pxhere.com
При диабете 2 типа крайне важно хорошо контролировали уровень сахара в крови, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья. В противном случае могут серьезно пострадать кровеносные сосуды, нервы, почки и глаза, пояснили специалисты из Diabetes UK.
Медики подчеркивают, что людям с диабетом необходимо внимательно следить за своей диетой, поскольку некоторые продукты могут усугубить ситуацию, а другие, наоборот, - облегчить. К последним, в частности, относится чай с имбирем, пишет Express.
В ходе исследования, проведенного при участии 70 человек с диабетом, было установлено, что имбирь может быть эффективном средством профилактики осложнений заболевания. Результаты показали, что продукт способен снизить уровень сахара в крови натощак и улучшить чувствительность к инсулину.
Что касается остальных продуктов, то врачи рекомендуют проверять уровень глюкозы после каждого приема пищи, чтобы установить влияние той или иной еды на содержание сахара в организме. Кроме того, медики напомнили о необходимости достаточного употребления жидкости.
«Вода, чай, кофе, молоко, натуральные соки без сахара, смузи – все подойдет. Тем не менее важно, что именно вы пьете, пытаясь справиться с диабетом», - заключили специалисты.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: