишемическая болезнь сердца.

По условию исследования часть добровольцев гуляла по Гайд-парку, другая часть - по оживлённой Оксфорд-стрит. Спустя определённый период, от трёх до восьми недель, группы менялись маршрутами для прогулок. По завершению прогулок специалисты замеряли ряд показателей здоровья участников опыта, а также уровень загрязнения воздуха в обоих местах.

В результате учёные узнали, что положительный эффект от пешей прогулки способен нейтрализовать загрязнённый воздух. После прогулок по дорожкам парка у здоровых людей увеличивалась ёмкость лёгких и состояние сердечно-сосудистой системы, после прогулок по оживлённой улице наоборот - первый показатель почти не рос, а второй падал.

У добровольцев, страдающих хроническими заболеваниями, в обоих случаях незначительно росла ёмкость лёгких. Однако прочие маркеры здоровья ухудшались после ходьбы по Оксфорд-стрит.

В заключении исследователи рекомендовали избегать загрязнённых зон при любой физической активности, так как это сокращает или даже отменяет пользу от занятий, говорится в материале, размещённом в журнале Lancet.

//Новости giraff.io

//Партнер Гнездо.ру

Учёные рассказали, какие прогулки опасны для здоровья

//Партнер Гнездо.ру

Картина дня

//Новости giraff.io

Наши публикации

//Партнер ГНЕЗДО.РУ

//Новости giraff.io