
Трудно найти человека, который никогда не испытывал ревность. Это чувство не обязательно проявляется к партнеру. Ревновать можно ревновать можно к родителям, детям, друзьям, коллегам, домашним животным и даже к работе или увлечениям.
Ревность – это неприятное ощущение, возникающее у человека, когда он чувствует недостаток внимания, заботы или любви от важного для него лица, особенно если кажется, что эти чувства направлены на кого-то другого.
Исследования показывают, что ревность испытывают не только люди, но и некоторые животные - например, собаки и маленькие обезьяны тити, открытые учеными в амазонских лесах Колумбии в 2010 году. Однако кошки, согласно исследованиям, этого чувства лишены.
Ревность базируется на страхе утраты и одиночества, опасениях, что значимые отношения могут пострадать или вовсе разрушиться. Эти переживания вызывают негативные эмоции, такие как тревога, зависть, гнев, обида и самоуничижение.
Начало формы
Ревность сама по себе вполне естественна, как и желание быть важным для близких людей. Но важно соблюдать баланс. Если ваш партнер непреднамеренно вызывает беспокойство, лучше обсудить ситуацию откровенно: задать вопросы, поделиться своими тревогами и объяснить, почему вас это беспокоит.
Однако ситуация становится проблемной, когда ревность перерастает в навязчивую идею, где каждый взгляд, звонок или сообщение воспринимается как потенциальная угроза отношениям. Такое поведение обычно ведет к чрезмерному контролю, поиску подтверждений подозрениям, ссорам, манипуляциям и, в конечном счете, разрушению отношений.
Речь не идет о ситуациях, когда есть реальные основания подозревать партнера в неверности, а о необоснованных сомнениях, которые возникают даже при отсутствии каких-либо признаков проблемы.
Вот пять распространенных причин, объясняющих склонность к ревности:
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы Человек, который не любит и не принимает себя, часто сомневается в надежности чужих чувств. Его постоянно мучают страх быть отвергнутым.
- Травмирующий опыт Если человек ранее сталкивался с предательством и ложью, он будет бояться повторения этой ситуации. Кроме того, травма может идти из детства, связанного с физическим или эмоциональным насилием. В таком случае любовь и привязанность легко превращаются в зависимость, а ревность становится постоянным спутником этих чувств.
- Чувство собственничества, властность, эгоизм Человек с такими чертами стремится полностью контролировать партнера, принимать решения за него и ограничивать его свободу.
- Проекция Когда человек сам склонен к изменам, он начинает приписывать свои мысли и действия другому человеку. Ревность, вызванная таким механизмом, называется обращённой.
- Изменения в отношениях Охлаждение, отсутствие внимания или небрежное отношение со стороны партнера могут вызвать подозрения в измене. Однако такие изменения не обязательно связаны с неверностью. Они могут быть вызваны проблемами на работе, сложностями с родственниками или друзьями. В такой ситуации важно откровенно обсудить происходящее.
Разновидности ревности
- Рациональная (здоровая) — когда существуют реальные причины для беспокойства, и ревность обоснована реальными событиями.
- Иррациональная — не имеющая под собой оснований, возникающая на почве догадок и страхов.
- Параноидальная — состояние, при котором человек становится настолько одержим, что видит признаки неверности во всем.
В психологии также существует термин «ревность зрелой женщины». Он относится к женщинам старше 40 лет, которые, испытывая беспокойство из-за возрастных изменений, начинают сомневаться в своей привлекательности и боятся, что их партнеры найдут себе кого-то моложе.
Последствия ревности
Необоснованная ревность может привести к трагическому финалу и разрушить отношения. Ложно обвиняемый партнер испытает разочарование и обиду, став более осмотрительным в будущем. А обвиняющий перенесет свои страхи и подозрения в новые отношения, если не осознает проблему и не начнет работать над преодолением ревности.
Легкие проявления ревности можно смягчить, проявляя доброту и открытость по отношению к партнеру. Психологи говорят, что следует постараться понять его страхи: возможно, он боится быть отвергнутым и потерять вас. Открытое сочувствие может показаться унизительным, но важно проявить понимание.
Если партнер не проявляет агрессии, а вы уверены в своей честности, попробуйте развеять его сомнения, например, показав переписку, которая вызвала его интерес. Убедите его в том, что вы цените ваши отношения. «Да, в этот момент вы немного поступаетесь личными границами, но в то же время на своём примере показываете, что доверять близкому — безопасно», - пояснил психолог Платон Аверин изданию «Узнай. Ру».
По мнению специалистов, в случае с патологической ревностью следует отказаться от попыток изменить человека самостоятельно. Если он действительно хочет измениться, ему необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

«Газпром» и китайская CNPC подписали новый меморандум о строительстве «Силы Сибири-2»
В МВД рассказали как узнать, что со взломанного аккаунта пишут мошенники

Суд по иску Генпрокуратуры арестовал активы издательства «Музыка», но требует не прекращать работу

Китай на год введет пробный безвиз для россиян

Генерала Оглоблина приговорили к 9 годам колонии по делу о взятке

Депутат Нина Останина возмутилась рекламой с участием дочери Виктории Бони

Собчак рассказала, что Ивлеева сама перестала с ней общаться после скандальной вечеринки

//Новости giraff.io
Наши публикации

Виктория Боня: "Удалось запустить дрон. Наталья Наговицына упокоилась с миром"
США добиваются введения Европой санкций и пошлин против Индии, аналогичных американским

Полиция провела рейд с обыском посетителей и задержаниями в известном петербургском ресторане

Какие важные изменения вступают в силу с 1 сентября

На Украине киллер на велосипеде застрелил бывшего спикера Верховной рады Андрея Парубия

Лукашенко заявил картофелеводам, что не хотелось бы управлять страной по-диктаторски, «но пока не получается»

Минпросвещения и Дума рекомендовали петь в школах и детсадах песни Шамана и Газманова

Слухи, скандалы, сплетни
Депардье вновь предстанет перед судом по обвинению в насилии

Виктория Боня: "Удалось запустить дрон. Наталья Наговицына упокоилась с миром"

Ксения Собчак о рейде силовиков: "Никакого отношения к ресторану «Ветер» это все не имеет"

Собчак рассказала, что Ивлеева сама перестала с ней общаться после скандальной вечеринки

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
