Учёные из Соединённых Штатов Америки выяснили, что витамины не являются абсолютно полезным продуктом, а в некоторых случаях их употребление может быть опасным для здоровья.
Исследователи подтвердили, что негативное влияние оказывает чрезмерное внимание к данному виду микроэлементов. Повышенная доза с виду безопасных и безвредных витаминов может серьёзно навредить человеку.
Специалисты подчёркивают, что употреблять витамины не следует без соответсвующего назначения врача. При этом в каждом отдельном случае симптомы передозировки будут различными.
Некоторые витамины, употребление которых было необоснованным и чрезмерным, могут приводить к нарушению пищеварения, а некоторые - и к куда более серьёзным проблемам со здоровьем. В первую очередь данные предостережения касаются синтетических витаминов.
Чрезмерное употребление витамина А может сказаться на состоянии ногтей и волос. Первые могут начать ломаться, вторые - выпадать. Кроме этого может наблюдаться потеря аппетита и головные боли. Такой же эффект может последовать и после злоупотребления витамином Е. Если регулярно принимать данный витамин, у человека может начаться расстройство работы ЖКТ, может появиться хроническая усталость, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Получаемые же из пищи натуральные вещества не являются столь опасными для здоровья. И в этом случае передозировка является куда менее вероятной.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.