Фото: pixabay.com
Сотрудники университетов Бирмингема и Йорка нашли способ улучшения памяти. Они обнаружили, что течение сна влияет на способность человека к запоминанию новой информации.
Метод, который использовали специалисты, основан на использовании так называемых шпинделей сна, представляющие собой волны активности мозга во врем сна, которые можно увидеть с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). То, что они участвуют в формировании и сохранении новых воспоминаний, было известно дано, но теперь учёные решили провести эксперимент, чтобы выявить, какую именно роль они играют в работе памяти во сне.
Участники исследования должны были запомнить прилагательные и связанные с ними ассоциации перед сном. В то время, когда испытуемые дремали, им повторили половину этих слов, чтобы запустить процесс реактивации памяти. По пробуждении же участники эксперимента должны были вспомнить правильные ассоциации к тому или иному слову.
В результате выяснилось, что люди лучше запоминали слова, которые повторяли им во время сна. Результаты ЭЭГ показали, что именно в этот момент возникали шпиндели сна, сообщает портал Eurekalert.
По мнению учёных, стимуляция шпинделей сна может помочь улучшить способность человека к запоминанию информации и помочь тем, у кого наблюдаются сложности в обучении.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: