
Трудно найти человека, который никогда не испытывал ревность. Это чувство не обязательно проявляется к партнеру. Ревновать можно ревновать можно к родителям, детям, друзьям, коллегам, домашним животным и даже к работе или увлечениям.
Ревность – это неприятное ощущение, возникающее у человека, когда он чувствует недостаток внимания, заботы или любви от важного для него лица, особенно если кажется, что эти чувства направлены на кого-то другого.
Исследования показывают, что ревность испытывают не только люди, но и некоторые животные - например, собаки и маленькие обезьяны тити, открытые учеными в амазонских лесах Колумбии в 2010 году. Однако кошки, согласно исследованиям, этого чувства лишены.
Ревность базируется на страхе утраты и одиночества, опасениях, что значимые отношения могут пострадать или вовсе разрушиться. Эти переживания вызывают негативные эмоции, такие как тревога, зависть, гнев, обида и самоуничижение.
Начало формы
Ревность сама по себе вполне естественна, как и желание быть важным для близких людей. Но важно соблюдать баланс. Если ваш партнер непреднамеренно вызывает беспокойство, лучше обсудить ситуацию откровенно: задать вопросы, поделиться своими тревогами и объяснить, почему вас это беспокоит.
Однако ситуация становится проблемной, когда ревность перерастает в навязчивую идею, где каждый взгляд, звонок или сообщение воспринимается как потенциальная угроза отношениям. Такое поведение обычно ведет к чрезмерному контролю, поиску подтверждений подозрениям, ссорам, манипуляциям и, в конечном счете, разрушению отношений.
Речь не идет о ситуациях, когда есть реальные основания подозревать партнера в неверности, а о необоснованных сомнениях, которые возникают даже при отсутствии каких-либо признаков проблемы.
Вот пять распространенных причин, объясняющих склонность к ревности:
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы Человек, который не любит и не принимает себя, часто сомневается в надежности чужих чувств. Его постоянно мучают страх быть отвергнутым.
- Травмирующий опыт Если человек ранее сталкивался с предательством и ложью, он будет бояться повторения этой ситуации. Кроме того, травма может идти из детства, связанного с физическим или эмоциональным насилием. В таком случае любовь и привязанность легко превращаются в зависимость, а ревность становится постоянным спутником этих чувств.
- Чувство собственничества, властность, эгоизм Человек с такими чертами стремится полностью контролировать партнера, принимать решения за него и ограничивать его свободу.
- Проекция Когда человек сам склонен к изменам, он начинает приписывать свои мысли и действия другому человеку. Ревность, вызванная таким механизмом, называется обращённой.
- Изменения в отношениях Охлаждение, отсутствие внимания или небрежное отношение со стороны партнера могут вызвать подозрения в измене. Однако такие изменения не обязательно связаны с неверностью. Они могут быть вызваны проблемами на работе, сложностями с родственниками или друзьями. В такой ситуации важно откровенно обсудить происходящее.
Разновидности ревности
- Рациональная (здоровая) — когда существуют реальные причины для беспокойства, и ревность обоснована реальными событиями.
- Иррациональная — не имеющая под собой оснований, возникающая на почве догадок и страхов.
- Параноидальная — состояние, при котором человек становится настолько одержим, что видит признаки неверности во всем.
В психологии также существует термин «ревность зрелой женщины». Он относится к женщинам старше 40 лет, которые, испытывая беспокойство из-за возрастных изменений, начинают сомневаться в своей привлекательности и боятся, что их партнеры найдут себе кого-то моложе.
Последствия ревности
Необоснованная ревность может привести к трагическому финалу и разрушить отношения. Ложно обвиняемый партнер испытает разочарование и обиду, став более осмотрительным в будущем. А обвиняющий перенесет свои страхи и подозрения в новые отношения, если не осознает проблему и не начнет работать над преодолением ревности.
Легкие проявления ревности можно смягчить, проявляя доброту и открытость по отношению к партнеру. Психологи говорят, что следует постараться понять его страхи: возможно, он боится быть отвергнутым и потерять вас. Открытое сочувствие может показаться унизительным, но важно проявить понимание.
Если партнер не проявляет агрессии, а вы уверены в своей честности, попробуйте развеять его сомнения, например, показав переписку, которая вызвала его интерес. Убедите его в том, что вы цените ваши отношения. «Да, в этот момент вы немного поступаетесь личными границами, но в то же время на своём примере показываете, что доверять близкому — безопасно», - пояснил психолог Платон Аверин изданию «Узнай. Ру».
По мнению специалистов, в случае с патологической ревностью следует отказаться от попыток изменить человека самостоятельно. Если он действительно хочет измениться, ему необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

На складах в России скопились десятки тысяч нераспроданных грузовиков и сотни тысяч легковушек
Глава Минпромторга: В США из-за санкций "зависли" запчасти для российских самолетов на 500 миллионов долларов

В Госдуме предложили повысить пенсии, привязав их индексацию к реальной потребительской корзине

Правительство одобрило введение уголовной ответственности за осквернение мемориалов

В Аргентине по делу о торговле людьми задержали россиянина Руднева - основателя секты

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Суд вернул Долиной проданную ей в "психически неустойчивом состоянии" квартиру и оставив с носом покупательницу

//Новости giraff.io
Наши публикации

Марин Ле Пен приговорена к четырем годам лишения свободы: два условно, два в браслете
Трамп решил срубить 200-летнюю магнолию у Белого дома и посадить свое, "красивое" дерево

Пробыв у власти едва пару месяцев, Трамп уже заговорил о своем третьем сроке

Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Открывший беспорядочную стрельбу в Мурманске мужчина не убит, а находится в тяжелом состоянии

Генпрокуратура добилась конфискации в доход государства группы нефтесервисных компаний «Борец»

В Египте затонула туристическая подводная лодка с российскими туристами, как минимум шесть человек погибли

Слухи, скандалы, сплетни
Дмитрий Нагиев впервые рассказал о младшем сыне Марке

Татьяна Овсиенко рассказала, что поставила на паузу отношения с гражданским мужем

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

К Луне стартовал новый американский посадочный аппарат

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Черчесов покинул пост главного тренера сборной Казахстана

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
