
pixabay
Специалист перечислила продукты, употребление которых может значительно тормозить мыслительную деятельность. Более того, при постоянном присутствии в рационе, они способны оказывать на мозг разрушительное воздействие, пишет «КП».
По словам диетолога Елены Соломатиной, самыми опасными считаются для мозга трансжиры, из-за которых клеточная мембрана становится жесткой, что препятствует нормальной работе самих клеток. Богатым источником трансжиров являются полуфабрикаты, кондитерские изделия, маргарин, майонез и другие продукты.
Кроме того, вредными считаются макароны, сахар и белый хлеб из-за высокого содержания в них быстрых углеводов. Они приводят к появлению лишнего веса, разрушают сосуды и мешают нормальному доступу кислорода в мозг.
Помимо этого, Соломатина предостерегла от употребления солений и колбасных изделий. По ее словам, излишки соли, которые скапливаются в организме, затрудняют кровоток, вызывая гипертонию и нарушение в питании головного мозга.
Медик также предупредила, что продукты, содержащие консерванты, красители и ароматизаторы, являются источником токсинов, которые ухудшают работу клеток мозга. Чаще всего такие добавки встречаются в продуктах с долгим сроком хранения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Резолюцию об импичменте Трампа передали в Сенат
Аминистрация Байдена призвала немедленно освободить Навального и его сторонников

На заводе в Уфе произошёл крупный пожар

Разработчик знаменитого отравляющего вещества решил выпустить свой препарат против коронавируса

Взрыв в жилом доме столицы Азербайджана Баку - под завалами еще могут оставаться люди

Белгородские спасатели вытащили из полыньи косулю, а в Питере вместе с хозяйкой спасли 5 котов

Мария Максакова вернулась в Россию

Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации

Новый онкологический центр в Набережных Челнах примет до 100 тысяч пациентов в год
Руководитель Всероссийского фонда образования заговорил об отмене ЕГЭ, но так ли вовремя?

Спасти рядового инвестора

Снова подростки, снова подготовка нападений, снова ФСБ ловит юных террористов за руку

Попова: Заболеваемость Covid-19 в России более чем вдвое ниже, чем в Европе

Мои полёты во сне и наяву

Битва за Сталина

Слухи, скандалы, сплетни
Дочь Легкоступовой рассказала, зачем они развеяли прах своей мамы и почему бабушке стало плохо

Отец братьев Милохиных загадал на Новый год увидеть крымский снег и "своих ребятишек"

Никита Ефремов об аварии с участием отца: "Мне было очень больно. Я сразу позвонил терапевту"

После танцевального батла друг невесты убил жениха и его брата, а свадьба подумала - фейерверк

Шоубиз
Жена Газманова предложила его сыну Родиону поухаживать за Бузовой

Друзья стилиста Шевчука рассказали, на что он жаловался и за что просил прощения перед смертью

Наука
Рогозин: Роскосмос никогда не входил в группу по созданию окололунной станции Gateway

Ученый уловил «необъяснимый шум» в центре Млечного Пути

Ученый объяснил, что на самом деле происходит с человеком в момент смерти

В Челябинске создали браслет для больных Covid, но следит он только за изменениями здоровья

Хайтек
Массовый сбой произошел в работе социальной сети Twitter и некоторых других интернет-сервисов

По какому пути пойти: Павел Дуров опроверг слухи о кредите на развитие Telegram

Telegram вышел на второе место по скачиванию в США

WhatsApp будет делиться данными о пользователях с Facebook, которому и принадлежит

Туризм
Алексей Шишкин, Эля Новопашенная: «За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях»

К нам теперь можно индийцам, финнам, жителям Вьетнама и Катара, нам к ним - тоже

Из России снова можно полететь еще в четыре страны

Море, солнце, "немальдивы": Ягудин заинтриговал фото с семьей у табло международных вылетов

Спорт
РУСАДА не будет оспаривать решение CAS о санкциях в отношении российского спорта

Нурмагомедов ответил на очередной проигрыш Макгрегора без церемоний, а тот потребовал уважения

Уайт допустил, что Хабиб может вернуться, а Харитонов даже спрогнозировал - ради какого боя

Дзюба не полетел на первый тренировочный сбор "Зенита" из-за коронавируса

Маму Диана читает по губам: к кому у строгой Этери Тутберидзе особое отношение?

Российская молодежка по хоккею в полуфинале чемпионата мира, и ее соперник уже известен

Вкусный раздел
Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Ксения Леонтьева: «Не трогай! Это на Новый год!»

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»
