//Новости giraff.io

//Партнер Гнездо.ру

Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Чтобы солнце не навредило здоровью

25 мая 2021, 21:33 [«», Татьяна Смирнова ]

Чтобы солнце не навредило здоровью

Фот: Суть Событий

Синоптики прогнозируют аномально жаркое лето, медики - увеличение случаев тепловых и солнечных ударов. Как обезопасить себя в этот знойный период, как оказать первую помощь, пострадавшему от солнца и можно ли делать прививки от коронавируса в жару? Об этом рассказала главный терапевт минздрава Татарстана Диана Абдулганиева.

В середине мая в Татарстане уже был побит температурный рекорд. Столбик термометра поднимался тогда выше 30 градусов, но, говорят, большая жара еще впереди, поэтому надо знать, как правильно вести себя в период температурной аномалии. Для начала медик вспомнила о таком неприятном состоянии организма, как солнечный удар.

«Он возникает при прямом воздействии солнечных лучей на голову и тело человека. Появляется ощущение жары, дурноты, нехватки воздуха, учащается дыхание, иногда возникает заторможенность. Такие же симптомы могут быть и при тепловом ударе - вследствие перегрева организма. Надо отметить, что тепловые удары люди часто получают в мае, когда еще не полностью перешли на легкую одежду», - сообщила Диана Абдулганиева в прямом эфире в соцсетях Оперативного штаба по противодействию распространению COVID-19 и министерства здравоохранении.

Получить солнечный или тепловой удар можно как дома, так и на улице. Для оказания первой помощи человека необходимо перенести в тень, уложить его, приподняв голову. Затем нужно намочить прохладной водой носовой платок и положить его на лоб, шею и щеки пострадавшего, в 70–80 процентов случаев холодного компресса будет достаточно для улучшения состояния человека.

Главный терапевт Татарстана обратила внимание на тот факт, что многие люди жалуются на духоту в общественном транспорте, из-за чего находиться там, в масках становится затруднительно. Между тем, по ее словам, отменять масочный режим пока преждевременно и опасно. «Если человек знает, что он тяжело переносит жару, то ему необходимо брать с собой воду в бутылке. Пара глотков поможет улучшить самочувствие. Также с помощью воды, любой салфетки или тряпочки можно протирать открытые части тела», - сказала Абдулганиева.

Она посоветовала: если в транспорте кому-то стало плохо, нужно немедленно остановиться, вывести человека на улицу в тень и прислонить его к чему-то холодному, к примеру, к дереву. После нужно дать ему воды и расстегнуть верхние пуговицы одежды. Необходимо максимально освободить шею и руки.

Правила оказания первой помощи детям те же самые. Главное - обращать внимание на головной убор малышей. Это обязательно должна быть панамка, кепка, шляпа или платок из тонкого, лучше хлопчатобумажного материала, который хорошо пропускает воздух, а вообще, от длительных прогулок в жаркое время лучше воздержаться.

В летний период очень важно сохранять водно-солевой баланс организма, внимательнее выбирать прохладительные напитки, прежде всего, пить качественную, бутилированную воду. А вот любителям кофе в жаркий период стоит ограничить его потребление. Главный терапевт минздрава Татарстана сообщила, что после того, как человек выпивает сто миллиграммов кофе, его организм теряет до трехсот миллиграммов жидкости, поэтому восполнять норму жидкости нужно с помощью стакана воды. «Кофе - хороший напиток, но у него есть обратная сторона медали. Для тонуса и хорошего настроения стоит ограничиться одной — двумя чашками», - считает Абдулганиева. Она порекомендовала также отказаться от энергетических и алкогольных напитков.

По словам медика, не рекомендуется выходить на длительные прогулки с одиннадцати до трех часов дня, особенно тем, кто находится в группе риска. К ним относятся люди старше 65 лет, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с серьезными хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. «К группе риска относятся также одинокие люди, граждане, проживающие около автомагистралей или на верхних этажах высотных зданий. Люди, которые перенесли пневмонию, вызванную коронавирусом, тоже нуждаются в ограничительном режиме», - подчеркнула Абдулганиева.

В этот же временной промежуток не рекомендуется загорать, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Из-за агрессивного воздействия лучей можно обгореть даже в тени.

Главный терапевт минздрава Татарстана ответила на вопрос можно ли вакцинироваться от коронавируса в жаркую погоду. «Никаких противопоказаний к прививке в связи с изменениями температуры воздуха, будь то холод или жара, в методических рекомендациях, разработанных министерством здравоохранения и нашими ведущими научными учреждениями, нет», - пояснила Диана Абдулганиева. Она добавила, что при вакцинации особенно внимательными нужно быть людям с серьезными хроническими заболеваниями. Перед прививкой им обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!

Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:


//Партнер Гнездо.ру


Картина дня

Минтранс хочет собирать данные об IP-адресах, банковских картах и паролях аккаунтов путешественников

Минтранс хочет собирать данные об IP-адресах, банковских картах и паролях аккаунтов путешественников

Минтранс подготовил проект приказа, согласно которому перевозчики будут обязаны передавать в единую базу не только данные паспорта и билета пассажира, но и данные о банковских картах, IP-адресах, телефонах, адресах электронной почты и пароли учетных записей. Приказ должен вступить силу с 1 сентября.

Власти готовят законопроект о штрафах за нарушение контрсанкционных мер

Власти готовят законопроект о штрафах за нарушение контрсанкционных мер

Минюст курирует разработку законопроекта об ответственности за несоблюдение контрсанкционных мер, предусмотренных указами президента России. Речь идет в том числе о введении отдельной статьи в Кодекс об административных правонарушениях.

Великобритания ввела санкции против руководства АЛРОСА, НОВАТЭКа и проекта "Арктик СПГ-2"

Великобритания ввела санкции против руководства АЛРОСА, НОВАТЭКа и проекта "Арктик СПГ-2"

Великобритания ввела новые санкции против российских физических лиц и компаний. Под действие попало в том числе руководство АЛРОСА и НОВАТЭКа. Кроме того, в санкционный список внесли ООО "Арктик СПГ 2", а также его главу – Олега Карпушина.

В Госдуме предложили запретить публиковать в СМИ биографии нападавших на школы

В Госдуме предложили запретить публиковать в СМИ биографии нападавших на школы

В Госдуме предложили запретить публиковать в СМИ и интернете биографии нападавших на школы. Соответствующий законопроект был разработан комитетом Госдумы по молодежной политике. В ближайшее время его планируется направить на отзыв в правительство.

Экс-советник посольства РФ во Франции Кондрацкий приговорен к 18 годам колонии по делу о госизмене

Экс-советник посольства РФ во Франции Кондрацкий приговорен к 18 годам колонии по делу о госизмене

Суд приговорит бывшего советника посольства России во Франции Игоря Кондрацкого к 18 годам лишения свободы по делу о государственной измене. Он будет отбывать наказание в колонии строгого режима. Суд также назначил ему 2 года ограничения свободы и лишил звания полковника запаса.

Яне Поплавской Киркоров и тут не угодил: раскритиковала за поездку в Горловку

Яне Поплавской Киркоров и тут не угодил: раскритиковала за поездку в Горловку

Недавно Филип Киркоров посетил Донбасс. Он привез гуманитарную помощь бойцам, а также выступил вперед персоналом и пациентами больницы в Горловке. Этот поступок вызвал противоречивую реакцию. Кто-то поддержал артиста, а кто-то, наоборот. Патриотка Поплавская тоже высказала свое мнение по этому поводу.

Экс-футболиста и блогера Евгения Савина объявили в розыск по уголовной статье

Экс-футболиста и блогера Евгения Савина объявили в розыск по уголовной статье

Бывший футболист, а теперь футбольный блогер Евгений Савин объявлен в розыск. Соответствующая информация появилась в базе МВД. Указано, что он разыскивается по уголовной статье. Ранее блогера оштрафовали по статье о дискредитации российской армии.


//Новости giraff.io

Наши публикации

Никите Журавелю, обвиняемому в сожжении Корана, запросили 3,5 года колонии

Никите Журавелю, обвиняемому в сожжении Корана, запросили 3,5 года колонии

Обвинение запросило три с половиной года колонии общего режима сидящему в Чечне Никите Журавелю, который обвиняется в сожжении Корана. Ожидается, что суд огласит приговор 27 февраля. Заседание по делу проходит в Висаитовском районном суде Грозного.

Дума приняла в первом чтении законопроект о запрете размещать рекламу на сайтах иноагентов под угрозой штрафа или тюрьмы

Дума приняла в первом чтении законопроект о запрете размещать рекламу на сайтах иноагентов под угрозой штрафа или тюрьмы

Госдума приняла в первом чтении законопроект, запрещающий российским компаниям и гражданам размещать рекламу на информационных ресурсах лиц, признанных иностранными агентами. За нарушение будет предусмотрено наказание от крупного штрафа до двух лет лишения свободы.

В Госдуму внесут проект об уголовном наказании за отрицание геноцида во время ВОВ

В Госдуму внесут проект об уголовном наказании за отрицание геноцида во время ВОВ

Депутаты собираются внести на рассмотрение Госдумы законопроект об уголовной ответственности за отрицание народов СССР во время Великой Отечественной войны. Поправки предлагается внести в статью 354.1 ("Реабилитация нацизма") УК РФ. Документ планируется внести в Госдуму в этот вторник, 20 февраля.

Свои бананы ближе к телу

Свои бананы ближе к телу

Сегодня стало известно, что власти Эквадора передумали менять на американские вооружения российскую и советскую военную технику, которую потом США планировали передать Украине. Таким образом, все стороны остались удовлетворены. Эквадор не потерял рынок, Россия предотвратила поставки оружия Украине, россияне не остались без дешевых бананов.

Эквадор направит делегацию в РФ для обсуждения проблемы с поставками бананов

Эквадор направит делегацию в РФ для обсуждения проблемы с поставками бананов

Эквадор намерен направить в Россию своих представителей для обсуждения проблемы с поставками бананов. В начале февраля Россельхознадзор заявил, что в поставках бананов из Эквадора находят многоядную муху-горбатку. Однако причина возможно куда серьезнее.

Власти Бийска объяснили взрыв и столб белого дыма над городом "хлопком" и "технологическим процессом на производстве"

Власти Бийска объяснили взрыв и столб белого дыма над городом "хлопком" и "технологическим процессом на производстве"

Жители Бийска (Алтайский край) сообщили о взрыве в районе промзоны. В соцсетях появились кадры большого столба белого дыма над городом. Мэр Бийска однако назвал взрыв "хлопком" и объяснил его "технологическим процессом на одном из предприятий". В администрации заверили, что опасности этот инцидент не представляет.

Слухи, скандалы, сплетни

Zivert о проблемах со здоровьем: "Если раньше это были звоночки, то сейчас просто мой организм бьет в колокол"

Zivert о проблемах со здоровьем: "Если раньше это были звоночки, то сейчас просто мой организм бьет в колокол"

Певица Zivert (Юлия Зиверт) объявила, что приостанавливает свою концертную деятельность из-за состояния здоровья. Пауза продлится по меньшей мере до осени 2024 года. Но исполнительница намерена остаться в жюри шоу "Голос".

Евгений Петросян после госпитализации рассказал о своем состоянии

Евгений Петросян после госпитализации рассказал о своем состоянии

Евгений Петросян недавно оказался в больнице. Он получил травму - упал из-за гололеда на одной из московских улиц и повредил руку . Сообщалось, что ему потребовалась операция из-за серьезного перелома. Недавно артист записал обращение, в котором сообщил, как себя чувствует сейчас.

Дочь Ларисы Гузеевой решила уйти из соцсетей: "Объектом внимания меня делают родственные связи с мамой"

Дочь Ларисы Гузеевой решила уйти из соцсетей: "Объектом внимания меня делают родственные связи с мамой"

Дочь Ларисы Гузеевой заявила, что решила уйти из социальных сетей. По словам девушки, внимание публики к ней приковано исключительно из-за знаменитой мамы. Ей же самой известность принесла мало хорошего, поскольку быть блогером она никогда и не собиралась.

Шоубиз

Билан возмущен критикой в свой адрес после вечеринки Ивлеевой: "Все, в чем меня обвиняют, — не про меня"

Билан возмущен критикой в свой адрес после вечеринки Ивлеевой: "Все, в чем меня обвиняют, — не про меня"

Дима Билан вслед за другими артистами высказался о скандале вокруг вечеринки Насти Ивлеевой. Он тоже был в числе гостей этого мероприятия. Теперь ему приходится оправдываться за свое участие. Однако он считает, что критика в его адрес несправедлива.

Ольга Орлова о вечеринке Насти Ивлеевой: "Думал ли кто-то, что это выльется в то, во что вылилось? Конечно, нет!"

Ольга Орлова о вечеринке Насти Ивлеевой: "Думал ли кто-то, что это выльется в то, во что вылилось? Конечно, нет!"

В числе гостей нашумевшей вечеринки Насти Ивлеевой была и Ольга Орлова. Она рассказала, как теперь оценивает это событие и какие выводы она из этой истории сделала. Певица считает, что никто из присутствовавших на вечеринке не хотел никого задеть своим видом и поведением.

Наука

Компания Маска Neuralink впервые вживила нейрочип в мозг человека

Компания Маска Neuralink впервые вживила нейрочип в мозг человека

Компания Neuralink впервые вживила в мозг человека чип, который создан для управления гаджетами с помощью мысли. Об этом сообщил основатель компании Илон Маск. По его словам, процесс восстановления после проведенной операции проходит хорошо. Проект был запущен в 2016 году.

Япония осуществила посадку на Луну своего первого исследовательского модуля

Япония осуществила посадку на Луну своего первого исследовательского модуля

Япония осуществила посадку на Луну своего первого исследовательского модуля, став таким образом пятой страной в мире, посадившей свой модуль на естественный спутник Земли. Благодаря высокоточной системе навигации аппарат удалось посадить на склон кратера Сиори на видимой стороне Луны.

В Москве стартовал годовой изоляционный эксперимент SIRIUS-23 для имитации полета на Луну

В Москве стартовал годовой изоляционный эксперимент SIRIUS-23 для имитации полета на Луну

В Москве стартовал эксперимент, имитирующий полет на Луну и обратно. Его продолжительность составит 365 суток, в нем принимают участие шестеро специалистов - пятеро из России и один из Белоруссии. Эксперимент проводится для изучения механизмом адаптации человеческого организма к условиям продолжительной изоляции.

Ученые предупредили о сильной магнитной буре

Ученые предупредили о сильной магнитной буре

Ученые сообщили о сильной магнитной буре. Степень возмущенности магнитного поля Земли за последние 24 часа достигла уровня G3. Это означает сильную степень по пятибалльной шкале, где G5 — экстремальный уровень. Ранее ученые зафиксировали несколько сильных вспышек на Солнце.

Хайтек

Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

VK ведет переговоры с крупными операторами связи об установке на их сетях кеширующих серверов, чтобы увеличить пропускную способность и увеличить скорость загрузки видеоконтента у пользователей. По мнению специалистов, это позволит подготовиться к скачку трафика в случае YouTube.

Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Минцифры совместно с участниками IT-рынка разрабатывает законопроект о принудительном лицензировании зарубежного программного обеспечения, разработчики которого прекратили работу в России. Кроме того, предлагается декриминализовать нелицензионное использование софта.

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Какой торговый терминал стоит выбрать для инвестирования по количеству индикаторов, способу торговли на финансовых рынках, торгуемому активу? Компания DotBig провела сравнение популярных платформ.

Туризм

Четверо суток среди снегов на Военно-грузинской дороге

Четверо суток среди снегов на Военно-грузинской дороге

Попасть из России в Грузию и наоборот зимой нередко бывает не проще, чем во времена Пушкина. На границе между двумя странами есть единственный погранпереход на Военно-грузинской дороге, которая проходит через Главный Кавказский хребет. И трассу часто перекрывают из-за плохих погодных условий.

Шри-Ланка начала оформлять бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

Шри-Ланка начала оформлять бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

Вступило в силу решение властей Шри-Ланки о бесплатных визах для граждан семи стран. Пилотный проект будет действовать до 31 марта 2024 года. Получить визу бесплатно смогут граждане России, а также Индии, Индонезии, Китая, Малайзии, Таиланда и Японии.

В Турции ужесточили правила сдачи жилья туристам

В Турции ужесточили правила сдачи жилья туристам

В Турции ужесточили правила сдачи жилья туристам. Теперь собственники жилых помещений, желающие сать его в аренду на срок менее 100 дней, должны должны будут получать специальное разрешение Министерства культуры и туризма. В противном случае последуют крупные штрафы.

Шри-Ланка вводит бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

Шри-Ланка вводит бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

Шри-Ланка отменяет платные визы для граждан ряда стран, в том числе России. Такое решение принял кабмин страны, сообщил министр иностранных дел Али Сабри. Находиться в стране по-прежнему можно на протяжении 30 дней, однако платить визовый сбор не потребуется.

Спорт

Настольный теннис Анатолия Амелина

Настольный теннис Анатолия Амелина

Наш обозреватель на днях случайно встретил своего старого друга, семикратного чемпиона СССР по настольному теннису. Поддерживаемый сыном, он выходил из здания Олимпийского комитета, где уже давно, но безуспешно пытается добиться от чиновников элементарного - признания своих заслуг.

Международная федерация хоккея продлила отстранение сборных России и Белоруссии на сезон-2024/25

Международная федерация хоккея продлила отстранение сборных России и Белоруссии на сезон-2024/25

Международная федерация хоккея на льду (IIHF) продлила отстранение сборных России и Белоруссии на сезон-2024/25. Им запрещено участвовать в соревнованиях под эгидой организации. Российскую и Белорусскую сборные отстранили от участия в турнирах в феврале 2022 года.

РУСАДА попросит CAS сохранить конфиденциальность мотивировочной части решения по Валиевой

РУСАДА попросит CAS сохранить конфиденциальность мотивировочной части решения по Валиевой

Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) получило полный текст вердикта по делу фигуристки Камилы Валиевой. Там сообщили, что собираются попросить Спортивный арбитражный суд (CAS) не раскрывать мотивировочную часть решения.

Сборным Латвии запретили играть в матчах против команд России и Белоруссии

Сборным Латвии запретили играть в матчах против команд России и Белоруссии

Парламент Латвии принял поправки, которые запрещают национальным сборным играть против команд России и Белоруссии. При этом неважно, будут они выступать под своими флагами или в нейтральном статусе. Запрет распространяется как на взрослые, так и молодежные, юношеские и юниорские соревнования.

ISU присудил российским фигуристам бронзу вместо золота на Олимпиаде-2022

ISU присудил российским фигуристам бронзу вместо золота на Олимпиаде-2022

Международный союз конькобежцев (ISU) перераспределил олимпийские медали в командном турнире по фигурному катанию на зимней Олимпиаде 2022 года после дисквалификации российской спортсменки Камиллы Валиевой. Российская сборная переместилась с первого на третье место.

Международная федерация киберспорта приостановила членство России

Международная федерация киберспорта приостановила членство России

Международная федерация киберспрта приостановила (IESF) приостановила членство Федерации компьютерного спорта России (ФКС). Это произошло после жалобы Украинской федерации электронного спорта. Российские игроки смогут продолжить участие в турнирах в нейтральном статусе.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.