Ученые не перестают убеждать людей с вредными привычками в том, чтобы они начали вести правильный образ жизни. Чтобы это было более наглядно, профессор Кембриджского университета Дэвид Спигелхалтер разработал собственную концепцию "микрожизни".
В качестве расчета Спигелхалтер взял среднюю продолжительность человеческой жизни, которая считается равной восьмедесяти годам, затем разделил ее практически на миллион периодов по тридцать минут, приравняв каждые полчаса к одной условной микрожизни. Одной микрожизнью ученый считает то время, которое мы теряем либо приобретаем в зависимости от того, какой образ жизни ведем, отмечает «Биржевой лидер». А теперь смотрите сами, как разнообразные привычки могут повлиять на нашу жизнь.
- Курение сигарет в количестве от пятнадцати до двадцати четырех в сутки отнимает у человека десять микрожизней, или пять часов реальной жизни в день.
- Один алкогольный напиток в сутки добавляет дополнительных полчаса жизни, или одну микрожизнь. Но более одного алкогольного напитка за сутки отнимает по пятнадцать минут каждый (или минус половину микрожизни).
- Избыточный вес более пяти килограммов отнимают полчаса жизни (минус одна микрожизнь) в сутки.
- Два часа просмотра телевизора отнимет у человека полчаса жизни (минус одна микрожизнь) в сутки.
- Всего восемьдесят пять грамм за сутки красного мяса может отнять полчаса жизни (минус одна микрожизнь).
- Пять порций овощей или фруктов в день помогут добавить два часа жизни (плюс четыре микрожизни) в сутки.
- Употребление двух-трех чашечек кофе за сутки может добавить полчаса жизни (одна микрожизнь)
- Двадцать минут занятия физкультурой прибавит один час жизни, или две микрожизни.
- Однако каждые лишние сорок минут зарядки добавят нам всего лишь дополнительные полчаса жизни (всего одна микрожизнь).
- Если вы мужчина, то только эта половая принадлежность отнимет у вас два часа жизни (четыре микрожизни).
- Если женщина, то можете смело рассчитывать на резервные два часа в своей жизни (четыре микрожизни).
- В отличие от жителей России, шведы могут добавить себе двадцать одну микрожизнь (что, вероятно, можно объяснить высоким уровнем употребления алкогольных напитков и невысоким уровнем физической активности россиян).
Спигелхалтер все же уточнил, что данные оценки считаются приблизительными, они не учитывают различия среди людей или того, что большинство наших привычек не приобретены с рождения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Песков: Кремль намеренно не раскрывает все детали беседы Путина и Трампа по урегулированию
Зампред ВТБ Пьянов уверен в снижении ключевой ставки 12 сентября

Лукашенко заявил картофелеводам, что не хотелось бы управлять страной по-диктаторски, «но пока не получается»

Минпросвещения и Дума рекомендовали петь в школах и детсадах песни Шамана и Газманова

Бывшего директора Театра сатиры задержали по делу о мошенничестве

На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка

Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"

//Новости giraff.io
Наши публикации

На Украине киллер на велосипеде застрелил бывшего спикера Верховной рады Андрея Парубия
Новости с фронтов борьбы с коррупцией: арест вице-губернатора, задержание мэра, приговор трем генералам

Гендиректор РКК "Энергия" заявил, что предприятие на грани разорения и вытащить его – "задача из области чуда"

"Ъ": полномочия Бастрыкина на посту председателя СКР продлены, полпредом в этом году он не станет

После резонансной трагедии на Пике коммунизма в Думе предложили запретить восхождения без гидов

Хрен да каша пища наша?

Правительство предложит россиянам добровольно ограничивать себе доступ к опасному контенту в интернете

Слухи, скандалы, сплетни
Дмитрий Дибров о разводе: "Сейчас не самые веселые времена в моей жизни"

В Южной Корее исполнителя Gangnam Style проверяют по делу о запрещенных веществах

На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка

Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
