Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Татьяна Волосожар объяснила, как худеть после родов

11 сентября 2017, 20:22 [ «Суть Событий» ]

Татьяна Волосожар объяснила, как худеть после родов

Не так давно в семье фигуристов Татьяны Волосожар и Максима Транькова произошло радостное событие. У супругов родилась дочь Анжелика.

После появления на свет первенца Татьяна попыталась стать супрмамой - и успевать ухаживать за малышкой, и как можно скорее вернуться в добеременную форму. У спортсменки это получилось. И теперь Татьяна рассказала, как она это сделала.

Молодая мама дала интервью странице SlimBitchClub в социальной сети Instagram. В частности Волосожар призналась, что за время беременности она прибавила порядка 11-12 килограммов.

До беременности фигуристка весила 46,5 кг, на выходе из роддома уже 52 кг. За первые полтора месяца материнства ушли ещё два килограмма. "Эти 2 кг у меня гуляли и долго не могли уйти. В итоге, когда доктор разрешил мне тренироваться, я начала делать разные упражнения, но это было минимально и выглядело, как прогулка с коляской", - добавила она.

По началу Татьяна в основном делала упражнения на растяжку, чтобы понять, в каком состоянии её мышцы. Через полтора-два месяца после родов новоиспечённая мама приступила к тренировкам. А сейчас, к 7-месячному возрасту малышки, фигуристка может похвастаться красивым прессом.

По признанию Волосожар, прессом она занялась из-за того, что ей не нравился висящий живот. К первым упражнениям на эти мышцы спортсменка приступила сразу, как это разрешил врач. При этом фигуристка поделилась с подписчиками и небольшим секретом своего подтянутого живота. "Когда я хожу по жизни, то всегда подтягиваю живот. Это вошло в привычку лет с 18-20. Я втягиваю живот при ходьбе, на прогулке, на тренировках. Это наше самое рабочее место именно из-за специфики парного катания у девочек. У нас очень много хватов за пресс, мышцы очень сильные и всегда рабочие. Также мой секрет— это TRX", - цитирует спортсменку паблик.

Читайте также: Татьяна Волосожар и Максим Траньков стали родителями первенца

Фигуристка Татьяна Волосожар начала активную подготовку к рождению первенца

//Партнер Гнездо.ру

Загрузка...

Картина дня

Новости Adwile

//Партнер mirtesen.ru

Партнер mirtesen.ru

Наши публикации

Как «неустановленные» дельцы вертолеты «Камова» «оснащали»

Как «неустановленные» дельцы вертолеты «Камова» «оснащали»

«Прикрылись МиГом» - под таким заголовком издание «Аргументы недели» публикует расследования мошенничества, в котором за аферы дельцов, «распиливших» около трехсот миллионов, пытаются привлечь совершенно другого человека.

Поможет ли «Роснефти» раздел «Газпрома»?

Поможет ли «Роснефти» раздел «Газпрома»?

Сегодня мировые нефтегазовые корпорации перенимают разработки российских ученых в области разведки и добычи глубинной нефти. А российские короли нефтегаза не выходят за рамки усовершенствования уже известных западных разработок.

Слухи, скандалы, сплетни

Любовник Волочковой поведал невероятно смешную историю о тех самых снимках

Любовник Волочковой поведал невероятно смешную историю о тех самых снимках

Анастасия Волочкова уверена, что будет судиться за свою честь! Бизнесмен, с которым она несколько раз встречалась в своем доме, пытается ее опозорить на всю страну. Она уже получила от него сообщение, растиражированное в Сети: "Ну как тебе голая Волочкова?".

Степан Джигарханян: "Виталина была столбовою дворянкой, а хотела владычицей морскою"

Степан Джигарханян: "Виталина была столбовою дворянкой, а хотела владычицей морскою"

Приемный сын народного артиста Степан Джигарханян уже 18 лет не видел Армена Борисовича. Между ними когда-то случился конфликт. Сейчас мужчина из-за океана заявляет, что его отец никогда бы не позволил себе закатить такой скандал с Виталиной, если бы не что-то серьезное.

Красавица-супруга Олега Газманова переживает очень сложный период

Красавица-супруга Олега Газманова переживает очень сложный период

Марина, жена известного певца Олега Газманова, пропала из социальной сети почти на месяц, что вызвало панику в рядах ее подписчиков. Прежде супруга шоумена была весьма активной в Инстаграм. Почему она это сделала, женщина рассказала на днях.

Влад Топалов завязал с наркотиками, получив из-за них опухоль в горле

Влад Топалов завязал с наркотиками, получив из-за них опухоль в горле

Певец Влад Топалов рассказал, что уже три года не употребляет наркотики, а до этого его жизнь шла по наклонной. "Кураж" начался еще в группе "Smash", в которой он пел с Сергеем Лазаревым. А следом начались проблемы со здоровьем.

Шоубиз

Поклонники "Гарри Поттера" требуют уволить Джонни Деппа после скандала с Вайнштейном

Поклонники "Гарри Поттера" требуют уволить Джонни Деппа после скандала с Вайнштейном

Скандал с Харви Вайнштейном затронул даже тех, кто, казалось бы, никакого отношения к нему не имеет - например, актёра Джонни Деппа, который может лишиться работы в сиквеле фильма "Фантастические твари и где они обитают".