Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Учёные: йога увеличивает мозг

17 июля 2017, 18:35 [ «Суть Событий» ]

Учёные: йога увеличивает мозг

Учёные из Бразилии и Соединённых Штатов Америки выяснили, что систематические занятия йогой могут привести к увеличению объёма префронтальной коры головного мозга.

Ранее исследователи установили, что китайская гимнастика на основе тайцзицюань способна уменьшать хроническую неспецифическую боль, а йога - снижает риск рецидива язвенного колита.

Кроме этого, вероятно, йога может положительно сказываться не только на физическом, но и на психологическом здоровье. Некоторые виды йоги позволяют за счёт стимуляции выработки гамма-аминомаслянной кислоты в таламусе снижать тревожность.

В новой работе сотрудники Федерального университета АВС, Университета Сан-Паулу и других учреждений проверили, как йога сказывается на мозге в долгосрочной перспективе. В исследовании приняли участие 21 женщина, практикующая хатха-йогу и 21 женщина, не занимающаяся йогой вообще. Возраст всех добровольцев превышал 60 лет, а женщины, практикующие йогу, занимались ею более 15 лет. У женщин был равный уровень образования, а также анамнез.

В ходе экспериментов учёные выяснили, что у экспериментальной группы значительно отличается от контрольной толщиной префронтальной коры — эта область отвечает за согласование мышления и моторики в соответствии с планами. Кроме этого ни одна из женщин, занимающаяся йогой, не проявляла депрессивную симптоматику и каких-либо признаков познавательных нарушений. Эксперты предположили, что занятия йогой могут приводить к структурным изменениям в мозгу, а также предотвращать когнитивный спад.
Стоит отметить, что исследователи в данном случае не сравнивали йогу с альтернативными видами физической активности, а количество респондентов не позволяло оценить эффекты исходя из этноса, сообщает Naked-Science.ru

//Партнер Гнездо.ру

Загрузка...

Смотреть все материалы раздела Наука

comments powered by HyperComments

Новости Adwile

Самое читаемое на Суть Событий

//Новости mirtesen.ru

Партнер mirtesen.ru
Новости mirtesen.ru

Политика

Песков прокомментировал заявление Порошенко о 500 миллионах военной помощи от США

Песков прокомментировал заявление Порошенко о  500 миллионах военной помощи от США

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков прокомментировал заявление президента Украины Петра Порошенко по поводу решения США выделить Киеву 500 миллионов долларов на оборонные расходы.

//Новости 24СМИ

Новости 24СМИ

Общество

Определена оптимальная продолжительность секса

Определена оптимальная продолжительность секса

Учёные из Соединённых Штатов Америки рассчитали, какой должна быть оптимальная продолжительность интимной близости. Для того, чтобы партнёры успели достичь оргазма, отмечают специалисты, требуется, как минимум 19 минут. При этом, пишет издание Men's Health, в среднем, продолжительность полового акта у большинства пар составляет 12 минут. Известно, что исследователи анализировали данные о сексуальной активности 432 пар. Для этого влюблённые использовали специальное приложение Lovely. В результате специалисты проанализировали продолжительность более двух тысяч интимных контактов. В то же время издание отмечает, что сотрудники Чемпенского университета в Калифорнии выяснили, что женщины гораздо реже испытывают оргазм, в случае, если половой акт длится менее получаса.

Загрузка...

Слухи, скандалы, сплетни

Суд признал брак Вадима Казаченко законным, а его - двоеженцем

Суд признал брак Вадима Казаченко законным, а его - двоеженцем

"Классический брачный аферист" - так назвала певца, знаменитого в далеких 90-х, известная феминистка Мария Арбатова. Вадим Казаченко, как выяснилось в суде, все еще женат на Ольге, матери своего ребенка. А ведь недавно его женой стала Ирина Аманти.

"Только без усов": двухлетняя дочка Игоря Николаева растет копией папы

"Только без усов": двухлетняя дочка Игоря Николаева растет копией папы

Большой интерес подписчиков вызвали фотографии младшей дочери знаменитого певца и композитора Игоря Николаева Вероники, которой скоро исполнится два года. Их опубликовала в своем микроблоге супруга артиста, певица Юлия Проскурякова.

О дальнейшей судьбе Дмитрия Хворостовского поведала экстрасенс Виктория Райдос

О дальнейшей судьбе Дмитрия Хворостовского поведала экстрасенс Виктория Райдос

В последнее время приходят нерадостные новости о состоянии великого певца Дмитрия Хворостовского, у которого диагностировано онкологическое заболевание. Отменяются концерты, удалена афиша с его официального сайта.

Актриса Глафира Тарханова родила четвертого ребенка "не отходя от камеры"

Актриса Глафира Тарханова родила четвертого ребенка "не отходя от камеры"

Сериальную звезду ("Громовы", "Измены") Глафиру Тарханову называют одной из самых красивых актрис нашего кинематографа. На днях она стала мамой в четвертый раз. Актриса скрывала беременность и родила ребенка, почти не отрываясь от съемок.

Шоубиз

Наука

Хайтек

Туризм

Туроператоры сообщили о поездках россиян за границу дешевле 100 рублей

Туроператоры сообщили о поездках россиян за границу дешевле 100 рублей

Российские туроператоры отчитались перед Ростуризмом о количестве отправленных ими за границу клиентов, а также об общей сумме проданных туров. Выяснилось, что россияне ездили за границу менее чем за 100 рублей.

Спорт

Вкусный раздел