Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Учёные: йога увеличивает мозг

17 июля 2017, 18:35 [ «Суть Событий» ]

Учёные: йога увеличивает мозг

Учёные из Бразилии и Соединённых Штатов Америки выяснили, что систематические занятия йогой могут привести к увеличению объёма префронтальной коры головного мозга.

Ранее исследователи установили, что китайская гимнастика на основе тайцзицюань способна уменьшать хроническую неспецифическую боль, а йога - снижает риск рецидива язвенного колита.

Кроме этого, вероятно, йога может положительно сказываться не только на физическом, но и на психологическом здоровье. Некоторые виды йоги позволяют за счёт стимуляции выработки гамма-аминомаслянной кислоты в таламусе снижать тревожность.

В новой работе сотрудники Федерального университета АВС, Университета Сан-Паулу и других учреждений проверили, как йога сказывается на мозге в долгосрочной перспективе. В исследовании приняли участие 21 женщина, практикующая хатха-йогу и 21 женщина, не занимающаяся йогой вообще. Возраст всех добровольцев превышал 60 лет, а женщины, практикующие йогу, занимались ею более 15 лет. У женщин был равный уровень образования, а также анамнез.

В ходе экспериментов учёные выяснили, что у экспериментальной группы значительно отличается от контрольной толщиной префронтальной коры — эта область отвечает за согласование мышления и моторики в соответствии с планами. Кроме этого ни одна из женщин, занимающаяся йогой, не проявляла депрессивную симптоматику и каких-либо признаков познавательных нарушений. Эксперты предположили, что занятия йогой могут приводить к структурным изменениям в мозгу, а также предотвращать когнитивный спад.
Стоит отметить, что исследователи в данном случае не сравнивали йогу с альтернативными видами физической активности, а количество респондентов не позволяло оценить эффекты исходя из этноса, сообщает Naked-Science.ru

//Партнер Гнездо.ру

Загрузка...

Картина дня

Путин призвал все крупные компании быть готовыми перейти на военные рельсы

Путин призвал все крупные компании быть готовыми перейти на военные рельсы

Президент Владимир Путин заявил о том, что одним из важнейших залогов обеспечения военной безопасности Российской Федерации является способность экономики в короткие сроки увеличить объёмы производимой военной продукции.

Судья не принял отговорок Сечина о "занятости" и снова вызвал главу Роснефти в суд

Судья не принял отговорок Сечина о "занятости" и снова вызвал главу Роснефти в суд

Замоскворецкий суд города Москвы, который в настоящее время рассматривает дело в отношении бывшего министра экономического развития Алексея Улюкаева, обвиняемого в получении взятки, вновь направил повестку Игорю Сечину.

Глава ЛНР бежал в Россию, все сотрудники прокуратуры республики арестованы

Глава ЛНР бежал в Россию, все сотрудники прокуратуры республики арестованы

Глава департамента коммуникации МВД Украины Артём Шевченко сообщил о том, что глава самопровозглашённой Луганской народной республики Игорь Плотницкий уехал в Россию. При этом он сослался на неназванные источники.

Стрелявший в центре Москвы бизнесмен Джабраилов извинился и попросил о штрафе

Стрелявший в центре Москвы бизнесмен Джабраилов извинился и попросил о штрафе

В среду, 22 ноября, проходит заседание суда по делу о стрельбе, которую открыл предприниматель Умар Джабраилов в гостинице Four Seasons. В это время бизнесмен находился в состоянии наркотического опьянения.

Следствие заподозрило в растрате в «Театре Джигарханяна» неожиданную для СМИ женщину

Следствие заподозрило в растрате в «Театре Джигарханяна» неожиданную для СМИ женщину

Скандал между артистом Арменом Джигарханяном и его молодой женой Виталиной Цымбалюк-Романовской изначально выходил за пределы личных претензий. В непростом деле не первую неделю разбираются правоохранительные органы.

Новости Adwile

//Партнер mirtesen.ru

Партнер mirtesen.ru

Наши публикации

Что случилось с аргентинской подводной лодкой «Сан-Хуан»?

Что случилось с аргентинской подводной лодкой «Сан-Хуан»?

Поскольку в настоящее время из трех аргентинских ДЭПЛ в ремонте находится не только «Санта Крус», но и более старая «Сальта», то с возможной потерей «Сан Хуана» аргентинские ВМС на какие-то время лишаются всего подводного флота.

Как «неустановленные» дельцы вертолеты «Камова» «оснащали»

Как «неустановленные» дельцы вертолеты «Камова» «оснащали»

«Прикрылись МиГом» - под таким заголовком издание «Аргументы недели» публикует расследования мошенничества, в котором за аферы дельцов, «распиливших» около трехсот миллионов, пытаются привлечь совершенно другого человека.

Слухи, скандалы, сплетни

Скрытая камера засняла, как мама Цымбалюк обругала Джигарханяна последними словами

Скрытая камера засняла, как мама Цымбалюк обругала Джигарханяна последними словами

Мать Виталины Цымбалюк-Романовской серьезно больна – у нее диагностировано онкологическое заболевание. Женщина уже прошла более десяти курсов химиотерапии. В Сети появилось видео, как теща Армена Джигарханяна сказала все, что о нем думает.

Тренер Маши Малиновской сливает на нее компромат о наркотиках

Тренер Маши Малиновской сливает на нее компромат о наркотиках

Недавно шоумен Рустам Солнцев попросил блондинку Дану Борисову помочь преодолеть зависимость еще одной звезде шоубиза, телеведущей Маше Малиновской. Блондинка была возмущена до предела и ответила, что не употребляет даже алкоголь.

В Сети смеются над тем, как "глянец" сделал Софию Ротару ровесницей внучки

В Сети смеются над тем, как "глянец" сделал Софию Ротару ровесницей внучки

Не так давно прославленная певица, 70-летняя София Ротару, произвела фурор на церемонии вручения премии "Золотой граммофон" - она смотрелась молодо и элегантно. Теперь же звезда снялась для обложки украинского Elle в компании молодых родственниц.

Александр Буйнов раскрыл правду о венчании Пугачевой, которое назвали "спектаклем"

Александр Буйнов раскрыл правду о венчании Пугачевой, которое назвали "спектаклем"

Вокруг совершенного недавно таинства венчания двух звезд шоу-бизнеса, кстати, уже давно состоящих в официальном браке, до сих пор ходят слухи и сплетни. Алла Пугачева и Максим Галкин совершили торжественный обряд в церкви, но до последнего никто из приглашенных об этом не знал.

Шоубиз