Фото: pixabay.com
Стресс, как известно, ведёт к появлению различных опасных заболеваний. По мнению учёных, именно нервное напряжение является ключевым фактором развития ряда хронических недугов.
Для снижения нервного напряжения и его негативного воздействия на организм специалисты предлагают разнообразные методы, в числе которых даже игра "Тетрис". Однако среди пользователей социальных сетей невероятную популярность приобрёл весьма необычный способ борьбы со стрессом. Это просмотр видеороликов, в которых нарезают мыло.
На данное явление обратил внимание портал Mashable. Отмечается, что такие видеозаписи специалисты причисляют к методу ASMR - автономной сенсорной меридиональной реакции. Этот термин означает приятные, которые получает человек от просмотра или прослушивания чего-либо. В частности, к ASMR относят аудиозаписи шёпота или приятной негромкой речи, видео с перелистыванием страниц книги и тому подобное. Специалисты считают, что этот метод помогает бороться с тревожностью, паническими атаками, бессонницей и даже депрессией.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: