Учеными доказано, что вода никак не способна повлиять на цвет кожи.

По мнению специалистов, единственный способ иметь здоровый цвет лица - кушать больше овощей и фруктов. Итог нового исследования противоречит совету, которому в течение многих лет следовали многие женщины.

Сбалансированное питание и солнцезащитный крем значительно более эффективны для придания коже здорового цвета, нежели питьевая вода, свидетельствует отчет, изданный Британским пищевым фондом. Его автор, Хитер Юрегир, сообщила, что одна лишь питьевая вода сама по себе не производит никакого эффекта на кожу — это всего-навсего распространенное заблуждение.

Так витамины A, B, C и E, содержащиеся в различных фруктах и овощах, важны для сохранения здоровой кожи. Недостаток какого-либо из них может привести к таким заболеваниям, как цинга, дерматит или просто к сухости и чешуйкам на коже.