Популярная исполнительница Вера Брежнева рассказала в интервью, как ей удается так хорошо выглядеть и сохранять прекрасную фигуру. Она также заметила, что ей нравится быть не просто худой, а в "аппетитной форме".

Красотка Вера Брежнева никогда не задумывается, как выглядеть на все сто, она именно так и смотрится. Исполнительница призналась, что не встает с мыслью о том, как она красива. По поводу это у него есть свои стереотипы. Главное – женщина должна выглядеть ухоженной. Следить за волосами, кожей. Ее тело должно быть пропорционально, и это вовсе не 90-60-90.

"Эти параметры только для фотомоделей. А мне вот нравится находиться в такой… аппетитной форме", – цитирует певицу "Антенна". Артистка поделилась своим представлением о стандартах красоты: "Нет нормы как таковой. Вернее, для каждой женщины она своя. Это зависит от роста, костей, мышечной массы (мышцы достаточно много весят). Впрочем, вес даже не так важен. Я очень редко взвешиваюсь. Последний раз вставала на весы месяца полтора назад. Для меня важен такой показатель: нравлюсь ли я себе в зеркале. Если нравлюсь – какой смысл взвешиваться? А если нет – тоже не важно, сколько вешу, вперед, в спортзал!"

Для Брежневой важно правильное питание и здоровый образ жизни. Она не ест сахар и мучное. Стараюсь употреблять пищу, приготовленную на пару, гриле или тушеную. Иногда она позволяет себе съесть чего-нибудь вредненького, но тогда она увеличивает нагрузку в спортзале. Певица не пьет, не курит, не употребляет кофе, иногда может позволить себе бокал красного или белого вина. И всегда соблюдает золотое правило – не есть за четыре часа до сна.

У Веры Брежневой есть свой универсальный рецепт красоты: "Нужно ухаживать за собой, знать свои недостатки, работать над ними и превращать их в достоинства. Но даже все это становится неважным и не принесет эффекта, если у вас внутри что-то не так. Если вас гложет какая-то проблема, все отразится на лице. И никакая косметика вам не поможет. Поэтому любите, будьте взаимно любимы, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и радуйтесь каждому дню!".

//Новости giraff.io

//Партнер Гнездо.ру

Вера Брежнева вывела свой рецепт красоты

//Партнер Гнездо.ру

Картина дня

//Новости giraff.io

Наши публикации

//Партнер ГНЕЗДО.РУ

//Новости giraff.io