Ученые не перестают убеждать людей с вредными привычками в том, чтобы они начали вести правильный образ жизни. Чтобы это было более наглядно, профессор Кембриджского университета Дэвид Спигелхалтер разработал собственную концепцию "микрожизни".
В качестве расчета Спигелхалтер взял среднюю продолжительность человеческой жизни, которая считается равной восьмедесяти годам, затем разделил ее практически на миллион периодов по тридцать минут, приравняв каждые полчаса к одной условной микрожизни. Одной микрожизнью ученый считает то время, которое мы теряем либо приобретаем в зависимости от того, какой образ жизни ведем, отмечает «Биржевой лидер». А теперь смотрите сами, как разнообразные привычки могут повлиять на нашу жизнь.
- Курение сигарет в количестве от пятнадцати до двадцати четырех в сутки отнимает у человека десять микрожизней, или пять часов реальной жизни в день.
- Один алкогольный напиток в сутки добавляет дополнительных полчаса жизни, или одну микрожизнь. Но более одного алкогольного напитка за сутки отнимает по пятнадцать минут каждый (или минус половину микрожизни).
- Избыточный вес более пяти килограммов отнимают полчаса жизни (минус одна микрожизнь) в сутки.
- Два часа просмотра телевизора отнимет у человека полчаса жизни (минус одна микрожизнь) в сутки.
- Всего восемьдесят пять грамм за сутки красного мяса может отнять полчаса жизни (минус одна микрожизнь).
- Пять порций овощей или фруктов в день помогут добавить два часа жизни (плюс четыре микрожизни) в сутки.
- Употребление двух-трех чашечек кофе за сутки может добавить полчаса жизни (одна микрожизнь)
- Двадцать минут занятия физкультурой прибавит один час жизни, или две микрожизни.
- Однако каждые лишние сорок минут зарядки добавят нам всего лишь дополнительные полчаса жизни (всего одна микрожизнь).
- Если вы мужчина, то только эта половая принадлежность отнимет у вас два часа жизни (четыре микрожизни).
- Если женщина, то можете смело рассчитывать на резервные два часа в своей жизни (четыре микрожизни).
- В отличие от жителей России, шведы могут добавить себе двадцать одну микрожизнь (что, вероятно, можно объяснить высоким уровнем употребления алкогольных напитков и невысоким уровнем физической активности россиян).
Спигелхалтер все же уточнил, что данные оценки считаются приблизительными, они не учитывают различия среди людей или того, что большинство наших привычек не приобретены с рождения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Трамп допустил, что «территориальные амбиции» Путина могут простираться дальше Украины, но верит, что он хочет мира
ЦБ предложил отложить на год внедрение цифрового рубля

Мессенджеры и соцсети могут обязать в России отслеживать переписку и звонки пользователей

Госдума обязала предустанавливать RuStore на всех гаджетах, в том числе и айфонах

Силовики пришли с обысками к госсекретарю Дагестана Магомедову

Омбудсмен рассказала о состоянии ребенка, пострадавшего от действий неадеквата в Шереметьево

Депутаты поддержали невыдачу удостоверений фильмам, противоречащим традиционным ценностям

//Новости giraff.io
Наши публикации

Ветерана ЛДПР и депутата Госдумы Ярослава Нилова исключили из партии за нарушение дисциплины
И смех, и грех

Почему уникальный поставщик электроники для российской авиации оказался на грани банкротства?

Война после войны

Глава Северной Осетии предупредил о «замедлении» мобильного интернета и сотовой связи из-за угрозы БПЛА

Рособрнадзор намерен ужесточить экзамен для мигрантов, а стоимость учебы для россиян резко выросла

СВР обвинила Сербию в сознательных поставках военной продукции на Украину через третьи страны

Слухи, скандалы, сплетни
Бородина объяснила, почему Сердюков на их свадьбе обнял Лопыреву

Рогозин пришел в негодование и пригрозил участникам КВН отправкой на СВО за шутку в свой адрес

Агата Муцениеце подтвердила, что ждет ребенка

Павел Прилучный собирается привлечь Агату Муцениеце к ответственности за клевету

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
