Фото: pixabay.com
Как известно, люди в большинстве своём делятся на "жаворонков" - тех, кто рано ложится спать и рано просыпается, и "сов" - любителей бодрствовать в тёмное время суток. Учёные решили выяснить, как это отражается на успеваемости во время учёбы.
Американские социологи проанализировали данные пятнадцати тысяч студентов. В течение двух лет специалисты изучали суточные ритмы учащихся и условно разделили их на "жаворонков" и "сов". После этого они сравнили статистику с академической успеваемостью подопытных.
В результате выяснилось, что успеваемость студентов-"сов" была ниже, чем у "жаворонков". По мнению учёных, это связано с тем, что ранее начало занятий не подходит тем учащимся, пик активности которых приходится на более позднее время. Практически половина студентов была обязана посещать учебные заведения в те часы, когда их организму нужен был сон. Это приводило к рассеянности внимания, ухудшению способности запоминать информацию, что приводило к ухудшению успеваемости, сообщается в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.