Бадминтон доступен буквально всем: и детям дошкольного возраста и пенсионерам, в любом возрасте и при разном телосложении. Неудивительно, что бадминтон - второй в мире спорт по числу занимающихся после футбола.

И хотя игре в волан уже более двух тысячелетий, в Россию бадминтон пришел более 50 лет назад, а в 1963 году состоялся первый Чемпионат страны. Игра прошла долгий путь от простой забавы до Олимпийского вида спорта, которым бадминтон стал в 1992 году.

В России в бадминтон играют видные политики и бизнесмены, среди них: Владимир Потанин, Сергей Степашин, и конечно, первые лица государства - Дмитрий Медведев и Владимир Путин. Кстати, первый космонавт планеты Юрий Гагарин был мастером спорта по бадминтону. С его легкой руки ракетки и воланы прижились в Звездном городке, и до сих пор используются для подготовки космонавтов. А все потому, что бадминтон оптимально сбалансирован для развития большинства групп мышц, реакции и зрения, оставаясь при этом наименее травмоопасным видом спорта.

В условиях ухудшающейся экологической обстановки всем необходимо приобщаться к здоровому образу жизни, чтобы справляться с перегрузками, связанными с учебой, работой и даже погодой. Нагрузка на зрение осенью увеличивается. В межсезонье глазам нужна дополнительная поддержка. И в этом может оказать неоценимую помощь простой и доступный - бадминтон.

Пользу для здоровья от этой подвижной игры нельзя недооценить. Бадминтон, кроме благотворного влияния на зрение, развивает быстроту реакции и мышления, скоростную выносливость, снимает напряжение, полезен для людей, желающих избавиться от лишнего веса.

Знаете ли вы что:
•   Бадминтон - самая быстрая спортивная игра с ракеткой, рекорд скорости полета волана 414 км/ч.
•   Бадминтон входит в тройку самых энергозатратных видов спорта. Интенсивные перемещения по площадке помогают игрокам держать свое тело в прекрасной форме.
•   Бадминтон позволяет улучшить зрение: слежение за воланом в процессе игры аналогично упражнениям, которые прописывают окулисты в качестве гимнастики для глаз.
•   Прыжки в процессе игры в бадминтон стимулируют укрепление костей.

//Партнер Гнездо.ру

Игра в бадминтон укрепляет зрение (ВИДЕО)

//Партнер Гнездо.ру

Картина дня

Наши публикации

//Партнер ГНЕЗДО.РУ