
globallookpress.com
Переработка и сортировка продуктов для их дальнейшего распределения по организму начинается в печени. Из самого вредного съеденного и выпитого любой по привычке назовет алкоголь, всё острое, жирное, маринады и жареное. Но, как ни странно, абсолютные трезвенники чаще страдают неалкогольной жировой болезнью печени. А вот главные враги этого органа имеют, порой, репутацию «хороших» продуктов.
Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Первого Московского медуниверситета им. Сеченова Алексей Буеверов рассказал «АиФ», что неалкогольная жировая болезнь печени умудрилась в наше время перегнать алкогольную болезнь печени, с которой они похожи, как близнецы. И ее причина - избыточное потребление жиров и сахаров. Особенно ученый выделил фруктозу – сахар, получаемый из фруктов. Около года назад медицинское сообщество стало говорить об особой форме НАЖБП - фруктозной болезни печени. Появился и термин – фрукктоголизм.
Буеверов уверяет, что все проблемы с печенью начинаются из детства. Фруктоза – самый сладкий сахар, и дети злоупотребляют продуктами с ней. В соках, например, фруктоза находится в самой вредной форме, так как растворена и быстро всасывается. А значит сразу идёт на переработку в жиры.
В фруктах фруктозы тоже достаточно, но благодаря клетчатке в них она усваивается медленнее. Однако, при большом потреблении сладкие и тропические фрукты могут играть негативную роль. Не советует врач есть и много меда. Он назвал этот продукт абсолютным чемпионом по содержанию фруктозы.
Врач считает, что альтернатива сладким фруктам - свежие овощи и зелень. Защищают от неалкогольной жировой болезни печени и аэробные физические нагрузки, натуральный кофе и, как ни удивительно, алкоголь. Правда, с важным уточнением – его небольшие дозы.
У абсолютных трезвенников, по мнению Буеверова, НАЖБП бывает чаще. Но оптимально выпивать не более 30 г этанола в день для мужчин и 20 г для женщин. Лучше всего в виде сухого натурального вина.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

В Брюсселе вознамерились возвести "Великую шенгенскую стену" от россиян - насколько это реально
Минпросвещения ограничило время на домашние задания для школьников

Трамп в очередной раз заявил, что его терпение "иссякает" и снова пригрозил России санкциями

В МИД Великобритании и Болгарии вызывали послов России из-за беспилотников в Польше и Румынии

По делу об обрыве канатной дороги на Эльбрусе задержали директора компании и инжинера

Самарский губернатор после конфликта с Кридом и критики подписчиков удалил свой Телеграм-канал и ушел в Max

Иосиф Пригожин рассказал, как едва не лишился почти миллиона рублей из-за ушлого таксиста в Турции

Наши публикации

Убийцу трамповского активиста Чарли Кирка поймал и сдал властям собственный отец
Ъ: у мошенников растет спрос на аренду аккаунтов в MAX и он находит ответ

Алла Пугачева прервала свое многозначительное молчание и наконец объяснила, почему уехала из страны

Рособрнадзор: более 87% детей мигрантов не могут быть зачислены в российские школы - языком не владеют

Трамп заявил, что решение об ударе по Катару принимал Нетаньяху, а не он, и что США предупредили Доху, но поздно

Силуанов рассказал о доходах бюджета от продажи конфискованных у владельцев компаний

Минфин рассчитывает продать конфискованный аэропорт Домодедово уже до конца 2025 года

Слухи, скандалы, сплетни
Федор Смолов частично признал вину в деле о драке в «Кофемании»

Иосиф Пригожин рассказал, как едва не лишился почти миллиона рублей из-за ушлого таксиста в Турции

Пугачева о браке с Киркоровым: "Меня забодали. Говорили: «Помоги Филиппчику»"

Волочкова в ответ на слова Серова: "Песня «Я люблю тебя до слез», скорее всего, посвящена мне"

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
