Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Татьяна Волосожар объяснила, как худеть после родов

11 сентября 2017, 20:22 [ «Суть Событий» ]

Татьяна Волосожар объяснила, как худеть после родов

Не так давно в семье фигуристов Татьяны Волосожар и Максима Транькова произошло радостное событие. У супругов родилась дочь Анжелика.

После появления на свет первенца Татьяна попыталась стать супрмамой - и успевать ухаживать за малышкой, и как можно скорее вернуться в добеременную форму. У спортсменки это получилось. И теперь Татьяна рассказала, как она это сделала.

Молодая мама дала интервью странице SlimBitchClub в социальной сети Instagram. В частности Волосожар призналась, что за время беременности она прибавила порядка 11-12 килограммов.

До беременности фигуристка весила 46,5 кг, на выходе из роддома уже 52 кг. За первые полтора месяца материнства ушли ещё два килограмма. "Эти 2 кг у меня гуляли и долго не могли уйти. В итоге, когда доктор разрешил мне тренироваться, я начала делать разные упражнения, но это было минимально и выглядело, как прогулка с коляской", - добавила она.

По началу Татьяна в основном делала упражнения на растяжку, чтобы понять, в каком состоянии её мышцы. Через полтора-два месяца после родов новоиспечённая мама приступила к тренировкам. А сейчас, к 7-месячному возрасту малышки, фигуристка может похвастаться красивым прессом.

По признанию Волосожар, прессом она занялась из-за того, что ей не нравился висящий живот. К первым упражнениям на эти мышцы спортсменка приступила сразу, как это разрешил врач. При этом фигуристка поделилась с подписчиками и небольшим секретом своего подтянутого живота. "Когда я хожу по жизни, то всегда подтягиваю живот. Это вошло в привычку лет с 18-20. Я втягиваю живот при ходьбе, на прогулке, на тренировках. Это наше самое рабочее место именно из-за специфики парного катания у девочек. У нас очень много хватов за пресс, мышцы очень сильные и всегда рабочие. Также мой секрет— это TRX", - цитирует спортсменку паблик.

Читайте также: Татьяна Волосожар и Максим Траньков стали родителями первенца

Фигуристка Татьяна Волосожар начала активную подготовку к рождению первенца

//Партнер Гнездо.ру

Загрузка...

Смотреть все материалы раздела Шоу-бизнес

comments powered by HyperComments

Новости Adwile

Самое читаемое на Суть Событий

//Новости mirtesen.ru

Партнер mirtesen.ru
Новости mirtesen.ru

Политика

Минобороны заявило о наличии техники США в районах дислокации запрещённой в РФ ИГ

Минобороны заявило о наличии техники США в районах дислокации запрещённой в РФ ИГ

На официальной странице Министерства обороны России в социальной сети Facebook появился снимок, сделанный во время аэрофотосъёмки районов дислокации запрещённой в России организации "Исламское государство".

//Новости 24СМИ

Новости 24СМИ

Общество

Ученые установили связь между личностью и месяцем рождения

Ученые установили связь между личностью и месяцем рождения

Учёные подтвердили, что месяц рождения действительно связан с особенностями личности ребёнка. Однако эксперты при этом опровергли мнение астрологов, а том, что на характере человека сказывается положение звёзд.

Загрузка...

Слухи, скандалы, сплетни

«Колхозницей в перьях» назвали певицу Валерию после вручения премий Music box

«Колхозницей в перьях» назвали певицу Валерию после вручения премий Music box

Валерия стала обладательницей премии телеканала Music box, но ее новый наряд вызвал насмешки среди поклонников. Многие считают, что популярная певица просто опозорилась, нарядившись на церемонию награждения в платье с перьями.

Юлию Меньшову затравили за ее поведение на шоу "Сегодня вечером"

Юлию Меньшову затравили за ее поведение на шоу "Сегодня вечером"

Ведущую Юлию Меньшову в основном критикуют поклонники Максима Галкина после публикации в Инстаграм ролика с анонсом следующей передачи . Им не понравилось поведение Юлии и ее манера общения с гостями передачи "Сегодня вечером".

Мировые информагентства сообщили о браке Элтона Джона с женщиной

Мировые информагентства сообщили о браке Элтона Джона с женщиной

Знаменитый британский певец и музыкант Элтон Джон, известный своей нетрадиционной ориентацией, поведал историю своего брака с Ренатой Блауэл. Пост о семейной жизни с представительницей слабого пола он опубликовал в Инстаграм.

Родион Нахапетов на похоронах Веры Глаголевой попросил прощения за предательство

Родион Нахапетов на похоронах Веры Глаголевой попросил прощения за предательство

Сегодня исполнилось 40 дней со дня смерти актрисы и режиссера Веры Глаголевой. Она умерла 16 августа в Баден-Бадене от онкологического заболевания. На прощание с ней приезжал из Америки ее первый муж и отец старших дочерей режиссер Родион Нахапетов.

Шоубиз

Преобразившаяся Тина Канделаки облачилась в откровенный наряд

Преобразившаяся Тина Канделаки облачилась в откровенный наряд

Известная телеведущая и медиаменеджер Тина Канделаки серьёзно преобразилась в последнее время. 41-летняя знаменитость много времени уделяет спортивным тренировкам и старается придерживаться здорового образа жизни.

Самвел Варданян покинул "Новую Фабрику звезд" ради спасения любимой

Самвел Варданян покинул "Новую Фабрику звезд" ради спасения любимой

На прошлой неделе состоялся отчётный концерт реанимированного проекта "Фабрика звёзд". Действие оказалось крайне напряжённым. В число номинантов на выбывание попали исполнитель Самвел Варданян и его возлюбленная.

Наука

Хайтек

Туризм

Спорт

Вкусный раздел