16:57

# Чекалина , Лерчек , налоги

Адвокаты Валерии Чекалиной подтвердили, что она погасила долг по налогам в 176 млн

16:18

# закон , автомобиль , ОСАГО

Госдума приняла закон о штрафах за отсутствие ОСАГО с помощью камер

15:32

# Чекалина , Лерчек , налоги

Валерия Чекалина смогла погасить многомиллионную задолженность по налогам?

15:05

# Распутина , Захаров , разделимущества

Маша Распутина может лишиться дома из-за иска бывшей жены своего супруга

14:05

# Фомин , Max , мошенники

Самарский министр предупредил, что мошенники создают фейковые аккаунты и пишут от его имени в Max

13:47

# Nordwind , AzurAir , RWB

Авиакомпания Nordwind Airlines вслед за Azur опровергает сообщения о своей продаже

11:43

# Тарбаев , налог , туризм

Депутат Тарбаев заявил, что его слова про сбор с выезжающих за границу неправильно поняты

11:09

# Куба , США , Трамп

Трамп назвал Кубу «очень ослабленной страной» и заявил, что может делать с ней, что захочет

10:01

# законопроект , мигранты , выдворение

МВД предложило расширить основания для выдворения мигрантов

09:13

# Пакистан , Афганистан

Власти Афганистана заявили, что при ударе Пакистана по клинике погибли 400 человек

16.03 19:20

# Главныеновости , Сутьсобытий , 16марта

Главные события к вечеру 16 марта

16.03 19:18

# Песков , Хаменеи , Иран

Песков отказался комментировать слухи, что Моджтаба Хаменеи находится в Москве

16.03 19:15

# Паслер , Свердловскаяобласть , Новосибирск

Свердловский губернатор объяснил уничтожение скота тем, что в Россию в результате диверсии проник ящур

16.03 19:05

# Тарбаев , налоги , туризм

В Госдуме предложили ввести налог на выезд за границу

16.03 18:51

# Чекалина , Лерчек , суд

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

16.03 18:42

# МО , Татарстан , цифровизация

Цифровые практики Подмосковья в строительстве представили делегации из Татарстана

16.03 16:35

# Подмосковье , школа , дети

Школьник напал с ножом на своего одноклассника в Подмосковье

16.03 16:02

# AzurAir , полеты

Azur Air опровергла сообщения о переговорах о продаже авиакомпании

16.03 15:58

# банкоматы , наличные , деньги

Число банкоматов в России упало до минимума за 16 лет

16.03 15:16

# Долина , мошенничество , квартира

Лариса Долина подала иск к осужденным по делу о мошенничестве с ее квартирой, но смысл?

16.03 15:13

# Чекалина , Лерчек , суд

Защита Валерии Чекалиной просит приостановить производство по делу из-за ее болезни

16.03 12:19

# Трамп , США , НАТО

Трамп заметался в поисках союзников и грозит «плохим будущим» НАТО из-за отказа помочь США в Заливе

16.03 12:00

# интернет , связь , ограничения

В некоторых городах начали замедлять уже и домашний интернет, но о "белых списках" речь не идет

16.03 11:29

# Оскар , премия , награждение

Названы все победители премии "Оскар"

16.03 09:40

# Краснодарскийкрай , Москва , беспилотник

В Краснодарском крае начался пожар на нефтебазе в результате атаки БПЛА

15.03 14:48

# Китай , Вьетнам , Хошимин

Китай и Вьетнам: как пользоваться общественным транспортом и где менять деньги

13.03 19:50

# Путин , Зеленский , Украина

Зеленский заявил, что они с Путиным ненавидят друг друга, но заключению мира это якобы не помешает

13.03 18:04

# Главныеновости , Сутьсобытий , 13марта

Главные события к вечеру 13 марта

13.03 18:03

# Брежнева , Меладзе , скандалы

Вера Брежнева снова выходит замуж?

13.03 17:24

# новыеиноагенты , Хрущева

Минюст объявил иноагентом правнучку Хрущева

13.03 16:16

# Реплика , Трамп , Иран

Трамп заявил, что его больше не интересует Нобелевская премия мира

13.03 15:32

# Галицкий , экстремизм , Генпрокуратура

Александр Галицкий прокомментировал претензии Генпрокуратуры

13.03 15:30

# Газпром , Сочи , Небеснаяграция

Бывшие топ-менеджеры «Газпрома» подозреваются в масштабных хищениях при строительстве академии Алины Кабаевой

13.03 14:29

# Суд , расследование , СТСН«Ново-Марусино»

Следствие без следствия

13.03 12:59

# Pharaoh , Голубин , штраф

Рэпера Pharaoh оштрафовали за пропаганду запрещенных веществ в песнях

13.03 12:47

# Швеция , танкер , судно

Швеция объявила о задержании еще одного судна, следовавшего в Россию

13.03 12:05

# AzurAir , самолет , серификат

Росавиация предупредила о возможном введении запрета на полёты для Azur Air

13.03 11:45

# Песков , Свинцов , Антропенко

Песков высказался о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, а в Думе ищут варианты

13.03 11:38

# пейджер , связь , интернет

Стоит ли доставать из кладовки или искать в продаже пейджер?

13.03 10:43

# Савельев , убийство , суд

Присяжные признали экс-сенатора Савельева виновным в покушении на убийство своего бизнес-парнера

13.03 10:02

# Ставропольскийкрай , Невинномысск , беспилотник

Губернатор Ставропольского края сообщил об атаке БПЛА на промзону Невынномысска, жителей призвали не выходить на улицу

13.03 09:08

# США , нефть , санкции

США, устроившие Армагеддон в Заливе, от безысходности временно сняли часть санкций с российской нефти

12.03 21:42

# Главныеновости , Сутьсобытий , 12марта

Главные события к вечеру 12 марта

12.03 21:31

# Чекалина , Лерчек , онкология

Жених Валерии Чекалиной сообщил о предстоящей ей химиотерапии

12.03 20:58

# Краснодарскийкрай , Тихорецк , нефтебаза

На Кубани из-за пожара на нефтебазе выявили превышение концентрации бензола и ксилола в воздухе

12.03 20:21

# Путин , Горовой , Курносенко

Путин освободил Горового от должности первого замглавы МВД

12.03 15:27

# Дума , Свинцов , Telegram

Депутат Свинцов: Telegram в России, хочу вас расстроить, не будет работать даже с VPN

12.03 14:15

# законопроект , налоги , мигранты

Комитет Госдумы поддержал новые правила для трудовых мигрантов - жесткие, но разумные

Загрузить еще
Загружено

© Сетевое издание "Суть событий" (argumentiru.com) Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-62778 от 18.08.2015 года. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов. Электронная почта редакции.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+

яндекс.ћетрика
Суть Событий

Пять простых действий для тех, кто решил стать жаворонком

3 ноября 2021, 17:53 [ Суть Событий ]

Пять простых действий для тех, кто решил стать жаворонком

pixabay.com

Тем, кто хочет достичь успеха, необходимо научиться ранним подъемам. Эта задача кажется трудновыполнимой для любителей поспать подольше. Но можно вставать рано и не чувствовать себя весь день сонным и разбитым. Для этого нужно соблюдать несколько простых шагов.

Авторы книги "Магия утра для предпринимателей" разработали пять советов, которые помогут достичь этой цели. Они уверены: жаворонками не рождаются, ими становятся. И это доступно каждому, кто готов приложить лишь немного усилий.

В первую очередь нужно следить за мыслями. Если перед засыпанием думать о том, что завтра придется рано вставать, то и первая мысль после пробуждения будет о том, как хочется спать. Чтобы ранний подъем дался легче, следует сформировать у себя позитивные ожидания от следующего утра.

Еще одна хитрость - будильник лучше поставить подальше от кровати, лучше в дальний конец комнаты. Тогда утром, чтобы его выключить, придется встать с постели. Если заставить тело двигаться, то прогнать сон будет гораздо проще.

Возвращаться в постель ни в коем случае нельзя, нужно продолжать двигаться. Лучше первые несколько минут совершать хорошо знакомые, автоматические действия, чтобы дать организму возможность проснуться. Например, отправиться чистить зубы. Причем для при умывании хорошо плеснуть в лицо холодной водой - это поможет взбодриться.

После этого наступает время восполнить потерю жидкости в организме. За время сна наступает легкое обезвоживание и восстановить водный баланс можно, выпив стакан воды. Это, кстати, помогает поддерживать нормальный вес и здоровье кожи.

И наконец, пятый шаг - зарядка и душ. Причем последовательность особого значения не имеет. Можно сначала сделать зарядку, а можно начать с душа, поскольку это тоже отличный способ взбодриться, а затем вернуться к выполнению упражнений. 

Эти пять простых шагов позволят всего за несколько минут сбросить сонливость и подготовиться к предстоящему дню, пишет издание "ГлагоL".

Добавляйте CСб в свои источники дзен


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Названо лучшее время дня, чтобы принять душ

Заснуть за две минуты помогут простые "упражнения летчиков"

Ученые выяснили, сколько нужно спать для долгой и здоровой жизни

Недоспать бывает полезно, но не так часто, как хотелось бы трудоголикам


Картина дня

Депутат Тарбаев заявил, что его слова про сбор с выезжающих за границу неправильно поняты

Депутат Тарбаев заявил, что его слова про сбор с выезжающих за границу неправильно поняты

Глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев пояснил свои слова по поводу ведения специального сбора с выезжающих за границу. По его словам, такие меры в настоящее время не разрабатываются и не обсуждаются, а его слова были неправильно восприняты.

МВД предложило расширить основания для выдворения мигрантов

МВД предложило расширить основания для выдворения мигрантов

В Госдуму в ближайшее время планируется внести законопроект, который предусматривает в том числе расширение списка оснований для выдворения из России иностранцев. В частности, предлагается включить в перечень еще 20 видов правонарушений. Документ был подготовлен МВД России.

Авиакомпания Nordwind Airlines вслед за Azur опровергает сообщения о своей продаже

Авиакомпания Nordwind Airlines вслед за Azur опровергает сообщения о своей продаже

Авиакомпания Nordwind опровергла информацию о переговорах по поводу своей продажи. Ранее с аналогичным сообщением выступила авиакомпания Azur Air, чей сертификат эксплуатанта накануне был приостановлен Росавиацией. По некоторым данным, интерес к перевозчикам якобы проявляет Wildberries & Russ.

Самарский министр предупредил, что мошенники создают фейковые аккаунты и пишут от его имени в Max

Самарский министр предупредил, что мошенники создают фейковые аккаунты и пишут от его имени в Max

Министр строительства Самарской области Александр Фомин сообщил, что ему стало известно о случаях, когда в мессенджере Max пользователям приходят сообщения от его имени. По его словам, эти аккаунты никак с ним не связаны. Он призвал жаловаться на мошенников и заявил, что сам пишет только в Телеграм.

В Госдуме предложили ввести налог на выезд за границу

В Госдуме предложили ввести налог на выезд за границу

С предложением о введении специального сбора с выезжающих за границу выступил глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев. По его мнению, эта мера позволит поддержать внутренний туризм. Депутат указал, что эту меру поддерживают и представители отрасли. Насчет самих выезжающих, Сангаджи умолчал.

Школьник напал с ножом на своего одноклассника в Подмосковье

Школьник напал с ножом на своего одноклассника в Подмосковье

В Московской области подросток напал на своего одноклассника с ножом. Пострадавшего госпитализировали, находится в состоянии средней степени тяжести. Нападавший был задержан. Причины случившегося сейчас устанавливаются. По предварительным данным, между подростками возник конфликт по дороге в школу.

Маша Распутина может лишиться дома из-за иска бывшей жены своего супруга

Маша Распутина может лишиться дома из-за иска бывшей жены своего супруга

Певица Маша Распутина может лишиться дома, в котором проживает со своим избранником Виктором Захаровым, с которым вместе уже почти тридцать лет. Дело в том, что сейчас идет процесс раздела имущества с его бывшей супругой. Артистка написала обращение к председателю Верховного суда с просьбой вмешаться.


Наши публикации

Лариса Долина подала иск к осужденным по делу о мошенничестве с ее квартирой, но смысл?

Лариса Долина подала иск к осужденным по делу о мошенничестве с ее квартирой, но смысл?

Лариса Долина подала иск к мелким фигурантам дела о мошенничестве с ее квартирой. Речь идет об Андрее Основе, Дмитрии Леонтьеве, Артуре Каменецком и Анжеле Цырульниковой, которые выступали в качестве курьеров. Певица требует взыскать с них 176,1 миллиона рублей. Но к чему, если это очевидно нереально?

Трамп заметался в поисках союзников и грозит «плохим будущим» НАТО из-за отказа помочь США в Заливе

Трамп заметался в поисках союзников и грозит «плохим будущим» НАТО из-за отказа помочь США в Заливе

Попавший в сложную ситуацию в войне с Ираном, Трамп внезапно обнаружил недостаток в союзниках. Теперь он требует, чтобы европейские страны, об которые целый год ноги вытирал, присоединились к операции против Ирана и помогли ему разблокировать Ормузский пролив. Он предрек НАТО «очень плохое» будущее в случае отказа.

Трамп заявил, что его больше не интересует Нобелевская премия мира

Трамп заявил, что его больше не интересует Нобелевская премия мира

Нобелевская премия мира? Это после того, как стал первым в истории США президентом, который за год правления бомбил семь стран, похитил другого президента, развязал кровопролитную войну, грозил даже своим союзникам силой их территории отнимать и Министерство обороны в Министерство войны переименовал?

Следствие без следствия

Следствие без следствия

16 июня 2025 года в следственный отдел по г. Люберцы поступило заявление о преступлении с целой кипой подтверждающих документов. Речь шла о проверке законности сделки купли-продажи земельного участка и подозрении в совершении мошенничества. И вот как эта показательная во многом история развивается в реальности.

Песков высказался о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, а в Думе ищут варианты

Песков высказался о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, а в Думе ищут варианты

Дмитрий Песков рассказал о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, которые наблюдаются в Москве с прошлой недели. Судя по его словам, там стойко переносит все тяготы и невзгоды «ограничений», поскольку перешли на стационарные телефоны. А Дума предлагает возродить будки таксофонов.

Стоит ли доставать из кладовки или искать в продаже пейджер?

Стоит ли доставать из кладовки или искать в продаже пейджер?

Последние дни, после того как начались серьезные проблемы с мобильным интернетом и сотовой связью в столице, в соцстеях появилась информация, что россияне якобы начали снова скупать пейджеры. Но могут ли старые добрые пейджеры помочь в условиях тотального ограничения интернета в России?

Депутат Свинцов: Telegram в России, хочу вас расстроить, не будет работать даже с VPN

Депутат Свинцов: Telegram в России, хочу вас расстроить, не будет работать даже с VPN

Заместитель председателя комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов предупредил, что Telegram в России не будет работать даже с VPN. В последние два дня пользователи жалуются на проблемы с работой мессенджера, но Роскомнадзор пока не прокомментировал ситуацию, оставив это политикам.

Слухи, скандалы, сплетни

Адвокаты Валерии Чекалиной подтвердили, что она погасила долг по налогам в 176 млн

Адвокаты Валерии Чекалиной подтвердили, что она погасила долг по налогам в 176 млн

Валерия Чекалина (Лерчек), у которой недавно выявили онкологическое заболевание, погасила задолженность перед Федеральной налоговой службой. Об этом сообщили ее адвокаты. Блогер полностью выплатила долг по налогам в размере 176 миллионов рублей. Отмечается, что средства на счет внесло некое физлицо.

Валерия Чекалина смогла погасить многомиллионную задолженность по налогам?

Валерия Чекалина смогла погасить многомиллионную задолженность по налогам?

На днях суд принял решение отменить домашний арест и приостановить производство по делу в отношении Валерии Чекалиной (Лерчек) из-за состояния ее здоровья. У нее диагностировали четвертую стадию рака. А теперь выяснилось, что блогер сумела погасить задолженность по налогам.

Маша Распутина может лишиться дома из-за иска бывшей жены своего супруга

Маша Распутина может лишиться дома из-за иска бывшей жены своего супруга

Певица Маша Распутина может лишиться дома, в котором проживает со своим избранником Виктором Захаровым, с которым вместе уже почти тридцать лет. Дело в том, что сейчас идет процесс раздела имущества с его бывшей супругой. Артистка написала обращение к председателю Верховного суда с просьбой вмешаться.

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

Валерии Чекалиной (Лерчек) изменили меру пресечения. Суд принял решение об отмене домашнего ареста в связи с состоянием ее здоровья. Кроме того, уголовное дело в отношении нее было приостановлено. Ранее у блогера обнаружили рак желудка четвертой степени. Она проходит лучевую и химиотерапию.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

Таких не берут в космонавты

Таких не берут в космонавты

В начале февраля в России стартовал новый набор в отряд космонавтов. В «Роскосмосе» рассказали, какие требования предъявляются к кандидатам. Те должны не иметь хронических заболеваний и быть в хорошей физической форме. Но среди оснований для отказа – в том числе и наличие татуировок на теле.

Ученые зафиксировали самый сильный солнечно-протонный шторм за последнее десятилетие

Ученые зафиксировали самый сильный солнечно-протонный шторм за последнее десятилетие

Ученые зафиксировали самое сильное протонное событие в текущем солнечном цикле. Значение потока солнечных протонов в околоземном пространстве стало самым высоким по меньшей мере за последние 10 лет. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН.

Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии

Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии

Американский космический корабль Crew Dragon компании SpaceX с миссией Crew-11 вернулся на Землю. Корабль приводнился в Тихом океане вблизи южного побережья Калифорнии. Миссия должна была продлиться до февраля завершилась досрочно из-за проблем со здоровьем у одного из участников.

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов

NASA приняло решение в ближайшие дни вернуть на Землю экипаж миссии Crew-11, который сейчас находится на Международной космической станции. Это связано с состоянием здоровья одного из астронавтов. Об этом сообщил глава американского космического ведомства Джаред Айзекман.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Депутат Тарбаев заявил, что его слова про сбор с выезжающих за границу неправильно поняты

Депутат Тарбаев заявил, что его слова про сбор с выезжающих за границу неправильно поняты

Глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев пояснил свои слова по поводу ведения специального сбора с выезжающих за границу. По его словам, такие меры в настоящее время не разрабатываются и не обсуждаются, а его слова были неправильно восприняты.

Китай и Вьетнам: как пользоваться общественным транспортом и где менять деньги

Китай и Вьетнам: как пользоваться общественным транспортом и где менять деньги

В новых городах я почти всегда начинаю с общественного транспорта. Это один из самых быстрых способов понять, как устроена жизнь: насколько город удобен, как перемещаются местные и легко ли в этом разобраться человеку, который оказался здесь впервые.

Китай-Вьетнам: Пять органов чувств

Китай-Вьетнам: Пять органов чувств

Планируя путешествие, я практически никогда не знаю, куда именно полечу. Критериев, как правило, всего два: место, где я еще не была, и доступные билеты. Этого достаточно, чтобы запустить процесс. В этот раз маршрут сложился из двух фактов: дешевые билеты в Китай и недорогой вылет из Вьетнама обратно. Оставалось соединить точки.

Песков снова прокомментировал блокировку мессенджеров

Песков снова прокомментировал блокировку мессенджеров

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал ситуацию с блокировкой сервисов в России. Пользователи Telegram несколько дней назад стали жаловаться на сбои в работе мессенджера. Также появились сообщения о полной блокировке еще ряда сервисов.

Спорт

Гондурас отказался от товарищеского матча со сборной России

Гондурас отказался от товарищеского матча со сборной России

Сборная Гондураса не примет участие в товарищеском матче с командой России. Игра должна была пройти в конце марта в Санкт-Петербурге. Федерация футбола республики отказалась от матча, объяснив это тем, что у сборной республики уже есть заранее согласованные соперники на мартовское международное окно.

Михаил Дегтярев продолжает искать варианты санкций за «вероломную смену спортивного гражданства»

Михаил Дегтярев продолжает искать варианты санкций за «вероломную смену спортивного гражданства»

Министр спорта Дегтярев считает, что нужно принимать ограничительные меры в отношении спортсменов, сменивших гражданство. Он отметил, что закрывать для них границу не будут (хотя еще вчера предлагал именно эту экстравагантную меру), но заявил, что "мы их не ждем - ни на спортивных объектах, нигде.

Дегтярев призвал запретить въезд в Россию сменившим гражданство спортсменам

Дегтярев призвал запретить въезд в Россию сменившим гражданство спортсменам

Министр спорта Михаил Дегтярев заявил, что спортсменам, которые сменили гражданство ради участия в международных соревнованиях, нужно запретить въезд в страну. Кроме того, их, по его мнению, следует лишить всех званий. При этом он не считает, что нужно осуждать спортсменов, которые выступают в нейтральном статусе.

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Бывший футболист ЦСКА Адамс Лайонел скончался на 32-м году жизни. Об этом сообщила пресс-служба клуба. В по предварительным данным, он погиб, выпав из окна. Как сообщается, его тело обнаружили на улице возле многоквартирного дома в подмосковном Звенигороде.

Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты

Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты

Бразильский игрок российского мини-футбольного клуба «Норильский никель» Алекс Фелипе скончался в возрасте 32 лет. Спортсмену стало плохо в аэропорту Ухты полуфинального матча Кубка России. Ему пытались оказать помощь врач команды, фельдшер аэропорта и прибывшие медики, но спасти его не удалось.

Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России

Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России

Бизнесмен Олег Дерипаска был избран председателем Федерации хоккея с мячом России (ФХМР). Решение было принято единогласно в ходе выборной конференции. Бизнесмен был единственным кандидатом на эту должность. Предыдущий глава ФХМР Борис Скрынник скончался 11 декабря. Он занимал эту должность с 2009 года.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+