Актриса Ирина Пегова покорила зрителей своими пышными формами много лет назад. Теперь же она то худеет, то полнеет, вызывая у одних чувство зависти, у других - беспокойство. Подписчики в Сети советуют артистке оставаться всегда в теле, быть индивидуальной.
Ирина Пегова разработала для себя несложные правила пищевого поведения. Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру кулачка.
"Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода", - рассказала Пегова 7Дней.
Ирина Пегова за последние два года сильно изменилась. Актриса, которая всегда исполняла роли деревенских девушек с округлыми формами и милым личиком, решила войти в компанию знаменитых худышек - Светланы Ходченковой и Виктории Исаковой.
И вот что пишут подписчики под новым снимком похудевшей Ирины:
"Ничего не поняла,но это фото мне не нравится", "где вы наша любимая красотка?", "Красивому лицу,любой вес к лицу" (Орфография сохранена-прим.ред.).
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.