Трамп поручил как можно скорее организовать его встречу с Путиным
Бывшего губернатора Челябинской области объявили в розыск, но он уже далеко
Двух жительниц Сочи арестовали по делу об отравлении чачей по меньшей мере десяти человек
Экс-участницу "Дома-2" Полину Малинину нашли мертвой
pixabay.com
Артериальная гипертензия, более известная как гипертония, является довольно распространенным заболеванием, однако какие-либо явные внешние его признаки зачастую отсутствуют. Поскольку состояние может представлять серьезную опасность для здоровья, медики рекомендуют тщательно следить за своим давлением и не допускать резких скачков. Одним из способов контролировать болезнь является поддержание правильного рациона питания.
Не секрет, что определенные группы продуктов могут оказать значительный эффект при борьбе с гипертонией. В частности, было установлено, что употребление молока с низким содержанием жира может сдерживать риск развития этого состояния.
К такому выводу ученые пришли в ходе исследования, результаты которого были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition. Во время него специалисты изучили взаимосвязь между потреблением молочных продуктов и общим риском высокого уровня кровяного давления.
Всего в научной работе, которая длилась более шести лет, приняли участие 2245 человек в возрасте 55 лет и старше. Участники были разбиты на пять групп. Одна из них употребляла молочные продукты с низким содержанием жира, другая - с высоким содержанием жира, третья - любые молочные продукты, четвертая - сыр и сырные продукты, а пятая - кисломолочные.
В результате выяснилось, что добровольцы, которые потребляли больше молока, особенно с низким содержанием жира, имели минимальный риск гипертонии в течение двух лет. При повторном наблюдении через шесть лет снижение риска было менее значительным, однако все еще присутствовало. Особенно важным открытием стало то, что потребление молока и молочных продуктов имело связь с низким давлением, а вот потребление сыра - нет.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня
Крупнейший польский новостной портал изложил предложения США, переданные Уиткоффом в Москве
Один из крупнейших производителей стройматериалов сообщил о переходе на сокращенную рабочую неделю
Вслед за Израилем Камбоджа выдвинула Трампа на Нобелевскую премию мира
На территории Афипского НПЗ произошел пожар после атаки БПЛА
Под Новосибирском задержали подростков по подозрению в подготовке убийства неназванного военнослужащего
Фигуристка Александра Трусова стала мамой
Эвелина Бледанс встала на сторону Полины Дибровой: "Мы не обязаны жить с теми, кого не любим"
//Новости giraff.io
Наши публикации
В Кремле прошла встреча Путина и Уиткоффа
Белый дом объявил о пошлинах для Индии в 25% из-за покупки российской нефти
Еще один военный корабль может повторить судьбу авианосца «Адмирал Кузнецов»
В России на складах скопилась большое количество нераспроданных грузовиков
Сеть магазинов «Красное и Белое» уходит из области, в которой проводится антиалкогольный эксперимент в духе Горбачева
Лукашенко ответил Трампу на его "дедлайны" за Москву: "так политика не делается, это просто смех вызывает"!
Z-блогеры предложили решить проблемы автопрома за счет поставок легковушек на СВО
Слухи, скандалы, сплетни
Ираклий Пирцхалава рассказал подробности конфликта с Михаилом Гребенщиковым, после которого его оштрафовали
Экс-участницу "Дома-2" Полину Малинину нашли мертвой
Фигуристка Александра Трусова стала мамой
Эвелина Бледанс встала на сторону Полины Дибровой: "Мы не обязаны жить с теми, кого не любим"
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
За поездки за рубеж предложили ввести сбор
Болгария внесла изменения в список документов на получение визы
Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»
Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче
«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
