//Новости giraff.io

//Партнер Гнездо.ру

Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Мария Висс: Качество нашей жизни зависит от качества наших ежедневных эмоций

Основательница Школы осознанной жизни дала советы, как улучшить качество жизни, построить крепкие отношения и просыпаться по утрам счастливым человеком

4 июля 2018, 11:20 Суть Событий ]

Мария Висс: Качество нашей жизни зависит от качества наших ежедневных эмоций

- Расскажите, было ли так всегда или неуверенность в себе раньше все-таки вам мешала?

- Иногда на своих тренингах я зачитываю свой старый дневник, который вела в 2011 году. Там я показываю то, насколько я была не уверена в себе, насколько я была далека от жизни своей мечты, которая у меня сейчас, и как я тогда переживала, меня не устраивало все: не устраивал мой муж, не устраивало то, что у меня не было никакого дела, призвания, что я маялась целыми днями. Конечно, это выбивало очень сильно из колеи. В какой-то момент я решила, что все - нужно заниматься тем, что я люблю. И я начала заниматься фотографией. Это мое первое любимое дело, благодаря которому я поверила в себя и стала на ноги. Когда я стала очень успешным фотографом в Дубае, и у меня появились самые богатые клиенты, то действительно было очень много работы и работы именно над уверенностью в себе. И это не всегда было очень гладко. Были моменты, когда клиенты мне говорили, что это худшие фото-снимки в его жизни. Я была ужасно расстроена. И думала, что все, мне нужно бросать фотографию. Но, конечно же, фотографию я в итоге не бросила. Потому что я задала себе основной вопрос, буду ли я жалеть, если брошу его сейчас. И, конечно же, ответ был очень положительным - да я буду жалеть. 

Поэтому я очень сильно забочусь о своей энергии, о том, в каком я сейчас состоянии. И здесь питание является одним из способов поддержки высокого уровня энергии. Конечно же, не всегда получается питаться идеально, особенно когда ты в разъездах, то там не только питание хаотичное, но иногда даже вредное. Но я стараюсь по поводу этого не зацикливаться. Хотя в обычной жизни я процентов девяносто ем зелени. Не девяносто, вру. Семьдесят процентов зелени и углеводы. Я ем достаточно мало мяса, но я не вегетарианка. Я могу скушать два раза в неделю мясо. Опять же, стараюсь пить соки, смузи, готовить себе отдельно еду. Потому что, например, мой старший сын, тинэйджер, много занимается спортом, потребляет очень много белка животного. Поэтому питание очень-очень важно не только для фигуры, но и для уровня энергии.

- Как изолировать проблемы, чтобы они никак не влияли ни на настроение, ни на отношения в семье?

Я могу сказать, что для меня этому было очень нелегко научиться. Я шла к этому несколько лет. Для меня основной стала точкой переосмысления, когда я поняла, что именно ежедневные наши эмоции влияют на качество жизни. То есть то, что мы испытываем именно каждый день.

Качество нашей жизни зависит от качества наших ежедневных эмоций. И, конечно же, до сих пор бывают ситуации, которые меня расстраивают, тревожат. Но я себе всегда задаю вопрос, а хочу ли я действительно расстраиваться из-за этих мелочей, потому что они влияют на мое настроение, они влияют на мое ресурсное состояние. В плохом ресурсном состоянии я не могу генерировать идеи, я не могу эффективно работать и придумывать что-то крутое, гениальное. Я становлюсь пустая. Я не могу давать энергию своей семье, своему мужу, как моему главному партнеру по жизни, ибо мы с мужем - команда. Поэтому я всегда отслеживаю свои эмоции, и вообще рекомендую вечером, особенно вначале этого пути прописывать свои ежедневные эмоции. Какие эмоции преобладали у вас, допустим, сегодня - прямо завести себе такой дневник. Что это было: тревога, беспокойство, это был гнев, это были ссоры, это были обиды, например, со своим любимым человеком. Или это было отличное настроение, драйв, энтузиазм. Вот какие эмоции. И если вы будете вести дневник в течение месяца, вы просто увидите и удивитесь, какие реальные эмоции вы испытываете каждый день. Потому что когда у нас это в голове - это очень абстрактно. Когда у вас есть подтверждение, особенно в течение месяца исследования своих собственных эмоций, то тогда вы можете действительно удивиться и принять, сделать какие-то выводы. 

Как пример, все мужчины одинаково не идеальны. Я вообще не верю в идеальных людей. У нас у всех есть свои косяки, есть свои заскоки, есть свои какие-то слабые, сильные стороны. Это просто часть человеческого существа. И идеальных мужчин нет. Здесь вопрос в том, насколько вы оба хотите вкладываться в отношения и действительно слышать друг друга и строить команду, и команду партнерства, наполненную любовью, страстью, поддержкой и так далее.

- Можно ли перепрыгнуть этот период и как укрепить отношения?

- Вообще, я хочу сказать, что этап отвращения, который выделяют психологи в развитии почти каждой семьи, можно избежать только при условии высокого духовного развития обоих партнеров. Но зачастую, люди у нас не воспитаны в плане построения отношений. Это не преподается в школе, они не знают, как же действительно строить отношения. Они считают, что любовь спасет мир и им нужно только пожениться, и что это самое главное.

То есть большинство людей считают, что они выйдут замуж, поженятся, и у них все будет шоколадно, будет такого же уровня драйв и эндорфины, которые у них есть вначале отношений. Но такого не бывает никогда. Большинство из нас не находится на высоком уровне нравственного развития. И, конечно же, мы в итоге врезаемся в стену этого непонимания, и у нас начинается этап отвращения. Я хочу сказать, что он в очень большом проценте семей происходит. И даже в моих ближайших исследованиях я хочу сделать опрос среди своих подписчиков в инстаграме, чтобы эту тему изучить. Но действительно, только духовно развитые люди, здесь я не беру религию вообще, потому что люди могут быть религиозны, они могут быть не религиозны, и тем не менее при этом быть высокого духовно развитыми,  то они, как правило, в этот этап отвращения даже и не входят.

- Верите ли вы в то, что, делясь с окружающими счастьем, счастье можно спугнуть?

- Скажем так, я вообще не сторонник хвастовства, когда «я жила в этом отеле, я летаю бизнес-классом, у меня такая-то тачка». Я действительно раньше этого боялась, я считала, что тогда меня люди сглазят и все на свете. Поэтому я не совсем понимаю ваш вопрос. Если он относится, именно делиться своим счастьем и показывать, как у тебя все хорошо - это одно. Другое вопрос, когда ты делишься с окружающими своим счастьем, отличным настроением, поддержкой, мотивацией, говоришь им, что все получится, говоришь им действительно слова, которые они хотят услышать, делишься с ними советом, и так далее, то это, конечно же, совсем другая тема. И она никак не может спугнуть. Наоборот, мы сеем тем самым очень крутые кармические семена и строим очень серьезную платформу для собственного счастья.  

- Можно ли каждое утро просыпаться счастливым человеком?

- Я вообще считаю, что счастье- оно постоянно. Вопрос только в том, просыпаешься ли ты каждое утро в отличном настроении и с высоким уровнем энергии, то, конечно же, нет. Я не знаю таких людей, у кого это есть. Но я знаю, большинство людей, которые живут осознанно и осознанно относятся к уровню своей энергии, они даже когда просыпаются в «состоянии не стояния», они себя настраивают как инструмент. Как профессиональные музыканты, когда берут в руки скрипку либо гитару, они всегда ее подстраивают, чтобы был звук чище. То же самое и здесь. Ты настолько осознанно подходишь к уровню своей энергии и настроения, что если ты чувствуешь, что ты встал и ничего не хочется делать, угрюмый, погода не та, то ты просто берешь весь свой список дел, список, точнее, практик и ритуалов, которые работают в отношении тебя индивидуально, и действительно, сразу же повышают твой уровень энергии. Поэтому я думаю, что задача каждого человека составить свои ежеутренние ритуалы так, чтобы поднимать свое настроение, даже если оно не очень хорошее. Про утренние ритуалы я пишу очень много: в своем инстаграме, я о них подробно говорю на своих тренингах. И могу порекомендовать еще крутую книгу «Магия утра». Там можно получить основы создания своего личного утреннего ритуала.

- Как и где зарядиться этим счастьем?

- Вообще счастье мы получаем от общения с людьми, которые для нас много значат. Это могут быть: твоя семья, твои друзья. Мне кажется, что это самое бесценное счастье. Счастье, конечно же, я получаю от своей работы, я получаю, когда вижу потрясающие отзывы и изменения девчонок. Когда у них происходят такие перемены в жизни, и я вижу результаты своей работы, я, конечно же, тоже испытываю счастье. Поэтому для меня, например, очень важно знать, какие люди дают мне это состояние счастье, а которые, например, высасывают. И я абсолютно осознанно либо снижаю количество общения с такими людьми, либо вообще перестаю общаться с людьми, которые меня эмоционально и энергетически высасывают. 

- Насколько важно уметь слушать окружающих?

- Я бы здесь добавила, что не только слушать, но и слышать их. Потому что мы можем слушать, но если мы не слышим, что нам доносит другой человек, то у нас никогда не будет взаимопонимания. А что такое слышание? Это понимание того, чем живет другой человек, его радостей, его потребностей, его тревог, беспокойств, и то, чем ты можешь помочь. Потому что мы, зачастую, все очень активно слушаем, но мы не слышим, то есть не понимаем того, что нужно другому человеку. А взаимопонимание - это, конечно же, основа любой близости отношений. Чем лучше вы умеете друг друга слышать, и это касается вообще всех: это касается не только вашего любовного партнера, но и ваших детей, ваших родителей, ваших друзей, - тем более качественным будет уровень вашего общения.

Беседовала с Марией Висс Алисия Лукина

Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!

Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.


//Партнер Гнездо.ру


Картина дня

В Госдуму внесли законопроект о расширении перечня оснований для лишения гражданства

В Госдуму внесли законопроект о расширении перечня оснований для лишения гражданства

На рассмотрение Госдумы внесен законопроект о расширении оснований для лишения приобретенного гражданства России. Об этом сообщил спикер нижней палаты парламента Вячеслав Володин. В перечень предлагается добавить совершение преступлений еще по ряду статьям УК.

ЦБ предложил отложить на год внедрение цифрового рубля

ЦБ предложил отложить на год внедрение цифрового рубля

Центробанк назвал новую дату внедрения цифрового рубля. Изначально планировалось, что оно начнется с 1 июля, однако в феврале регулятор сообщил, что оно откладывается. Недавно президент России Владимир Путин заявил, что использование цифрового рубля должно стать массовым, и призвал ускорить необходимые процедуры.

Мессенджеры и соцсети могут обязать в России отслеживать переписку и звонки пользователей

Мессенджеры и соцсети могут обязать в России отслеживать переписку и звонки пользователей

Мессенджеры и соцсети могут обязать отслеживать и анализировать переписку и звонки россиян. Необходимость таких мер формально объясняется борьбой с кибермошенничеством. В случае неподчинения требованиям предлагается "замедлять" трафик сервисов. Значит ли это, что

Госдума обязала предустанавливать RuStore на всех гаджетах, в том числе и айфонах

Госдума обязала предустанавливать RuStore на всех гаджетах, в том числе и айфонах

С 1 сентября 2025 года предустановка отечественного магазина приложений RuStore на все продаваемые в России смартфоны и планшеты будет обязательной. Соответствующий закон приняла Государственная Дума. Требования касаются в том числе Apple, который в Россию официально уже давно не поставляется.

Силовики пришли с обысками к госсекретарю Дагестана Магомедову

Силовики пришли с обысками к госсекретарю Дагестана Магомедову

Силовики пришли с обысками к госсекретарю республики Магомед-Султану Магомедову. Как сообщается, это связано с расследованием ранее возбужденного уголовного дела. Обыски проводятся также в здании администрации и еще по ряду адресов, которые могут быть связаны с Магомедовым.

Омбудсмен рассказала о состоянии ребенка, пострадавшего от действий неадеквата в Шереметьево

Омбудсмен рассказала о состоянии ребенка, пострадавшего от действий неадеквата в Шереметьево

Детский омбудсмен Подмосковья Ксения Мишонова рассказала о состоянии ребенка, пострадавшего в аэропорту Шереметьево от действий мужчины, который, как позже выяснилось, находился под воздействием запрещенных веществ. У мальчика выявлены переломы, однако повреждений мозга нет.

Депутаты поддержали невыдачу удостоверений фильмам, противоречащим традиционным ценностям

Депутаты поддержали невыдачу удостоверений фильмам, противоречащим традиционным ценностям

Депутаты Госдумы поддержали законопроект, запрещающий выдавать прокатное удостоверение фильмам, если в нем содержатся материалы, «пропагандирующие отрицание и (или) дискредитирующими традиционные российские духовно-нравственные ценности». Документ был принят в первом чтении.


//Новости giraff.io

Наши публикации

И смех, и грех

И смех, и грех

Дональд Трамп сравнил удары своими «суперракетами» по подземному заводу с бомбардировками Хиросимы и Нагасаки и заявил, что если Иран восстановит ядерные объекты, США вновь по ним ударят. По его словам, иранская ядерная программа отброшена на десятилетия назад, и теперь Иран «больше не хочет обогащать уран».

Почему уникальный поставщик электроники для российской авиации оказался на грани банкротства?

Почему уникальный поставщик электроники для российской авиации оказался на грани банкротства?

Производитель электроники «Оптрон-Ставрополь» оказался на грани банкротства. Предприятие производит кремниевые диоды, которые применяются в военных изделиях, а также является единственным поставщиком диодов для самолетов «Sukhoi Superjet» и МС-21. Как же получилось, что предприятие бедствует?

Война после войны

Война после войны

Несмотря на объявленное президентом США прекращение огня и «завершение войны» между Израилем и Ираном, боевые действия пока продолжаются как ни в чем не бывало. Израильская армия под предлогом ночного ракетного удара Ирана заявила о заявила намерении нанести ответный удар по центру Тегерана.

Глава Северной Осетии предупредил о «замедлении» мобильного интернета и сотовой связи из-за угрозы БПЛА

Глава Северной Осетии предупредил о «замедлении» мобильного интернета и сотовой связи из-за угрозы БПЛА

Глава Северной Осетии Сергей Меняйло сообщил, что из-за угрозы атаки беспилотников в республике возможно замедление (проще говоря - отключение - ред.) работы сотовой связи и мобильного интернета. Он пояснил, что это делается в целях безопасности и попросил жителей отнестись с пониманием.

Рособрнадзор намерен ужесточить экзамен для мигрантов, а стоимость учебы для россиян резко выросла

Рособрнадзор намерен ужесточить экзамен для мигрантов, а стоимость учебы для россиян резко выросла

Рособрнадзор намерен ужесточить требования к выполнению заданий в экзамене для мигрантов. В ведомстве заявили, что меры направлены на повышение объективности тестирования по владению русским языком и стимулирование иностранных граждан, которых хотят жить и работать в России, к его изучению.

СВР обвинила Сербию в сознательных поставках военной продукции на Украину через третьи страны

СВР обвинила Сербию в сознательных поставках военной продукции на Украину через третьи страны

Служба внешней разведки заявила, что дружественная России Сербия использует обходные пути для экспорта военной продукции на Украину. По данным ведомства, страна отправляет боеприпасы для тяжелых дальнобойных систем Украины в виде деталей для сборки, которые потом снаряжаются в Чехии и Болгарии.

Под колпаком будем все

Под колпаком будем все

Правительство намерено создать единую базу мобильных устройств и запретить пользователям менять идентификационные номера гаджетов (IMEI). В случае перепрошивки устройства новый номер попадёт в черный список с последующей блокировкой. Более того, за это возможна даже административная ответственность.

Слухи, скандалы, сплетни

Бородина объяснила, почему Сердюков на их свадьбе обнял Лопыреву

Бородина объяснила, почему Сердюков на их свадьбе обнял Лопыреву

Ксения Бородина и Николай Сердюков недавно отпраздновали свою свадьбу. Пара зарегистрировала отношения в начале июня, после чего отправилась в свадебное путешествие. Торжество же состоялось на днях. И его уже несколько дней активно обсуждают в сети. Так некоторые пользователи обратили внимание, что жених обнимал за талию Викторию Лопыреву вместо супруги.

Рогозин пришел в негодование и пригрозил участникам КВН отправкой на СВО за шутку в свой адрес

Рогозин пришел в негодование и пригрозил участникам КВН отправкой на СВО за шутку в свой адрес

Дмитрий Рогозин, ранее возглавлявший госкорпорацию «Роскосмос», пригрозил отправкой на СВО двум участникам команды КВН. Ему не понравилось, как они пошутили про него. Он заявил, что уже выяснил, к какому военкомату они приписаны, и ждет их «у себя». Ргозин пообещал их «научить всему, в том числе чувству юмора».

Агата Муцениеце подтвердила, что ждет ребенка

Агата Муцениеце подтвердила, что ждет ребенка

В начале мая Агата Муцениеце объявила, что получила предложение руки и сердца от своего избранника Петра Дранги. А вскоре после этого распространились слухи, что она ждет ребенка. Актриса хранила молчание по этому поводу, но недавно подтвердила, что готовится снова стать мамой.

Павел Прилучный собирается привлечь Агату Муцениеце к ответственности за клевету

Павел Прилучный собирается привлечь Агату Муцениеце к ответственности за клевету

Павел Прилучный и Агата Муцениеце уже долгое время не могут договориться, и, судя по всему, в ближайшее время их судебные тяжбы не закончатся. Стало известно, что актер намерен требовать возбуждения уголовного дела в отношении бывшей супруги. Теперь он обвиняет ее в клевете.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле «Звезда» Международной космической станции. Попытки устранить ее предпринимались на протяжении пяти лет – с момента обнаружения в 2019 году, но ранее все действия приводили только к временному результату.

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

«Яндекс» намерен заняться созданием человекоподобных роботов. На первом этапе компания займется разработкой софта, а впоследствии рассчитывает перейти и к их производству. Компания собирается использовать роботов для выгула собак, ухода за пожилыми людьми, для обхода промышленных объектов.

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Компания Blue Origin успешно осуществила туристический суборбитальный полет с полностью женским экипажем. На борту находились в том числе невеста главы компании Джеффа Безоса – журналистка Лорен Санчес и певица Кэти Перри. Это первый полет без мужчин с момента космической миссии Валентины Терешковой в 1963 году.

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Астронавты NASA, которые провели девять месяцев на МКС из-за технической неисправности корабля Boeing Starliner, наконец вылетели на Землю. Корабль Crew-9 с астронавтами Ником Хейгом, Бутчем Уилмором и Суни Уильямс, а также российским космонавтом Александром Горбуновым, успешно отстыковался от МКС.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что в Кремле внимательно наблюдают за риторикой президента США Дональда Трампа и не видят в них новизны. По его словам, Москва остается готовой к диалогу, но равноправному и взаимоуважительному.

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Для россиян, покупающих заграничные туры, предложили ввести сбор. С такой инициативой президент Российского союза туриндустрии Илья Уманский. Согласно его идее, собранные деньги можно было бы направить на оказание помощи туристам в экстренных ситуациях.

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы. Теперь чтобы получить болгарский Шенген, который до сих пор большая экзотика, помимо прочих документов может потребоваться трудовая книжка или выписка о наличии недвижимости либо справка с указанием дохода за последние полгода.

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Пакистан отменил плату за визы для россиян

В Пакистане отменили плату за туристические визы для граждан 126 стран, в том числе России. Новые правила начали действовать с 14 августа. Таким образом местные власти хотят повысить турпоток в страну. Новые правила касаются однократных виз. Они будут выдаваться на срок до 90 дней.

Спорт

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Совладельцу столичного футбольного клуба «Торпедо» Леониду Соболеву и директору клуба Валерию Скородумову предъявили обвинения. Об их задержании стало известно ранее. Они обвиняются в подкупе судьи футбольных матчей, сообщила официальный представитель МВД РФ Ирина Волк.

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Бывшего футболиста «Спартака» Квинси Промеса экстрадировали из ОАЭ в Нидерланды, где он осужден по двум статьям, в том числе о контрабанде запрещенных веществ. Спортсмен был приговорен судом этой страны к семи с половиной годам лишения свободы.

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Владелец футбольного клуба «Торпедо» Леонид Соболев и директор клуба Валерий Скородумов были задержаны. В отношении них возбуждено уголовное дело по статье об оказание противоправного влияния на результат официального спортивного соревнования (ч.2 ст. 184 УК).

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Подмосковный футбольный клуб «Химки» объявил о приостановке своей деятельности. В завершившемся сезоне РПЛ клуб занял 12-е место. 24 мая РФС отказал «Химкам» в допуске к РПЛ в следующем сезоне. Позже стало известно, что клуб намерен обратиться в суд с заявлением о признании себя банкротом.

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Роман Ротенберг покинет пост главного тренера петербургского хоккейного клуба СКА по решению нового совета директоров. Он возглавил команду в 2022 году, сменив Валерия Брагина. Отмечается, что официальное объявление об этом ожидается позже в понедельник, 2 июня.

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Чемпионка Олимпийских игр в Токио, трехкратная чемпионка мира в прыжках в высоту Мария Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры. По ее словам, она не знает точно, как долго продлится пауза. Спортсменка не исключает возможности завершения карьеры в спорте.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.