globallookpress.com
Так называемые "совы" поздно ложатся спать и поздно встают, "жаворонки" начинают свой день спозаранку.
При этом, несмотря на слабое здоровье, "совы", как правило, выглядят значительно моложе своих ровесников "жаворонков".
Как было установлено, у встающих с восходом солнца людей более низкий уровень липидов и на это не влияет ни возраст, ни образ жизни, ни количество сна. Исправить генотип "сов" и "жаворонков" нельзя ни сменой режима, ни аутотренингом.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.