Каждую осень и зиму начинается так называемый сезон простуд, потому что именно в холодное время года люди чаще подвержены заболеваниям. Но ни одно аптечное средство не вырабатывает иммунитет к любому типу гриппа, будь то птичий, свиной или сезонный.
Пока простуда не подкралась вплотную, нужно заняться ее профилактикой. Обратимся к некоторым натуральным средствам укрепления иммунитета и постараемся пережить «простудный» сезон невредимыми. MixedNews рекомендует проверенные профилактические меры.
Витамин D3
Многие вирусы выходят из летней спячки осенью, чтобы начать охоту на ослабшие организмы. А вакцины от сезонного гриппа не могут синхронно соответствовать постоянной вирусной трансформации различных штаммов гриппа. Недостаток солнечного света становится основной причиной вспышек гриппа, образующих сезонные эпидемии.
Витамин D3 начинает вырабатываться при взаимодействии солнечного света с содержащимся в коже холестерином. Поэтому рекомендуется повышать содержание витамина D3, принимая его внутрь. Этот витамин – проверенный иммунный регулятор. Было даже доказано, что витамин снижает риск развития гриппа на 42%.
Астрагал
Эта адаптогенная трава, применяемая в многовековой аюрведической и китайской медицине, недавно была «открыта» в западных медицинских исследованиях и доказала свою эффективность. Что значит адаптогенная? Это означает, что она адаптирует иммунную систему к тому, что необходимо в возникшей ситуации.
Таким образом, астрагал, как и витамин D3, помогает иммунной системе приспособиться к имеющимся условиям, независимо от того, какой нынче штамм гриппа старается подкосить наше здоровье. В отличие от эхинацеи, его можно принимать непрерывно и длительно.
Витамин С + цинк
Сочетание витамина С и цинка – это вклад западных специалистов в области естественного здоровья в борьбу с простудой и профилактикой гриппа.
Исследования свойств цинка показали, что он в значительной степени повышает способность иммунной системы противостоять многим болезням, от простуды до рака.
Эхинацея
Специалисты рекомендуют принимать эхинацею как профилактическое средство от простудных заболеваний и гриппа. Распространённой ошибкой является приём эхинацеи уже после того, как человек заболел, поскольку она эффективна не как лекарство, а как средство для профилактики.
Известный во всём мире специалист по лекарственным травам д-р Ричард Шульц думает иначе. Он предлагает использовать смесь эхинацеи и чеснока, когда вы заболеваете, чтобы справиться с гриппом.
Если все же профилактика не помогла, попробуйте одно из этих безопасных и эффективных лекарств: сырой чеснок, настойка бузины и… медитация.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Ну вот и вступил Трамп в войну Израиля против Ирана! Или как раз уклонился?
Минцифры предложило обязать маркетплейсы шпионить за своими клиентами на силовиков

Похоже, что «тысяч отечественных лайнеров» к 2030-му году больше никто не ожидает

Подмосковье планирует создать производства роботов для промышленности и логистики

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Врач Мэттью Перри признал вину в его смерти

ТАСС: Тестя Прилучного заочно арестовали и объявили в международный розыск

//Новости giraff.io
Наши публикации

Депутат Макаров предупредил, что Россия может повторить судьбу Советского Союза
Экономисты подхватили богатую идею Мардана и Малофеева обязать россиян самим платить пенсию пожилым родителям

России грозит «отрицательный рост»?

Сенатор Епифанова предупредила о возможном «ограничении» даже мелких переводов на карты россиян

Не стрелять!

Трамп «да» и «нет» не говорит: у него с Ираном всё возможно

В Армении главу «Ташир» миллиардера Карапетяна обвинили в призывах к захвату власти и хотят арестовать

Слухи, скандалы, сплетни
Павел Прилучный собирается привлечь Агату Муцениеце к ответственности за клевету

Ани Лорак получила российское гражданство

ТАСС: Тестя Прилучного заочно арестовали и объявили в международный розыск

Анна Седокова срочно подала заявление на вступление в наследство Яниса Тиммы

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
