
globallookpress.com
Переработка и сортировка продуктов для их дальнейшего распределения по организму начинается в печени. Из самого вредного съеденного и выпитого любой по привычке назовет алкоголь, всё острое, жирное, маринады и жареное. Но, как ни странно, абсолютные трезвенники чаще страдают неалкогольной жировой болезнью печени. А вот главные враги этого органа имеют, порой, репутацию «хороших» продуктов.
Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Первого Московского медуниверситета им. Сеченова Алексей Буеверов рассказал «АиФ», что неалкогольная жировая болезнь печени умудрилась в наше время перегнать алкогольную болезнь печени, с которой они похожи, как близнецы. И ее причина - избыточное потребление жиров и сахаров. Особенно ученый выделил фруктозу – сахар, получаемый из фруктов. Около года назад медицинское сообщество стало говорить об особой форме НАЖБП - фруктозной болезни печени. Появился и термин – фрукктоголизм.
Буеверов уверяет, что все проблемы с печенью начинаются из детства. Фруктоза – самый сладкий сахар, и дети злоупотребляют продуктами с ней. В соках, например, фруктоза находится в самой вредной форме, так как растворена и быстро всасывается. А значит сразу идёт на переработку в жиры.
В фруктах фруктозы тоже достаточно, но благодаря клетчатке в них она усваивается медленнее. Однако, при большом потреблении сладкие и тропические фрукты могут играть негативную роль. Не советует врач есть и много меда. Он назвал этот продукт абсолютным чемпионом по содержанию фруктозы.
Врач считает, что альтернатива сладким фруктам - свежие овощи и зелень. Защищают от неалкогольной жировой болезни печени и аэробные физические нагрузки, натуральный кофе и, как ни удивительно, алкоголь. Правда, с важным уточнением – его небольшие дозы.
У абсолютных трезвенников, по мнению Буеверова, НАЖБП бывает чаще. Но оптимально выпивать не более 30 г этанола в день для мужчин и 20 г для женщин. Лучше всего в виде сухого натурального вина.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Минобороны может отказаться от восстановления печально известного авианосца "Адмирал Кузнецов"
В Альфа-банке сообщили, что суд снял требования ареста с акций миноритариев «Южуралзолота»

НСПК объяснила сбои в работе СБП неполадками у провайдера

Жителям шести сел в Дагестане на сутки запретили пользоваться водопроводом

Суд в Москве арестовал экс-директора Ассоциации электронных коммуникаций по делу о госизмене

Следственные действия проводятся в МХАТ им. Горького в Москве

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

//Новости giraff.io
Наши публикации

Цитадель
На прощание со Старовойтом приехали новый глава Минтранса и другие высокопоставленные чиновники

Блогера Арега Щепихина, которого пытались похитить, засунув в багажник, признали экстремистом

На российские заводы собираются завезти миллион специалистов из Индии

Мизулина разобралась, чем мобильный интернет врагу помогает, но всем не расскажет

Фонтанка: Главу Михайловского театра и МХАТ Владимира Кехмана доставили в СК

Отчаявшиеся от падения продаж автодилеры предлагают Думе повысить налоги на старые автомобили

Слухи, скандалы, сплетни
Наталья Фриске рассказала, как потеряла ребенка через несклько дней после смерти Жанны

Андрей Мерзликин развелся с женой после 20 лет брака

Федор Смолов извинился за избиение двух посетителей «Кофемании» и утверждает о шантаже

Филипп Киркоров о проблемах со здоровьем: "Рука еще побаливает, но в целом все нормально"

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба

Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
