
стоп-кадр YouTube
Пищевая сода чаще всего используется для приготовления выпечки. Но она также может иметь ряд преимуществ для здоровья, о которых многие даже не догадываются.
Например, сода веками использовалась в качестве натурального дезодоранта и очищающего средства. Более того, добавление пищевой соды в рацион может помочь улучшить пищеварение, защитить от грибковых инфекций и даже справиться с усталостью, пишет Express.
В частности, сода нейтрализует кислоту в желудке и улучшает баланс pH в организме. Таким образом, она помогает снизить шансы на развитие кислотного рефлюкса или изжоги. Лучше всего употреблять ее разбавленной водой. Однако следует помнить, что потребление слишком большого количества соды может иметь обратный эффект.
Кроме того, ученые выяснили, что, если выпить воду с содой до начала тренировки, выносливость увеличивается примерно на семь минут. Эта практика известна как бикарбонатная нагрузка, и аналогичную пользу она может принести мышцам после занятий, защищая их от воздействия молочной кислоты.
Помимо этого, сода уменьшает кожный зуд, вызванный сыпью или солнечным ожогом. «Пищевая сода может избавлять от дискомфорта из-за заживающих солнечных ожогов, аллергической сыпи или последствий контакта с ядовитым плющом и крапивой», - рассказали специалисты.
«Смешайте чайную ложку соды с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, и нанесите ее на проблемные участки. Оставьте на несколько минут, а затем смойте. Вы можете делать это несколько раз в день по мере необходимости», - пояснили они.
Добавление пищевой соды в жидкости для полоскания рта может улучшить здоровье ротовой полости, поскольку она является естественным антибактериальным средством. Также пищевая сода эффективна против ряда различных групп грибов, включая дрожжевые и плесень, которые могут становиться причиной поражения ногтей и кожи.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Картина дня

В Госдуму внесен законопроект об уголовной ответственности за диверсии с 14 лет
Привет Зеленскому: Трамп заявил, что Соединенным Штатам "Томагавки" и самим нужны

Евросоюз пересматривает правила вступления новых стран

Директор "Sputnik Азербайджан" Игорь Картавых вернулся в Москву после ареста в Баку

СК сообщил о завершении расследования дела о подготовке националистами убийства Маргариты Симоньян

Директор Юлии Барановской рассказал о причинах ее срочной госпитализации и нынешнем состоянии

Маргарита Симоньян: "Сегодня у меня начинается химиотерапия"

Наши публикации

Шпионское счастье. Глава 2
«Голубиная охота» или Операция кабан

Венгрия обещала гарантировать беспрепятственный въезд Путина, осталось решить, как в нее попасть

Родителей предлагают обязать регистрировать сим-карты детей для контроля доступа в сеть

Тысячи фур стоят на границе Казахстана с Россией и Китаем из-за выявления "серых схем" ввоза товаров

С матерком уволенный самарским губернатором глава района госпитализирован в кардиологию

Зеленский лишил гражданства Украины артиста балета Сергея Полунина

Слухи, скандалы, сплетни
Маргарита Симоньян: "Сегодня у меня начинается химиотерапия"

Shot: Жена Геннадия Хазанова вслед за ним распродала недвижимость в России

Директор Юлии Барановской рассказал о причинах ее срочной госпитализации и нынешнем состоянии

Рэпер Macan назвал дату, когда уходит в армию

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Спорт
Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"

Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
