
стоп-кадр YouTube
Пищевая сода чаще всего используется для приготовления выпечки. Но она также может иметь ряд преимуществ для здоровья, о которых многие даже не догадываются.
Например, сода веками использовалась в качестве натурального дезодоранта и очищающего средства. Более того, добавление пищевой соды в рацион может помочь улучшить пищеварение, защитить от грибковых инфекций и даже справиться с усталостью, пишет Express.
В частности, сода нейтрализует кислоту в желудке и улучшает баланс pH в организме. Таким образом, она помогает снизить шансы на развитие кислотного рефлюкса или изжоги. Лучше всего употреблять ее разбавленной водой. Однако следует помнить, что потребление слишком большого количества соды может иметь обратный эффект.
Кроме того, ученые выяснили, что, если выпить воду с содой до начала тренировки, выносливость увеличивается примерно на семь минут. Эта практика известна как бикарбонатная нагрузка, и аналогичную пользу она может принести мышцам после занятий, защищая их от воздействия молочной кислоты.
Помимо этого, сода уменьшает кожный зуд, вызванный сыпью или солнечным ожогом. «Пищевая сода может избавлять от дискомфорта из-за заживающих солнечных ожогов, аллергической сыпи или последствий контакта с ядовитым плющом и крапивой», - рассказали специалисты.
«Смешайте чайную ложку соды с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, и нанесите ее на проблемные участки. Оставьте на несколько минут, а затем смойте. Вы можете делать это несколько раз в день по мере необходимости», - пояснили они.
Добавление пищевой соды в жидкости для полоскания рта может улучшить здоровье ротовой полости, поскольку она является естественным антибактериальным средством. Также пищевая сода эффективна против ряда различных групп грибов, включая дрожжевые и плесень, которые могут становиться причиной поражения ногтей и кожи.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

В Госдуме предложили отменить оценки по некоторым школьным предметам
Путин отправил в отставку Старовойта с поста главы Минтранса

Главу азербайджанской диаспоры Подмосковья Эльшана Ибрагимова лишили гражданства России

Движение-иноагент «Голос» объявило о прекращении деятельности в России

Бывшему замминистра обороны РФ Павлу Попову предъявили новые обвинения

Кэти Перри и Орландо Блум подтвердили расставание

Ксения Собчак вмешалась в конфликт Инстасамки с Дорой и Мэйби Бэйби

//Новости giraff.io
Наши публикации

Новый российский беспилотник «Альтиус» упал на дом в Казани при испытательном полете
КПРФ против «Спаса» и Никиты Хрущёва

Росавиация: за выходные почти 500 рейсов были отменены, почти 2 тысячи — задержаны

Язык протокола

Что известно о россиянах, задержанных силовиками в Азербайджане, и к чему приведет этот ответ Баку

В Ростовской области решили ограничить мобильный интернет из-за атак БПЛА совсем

Захарова предостерегла россиян, собирающихся в Азербайджан, и выразила надежду на лучшее

Слухи, скандалы, сплетни
Андрей Мерзликин развелся с женой после 20 лет брака

Федор Смолов извинился за избиение двух посетителей «Кофемании» и утверждает о шантаже

Филипп Киркоров о проблемах со здоровьем: "Рука еще побаливает, но в целом все нормально"

Кэти Перри и Орландо Блум подтвердили расставание

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
