Власти Свердловской области и Алтайского края тоже сообщили о "замедлении или отключении" мобильного интернета
Гендиректор «Роскосмоса» Баканов прибыл в США, где встретится с главой NASA
Аптечные сети «Столички» и «Неофарм» сообщили о сбое в работе по техническим причинам
Международный садово-книжный фестиваль пройдет в Коломне 6 сентября
globallookpress.com
Переработка и сортировка продуктов для их дальнейшего распределения по организму начинается в печени. Из самого вредного съеденного и выпитого любой по привычке назовет алкоголь, всё острое, жирное, маринады и жареное. Но, как ни странно, абсолютные трезвенники чаще страдают неалкогольной жировой болезнью печени. А вот главные враги этого органа имеют, порой, репутацию «хороших» продуктов.
Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Первого Московского медуниверситета им. Сеченова Алексей Буеверов рассказал «АиФ», что неалкогольная жировая болезнь печени умудрилась в наше время перегнать алкогольную болезнь печени, с которой они похожи, как близнецы. И ее причина - избыточное потребление жиров и сахаров. Особенно ученый выделил фруктозу – сахар, получаемый из фруктов. Около года назад медицинское сообщество стало говорить об особой форме НАЖБП - фруктозной болезни печени. Появился и термин – фрукктоголизм.
Буеверов уверяет, что все проблемы с печенью начинаются из детства. Фруктоза – самый сладкий сахар, и дети злоупотребляют продуктами с ней. В соках, например, фруктоза находится в самой вредной форме, так как растворена и быстро всасывается. А значит сразу идёт на переработку в жиры.
В фруктах фруктозы тоже достаточно, но благодаря клетчатке в них она усваивается медленнее. Однако, при большом потреблении сладкие и тропические фрукты могут играть негативную роль. Не советует врач есть и много меда. Он назвал этот продукт абсолютным чемпионом по содержанию фруктозы.
Врач считает, что альтернатива сладким фруктам - свежие овощи и зелень. Защищают от неалкогольной жировой болезни печени и аэробные физические нагрузки, натуральный кофе и, как ни удивительно, алкоголь. Правда, с важным уточнением – его небольшие дозы.
У абсолютных трезвенников, по мнению Буеверова, НАЖБП бывает чаще. Но оптимально выпивать не более 30 г этанола в день для мужчин и 20 г для женщин. Лучше всего в виде сухого натурального вина.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня
Крымские депутаты предлагают перекрыть иноагентам последнюю лазейку к сердцам и душам россиян
Губернатор Красноярского края объясняет отключение мобильного интернета "усилением мер безопасности"
Минтранс: Переход на российские системы помог «Аэрофлоту» наладить работу после кибератаки
В Польше задержали более 30 подозреваемых в связи с российскими спецслужбами
Прапорщик, который вел «пораженческие разговоры» с подчиненными, оштрафован на 2,5 млн и отправится на СВО
Муж Леры Кудрявцевой обратился к критикам: "Убогие, идите варите борщ на трехметровой кухне!"
Прилучный проиграл Агате Муцениеце в суде по вопросу о месте проживания сына, но тяжба будет продолжаться
//Новости giraff.io
Наши публикации
Производитель автобусов ПАЗ остановил работу
Россиян предупредили о перспективе стать фигурантом дела о терроризме даже при покупке овощей в палатке
«Разочарованный Трамп» сокращает срок своего ультиматума до 10-12 дней начиная с сегодня
Минцифры и операторы обсуждают возможность сохранения доступа к критически важным сайтам во время ограничений мобильного интернета
Депутат Боярский назвал "сомнительным вбросом" сообщения о блокировке WhatsApp в России с 1 августа
Власти Петербурга удалили свое сообщение об отмене парада на День ВФМ - не они организаторы, не им и сообщать
С августа переходят на четырехдневную рабочую неделю КАМАЗ и ГАЗ, ВАЗ присоединится к ним в сентябре
Слухи, скандалы, сплетни
Рита Дакота завила, что ее сторонятся после отмены концертов: "Как будто я могу их заразить этим запретом"
Муж Леры Кудрявцевой обратился к критикам: "Убогие, идите варите борщ на трехметровой кухне!"
Блогеру Subo заочно предъявлено обвинение в уклонении от уплаты налогов
Адвокат Прилучного заявила, что против Агаты Муцениеце возбуждено уголовное дело
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
За поездки за рубеж предложили ввести сбор
Болгария внесла изменения в список документов на получение визы
Спорт
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче
«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»
ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба
Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе
Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
