
стоп-кадр YouTube
Пищевая сода чаще всего используется для приготовления выпечки. Но она также может иметь ряд преимуществ для здоровья, о которых многие даже не догадываются.
Например, сода веками использовалась в качестве натурального дезодоранта и очищающего средства. Более того, добавление пищевой соды в рацион может помочь улучшить пищеварение, защитить от грибковых инфекций и даже справиться с усталостью, пишет Express.
В частности, сода нейтрализует кислоту в желудке и улучшает баланс pH в организме. Таким образом, она помогает снизить шансы на развитие кислотного рефлюкса или изжоги. Лучше всего употреблять ее разбавленной водой. Однако следует помнить, что потребление слишком большого количества соды может иметь обратный эффект.
Кроме того, ученые выяснили, что, если выпить воду с содой до начала тренировки, выносливость увеличивается примерно на семь минут. Эта практика известна как бикарбонатная нагрузка, и аналогичную пользу она может принести мышцам после занятий, защищая их от воздействия молочной кислоты.
Помимо этого, сода уменьшает кожный зуд, вызванный сыпью или солнечным ожогом. «Пищевая сода может избавлять от дискомфорта из-за заживающих солнечных ожогов, аллергической сыпи или последствий контакта с ядовитым плющом и крапивой», - рассказали специалисты.
«Смешайте чайную ложку соды с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, и нанесите ее на проблемные участки. Оставьте на несколько минут, а затем смойте. Вы можете делать это несколько раз в день по мере необходимости», - пояснили они.
Добавление пищевой соды в жидкости для полоскания рта может улучшить здоровье ротовой полости, поскольку она является естественным антибактериальным средством. Также пищевая сода эффективна против ряда различных групп грибов, включая дрожжевые и плесень, которые могут становиться причиной поражения ногтей и кожи.
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Россия vs Чехия: зеркально ответить на высылку не получится
Чехия высылает 18 российских разведчиков и объявляет в розыск двух известных "туристов"

США отвергают свою причастность к покушению на Лукашенко и вообще называют его ложью

Бронежилет не имеет значения: журнал США оценил советское оружие РФ, которое все еще впечатляет

Британские врачи призвали пожилых налегать на свеколку

После аномального тепла москвичей и центр России ждет барическая яма, а, возможно, и снег

Редкое фото Елизаветы II и принца Филиппа в неформальной обстановке задело многих за живое

Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации

Что охраняешь, то и имеешь: крупнейшим землевладельцем стал бывший министр сельского хозяйства
Российским туристам вместо Турции посулили Египет?

Война отменяется?

Личные вещи легендарного Сергея Королева переданы в казанский музей соцбыта
Власти Петербурга проверят жалобу на демонстрацию обнажённых скульптур в Эрмитаже

Семь бед – один ответ

Обсерватория Казанского федерального университета претендует на ЮНЕСКО

Слухи, скандалы, сплетни
Экс-жена Борткевича вспомнила встречу с любовницей: Она в моих тапочках, в ванной сушится белье

Обнародовано видео приступа истерики, случившегося с Киркоровым во время шоу "Маска"

Эта весна лучше прежней: Агата Муцениеце рада, что ее уже не называют "бывшая жена Прилучного"

Почему Шуфутинский оторопел в конце шоу Кудрявцевой: "Ты серьезно думаешь, что я такой идиот?"

Шоубиз
Супруга Дербенева рассказала, как детективы помогали им не ссориться

Николай Дроздов точно знает, как в его возрасте не впасть в детство, и есть ли жизнь на Марсе

Наука
Ученые создали самую белую краску в мире

Открытие утраченной цивилизации доказало правоту Библии

Экс-глава Google доказал гипотезу о существовании загробной жизни теорией Эйнштейна

Глава компании Маска заявил о наличии технологий для создания настоящего парка Юрского периода

Хайтек
ФСИН открестилась от заблокированной страницы во "ВКонтакте"

Данные более миллиона пользователей Clubhous оказались в свободном доступе

Роскомнадзор отрицает сбои у операторов связи из-за оборудования для "защиты Рунета"

Zoom разрешил госкомпаниям из России получать доступ к сервису напрямую

Туризм
Застрявших в Турции туристов предлагают вывозить за деньги, но адекватные

За несостоявшиеся прошлогодние туры деньги россиянам все-таки вернут

Греция открывает границы туристам из РФ с прививкой от коронавируса или отрицательным тестом

У московского офиса Turkish Airlines выстроилась очередь после отмены полетов в Турцию

Спорт
Командный чемпионат мира по фигурному катанию российская сборная выиграла под своим флагом

В списке самых дорогих футбольных клубов мира - смена лидера

ХК "Авангард" отреагировал на информацию о результатах анализов госпитализированного Емелина

Фигуристке Елизавете Туктамышевой в номинацию "Спорт" SuperWomen было попасть особенно трудно

Владимир Лукин сложил полномочия президента Паралимпийского комитета России

ОКР предложил использовать музыку Чайковского вместо гимна России на Олимпиаде

Вкусный раздел
Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Ксения Леонтьева: «Не трогай! Это на Новый год!»

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»
