Что самое вкусное вы ели в детстве? Представьте этот запах и атмосферу. Вы сидите в трепетном ожидании любимого лакомства, слюни наполняют рот, вот-вот и на столе появляется… Пищевой монстр!
Ему все равно, как пахнет ваша еда, какие эмоции она помогает вам пережить и что вы не ели с утра и уже пора хотя бы перекусить. КБЖУ посчитала? Уверена в составе? Может, лучше съесть яблоко? Ну, конечно, можно съесть сейчас эту гадость, но вечером будь добра отработай на тренировке. Он всегда где-то рядом, чтобы упрекнуть, когда вы хотите простого человеческого — вкусной еды.
Как узнать тревожные звонки в своих взаимоотношениях с едой? Что делать, если заметили первые, что ваш близкий человек истязает свое здоровье и тело? Где искать помощь в крайних случаях?
Прочитав книгу Жени Доновой, психолога и практикующего психотерапевта, вы окунетесь в мир, с которым ежедневно сталкиваются люди, страдающие РПП. За последние двадцать лет количество людей, страдающих расстройством пищевого поведения увеличилось в 2 раза. Люди тревожатся, переедают, набирают вес и зарабатывают себе проблемы со здоровьем. Вы узнаете о самых распространенных причинах и последствиях РПП и о том, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике. Если в ваших отношениях с едой что-то не так, эта книга для вас.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.