Ученые не перестают убеждать людей с вредными привычками в том, чтобы они начали вести правильный образ жизни. Чтобы это было более наглядно, профессор Кембриджского университета Дэвид Спигелхалтер разработал собственную концепцию "микрожизни".
В качестве расчета Спигелхалтер взял среднюю продолжительность человеческой жизни, которая считается равной восьмедесяти годам, затем разделил ее практически на миллион периодов по тридцать минут, приравняв каждые полчаса к одной условной микрожизни. Одной микрожизнью ученый считает то время, которое мы теряем либо приобретаем в зависимости от того, какой образ жизни ведем, отмечает «Биржевой лидер». А теперь смотрите сами, как разнообразные привычки могут повлиять на нашу жизнь.
- Курение сигарет в количестве от пятнадцати до двадцати четырех в сутки отнимает у человека десять микрожизней, или пять часов реальной жизни в день.
- Один алкогольный напиток в сутки добавляет дополнительных полчаса жизни, или одну микрожизнь. Но более одного алкогольного напитка за сутки отнимает по пятнадцать минут каждый (или минус половину микрожизни).
- Избыточный вес более пяти килограммов отнимают полчаса жизни (минус одна микрожизнь) в сутки.
- Два часа просмотра телевизора отнимет у человека полчаса жизни (минус одна микрожизнь) в сутки.
- Всего восемьдесят пять грамм за сутки красного мяса может отнять полчаса жизни (минус одна микрожизнь).
- Пять порций овощей или фруктов в день помогут добавить два часа жизни (плюс четыре микрожизни) в сутки.
- Употребление двух-трех чашечек кофе за сутки может добавить полчаса жизни (одна микрожизнь)
- Двадцать минут занятия физкультурой прибавит один час жизни, или две микрожизни.
- Однако каждые лишние сорок минут зарядки добавят нам всего лишь дополнительные полчаса жизни (всего одна микрожизнь).
- Если вы мужчина, то только эта половая принадлежность отнимет у вас два часа жизни (четыре микрожизни).
- Если женщина, то можете смело рассчитывать на резервные два часа в своей жизни (четыре микрожизни).
- В отличие от жителей России, шведы могут добавить себе двадцать одну микрожизнь (что, вероятно, можно объяснить высоким уровнем употребления алкогольных напитков и невысоким уровнем физической активности россиян).
Спигелхалтер все же уточнил, что данные оценки считаются приблизительными, они не учитывают различия среди людей или того, что большинство наших привычек не приобретены с рождения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Делегация России готова к переговорам в Стамбуле с утра 2 июня, но американцев не будет, и даже с украинцами пока не ясно
На «Госуслугах» можно будет выбрать доверенное лицо для защиты от мошенников

ЦБ разъяснил, в каких случаях будет действовать ограничение на снятие наличных в банкоматах

Российское юрлицо Microsoft намерено подать заявление о банкротстве

Бывшего топ-менеджера медиагруппы «Патриот» Илью Горбунова приговорили к 10 годам колонии

Представитель Киркорова о его состоянии после "зажигательного" выступления: "Заживление происходит медленно"

Василиса Володина ответила Гузеевой: "Мне тоже есть что рассказать"

//Новости giraff.io
Наши публикации

В Санкт-Петербурге мигрантам могут запретить работать в такси и доставке
Президент велел душить, будем душить!

После резни на вечеринке в Байкальске СК завел дело из-за покупки подростками спиртного

Президент высказался о проблемах с картошкой, а калининградский губернатор даже запретил ее вывозить

В шести районах Забайкалья временно запретили продажу алкоголя из-за... пожаров

Мерц: Запад снял ограничения на использование поставленного Украине дальнобойного оружия

«Байкал» еще не умер: экономить на нем Минфин не намерен

Слухи, скандалы, сплетни
Василиса Володина ответила Гузеевой: "Мне тоже есть что рассказать"

Мама мужа Насти Ивлеевой: "Всех жён Филиппа мне жаль"

Тимур Родригез развелся с женой - через два года после объявления о расставании

Волочкова высказалась о том, почему бракосочетания ее дочери пока не было

Шоубиз
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
