
Трудно найти человека, который никогда не испытывал ревность. Это чувство не обязательно проявляется к партнеру. Ревновать можно ревновать можно к родителям, детям, друзьям, коллегам, домашним животным и даже к работе или увлечениям.
Ревность – это неприятное ощущение, возникающее у человека, когда он чувствует недостаток внимания, заботы или любви от важного для него лица, особенно если кажется, что эти чувства направлены на кого-то другого.
Исследования показывают, что ревность испытывают не только люди, но и некоторые животные - например, собаки и маленькие обезьяны тити, открытые учеными в амазонских лесах Колумбии в 2010 году. Однако кошки, согласно исследованиям, этого чувства лишены.
Ревность базируется на страхе утраты и одиночества, опасениях, что значимые отношения могут пострадать или вовсе разрушиться. Эти переживания вызывают негативные эмоции, такие как тревога, зависть, гнев, обида и самоуничижение.
Начало формы
Ревность сама по себе вполне естественна, как и желание быть важным для близких людей. Но важно соблюдать баланс. Если ваш партнер непреднамеренно вызывает беспокойство, лучше обсудить ситуацию откровенно: задать вопросы, поделиться своими тревогами и объяснить, почему вас это беспокоит.
Однако ситуация становится проблемной, когда ревность перерастает в навязчивую идею, где каждый взгляд, звонок или сообщение воспринимается как потенциальная угроза отношениям. Такое поведение обычно ведет к чрезмерному контролю, поиску подтверждений подозрениям, ссорам, манипуляциям и, в конечном счете, разрушению отношений.
Речь не идет о ситуациях, когда есть реальные основания подозревать партнера в неверности, а о необоснованных сомнениях, которые возникают даже при отсутствии каких-либо признаков проблемы.
Вот пять распространенных причин, объясняющих склонность к ревности:
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы Человек, который не любит и не принимает себя, часто сомневается в надежности чужих чувств. Его постоянно мучают страх быть отвергнутым.
- Травмирующий опыт Если человек ранее сталкивался с предательством и ложью, он будет бояться повторения этой ситуации. Кроме того, травма может идти из детства, связанного с физическим или эмоциональным насилием. В таком случае любовь и привязанность легко превращаются в зависимость, а ревность становится постоянным спутником этих чувств.
- Чувство собственничества, властность, эгоизм Человек с такими чертами стремится полностью контролировать партнера, принимать решения за него и ограничивать его свободу.
- Проекция Когда человек сам склонен к изменам, он начинает приписывать свои мысли и действия другому человеку. Ревность, вызванная таким механизмом, называется обращённой.
- Изменения в отношениях Охлаждение, отсутствие внимания или небрежное отношение со стороны партнера могут вызвать подозрения в измене. Однако такие изменения не обязательно связаны с неверностью. Они могут быть вызваны проблемами на работе, сложностями с родственниками или друзьями. В такой ситуации важно откровенно обсудить происходящее.
Разновидности ревности
- Рациональная (здоровая) — когда существуют реальные причины для беспокойства, и ревность обоснована реальными событиями.
- Иррациональная — не имеющая под собой оснований, возникающая на почве догадок и страхов.
- Параноидальная — состояние, при котором человек становится настолько одержим, что видит признаки неверности во всем.
В психологии также существует термин «ревность зрелой женщины». Он относится к женщинам старше 40 лет, которые, испытывая беспокойство из-за возрастных изменений, начинают сомневаться в своей привлекательности и боятся, что их партнеры найдут себе кого-то моложе.
Последствия ревности
Необоснованная ревность может привести к трагическому финалу и разрушить отношения. Ложно обвиняемый партнер испытает разочарование и обиду, став более осмотрительным в будущем. А обвиняющий перенесет свои страхи и подозрения в новые отношения, если не осознает проблему и не начнет работать над преодолением ревности.
Легкие проявления ревности можно смягчить, проявляя доброту и открытость по отношению к партнеру. Психологи говорят, что следует постараться понять его страхи: возможно, он боится быть отвергнутым и потерять вас. Открытое сочувствие может показаться унизительным, но важно проявить понимание.
Если партнер не проявляет агрессии, а вы уверены в своей честности, попробуйте развеять его сомнения, например, показав переписку, которая вызвала его интерес. Убедите его в том, что вы цените ваши отношения. «Да, в этот момент вы немного поступаетесь личными границами, но в то же время на своём примере показываете, что доверять близкому — безопасно», - пояснил психолог Платон Аверин изданию «Узнай. Ру».
По мнению специалистов, в случае с патологической ревностью следует отказаться от попыток изменить человека самостоятельно. Если он действительно хочет измениться, ему необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

В Тамбовской и Саратовской областях в результате атаки БПЛА произошли пожары на предприятиях, поврежден жилой дом
Минприроды предложило в разы увеличить экологический сбор почти на все товары для россиян

На российских сайтах могут запретить авторизоваться через иностранные e-mail

На новых Lada ломаются усилители руля - проблема в пластиковых подшипниках

Редактора Ura.Ru Дениса Аллаярова обвинили в даче взятки дяде — начальнику отдела уголовного розыска

Мама Александра Реввы: "Российское гражданство он получил, но это было давно"

Комика Останина включили в список террористов и экстремистов

//Новости giraff.io
Наши публикации

Конфликт Трампа и Маска: как начался и к чему привел
Рубеж и рубежи

Песков подтвердил взрыв возле опоры Крымского моста, видео которого разлетелось по каналам вчера

МВД проверит Щепихина на экстремизм

МВД Чечни рассказало о скандальном задержании блогера Арега Щепихина на Ярославском вокзале в Москве

Переход на отечественный софт оказался не так прост, как думали, но это лишь вопрос времени

Автодилеры просят ФАС запретить продавать автомобили потребителям без себя, любимых

Слухи, скандалы, сплетни
Регина Тодоренко перестала скрывать третью беременность

Коуча Инну Тлиашинову заочно арестовали по делу об уклонении от уплаты налогов и отмывании денег

Мама Александра Реввы: "Российское гражданство он получил, но это было давно"

На покорительницу Эвереста Викторию Боню завели дело о пропаганде запрещенных веществ

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
